Écrit par doctor Collaborateurs de la rédaction
Les nausées et les vomissements sont moins fréquents avec la chimiothérapie aujourd'hui, grâce aux nouveaux médicaments anticancéreux et aux médicaments pour traiter ces effets secondaires ou les prévenir. Lorsqu'ils surviennent, ils ont tendance à être moins graves et à disparaître plus rapidement que par le passé.
Différents médicaments sont efficaces pour différentes personnes, et il se peut que vous ayez besoin de plus d'un médicament pour être soulagé. N'oubliez pas d'avertir votre médecin ou votre infirmière si vous vous sentez très nauséeux, si vous vomissez depuis plus d'une journée ou si vous n'arrivez pas à boire. Cela pourrait entraîner une... déshydratation, qui peut causer de graves problèmes si elle n'est pas traitée.
Ce que vous pouvez faire
Au lieu de prendre trois gros repas par jour, prenez de petits repas et mangez plus souvent. Les nausées sont souvent pires si votre estomac est vide... Essayez de manger plus à un moment de la journée où vous vous sentez moins mal.
Mangez lentement et mastiquez complètement vos aliments. Choisissez des aliments froids ou à température ambiante. L'odeur des aliments chauds ou tièdes peut vous rendre plus malade. Évitez les aliments épicés et gras, y compris les sauces riches et crémeuses, car ils sont difficiles à digérer. Les aliments qui provoquent des gaz (comme les légumes, les haricots et les boissons gazeuses) peuvent aggraver les nausées.
Reposez-vous après avoir mangé, mais ne vous allongez pas. Asseyez-vous, en gardant votre tête plus haute que vos pieds.
Si vous vous sentez nauséeux ? au réveil, gardez une boîte de crackers sur votre table de nuit et mangez-en quelques-uns avant de sortir du lit. Ou essayez de prendre une collation riche en protéines, comme de la viande maigre ou du fromage, avant d'aller vous coucher (les protéines restent dans l'estomac plus longtemps que les autres aliments).
Vous devez éviter la déshydratation. Choisissez des boissons froides comme de l'eau, du soda plat ou des mélanges de boissons aromatisées. Vous pouvez également sucer des glaçons et manger des sucettes glacées pour rester hydraté. Au lieu de boire des boissons pendant vos repas, buvez des boissons et d'autres liquides entre les repas.
Prenez votre médicament anti-nauséeux à l'heure prévue.
Comment cela peut affecter votre santé
Votre corps peut perdre beaucoup d'eau et de nutriments à cause de vomissements répétés. Si vous vomissez plus de trois fois par jour et que vous ne buvez pas assez de liquides, vous risquez de vous déshydrater.
De plus, vos médicaments anticancéreux ne peuvent pas agir si vous les avez vomis. Si les vomissements continuent, vous devrez peut-être arrêter votre traitement anticancéreux ? temporairement. Vous pouvez également avoir besoin de liquides par voie intraveineuse pour aider votre corps à rétablir son équilibre chimique et à récupérer des nutriments pour l'énergie.
Informez votre médecin
Appelez votre médecin si vos vomissements sont graves ou reviennent souvent au point que vous ne pouvez rien garder, ou si vous présentez également l'un des symptômes suivants :
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Urine foncée
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Petite quantité d'urine
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Rythme cardiaque rapide
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Maux de tête
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Vertiges en position debout
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Rougeur et sécheresse de la peau
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Langue enduite
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Irritabilité et confusion
Avant chaque séance de traitement, dites à votre équipe soignante si vous avez ressenti des nausées.
