Vous avez de nombreuses possibilités en matière de produits de soins capillaires. Mais comment savoir lesquels choisir parmi les nombreux produits disponibles sur le marché ?
Il n'y a pas de formule magique. Les dermatologues affirment que les changements que vous pouvez constater, même avec les meilleurs produits de soins capillaires, sont subtils. Mais il existe une feuille de route pour des cheveux plus sains :
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Tout d'abord, analysez la texture et l'état de vos cheveux.
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Choisissez ensuite un produit formulé pour votre type de cheveux spécifique.
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Enfin, tous les quelques mois, pensez à changer de produit.
Zoe Draelos, MD, rédactrice en chef du Journal of Cosmetic Dermatology, affirme que le fait de changer de produit tous les quelques mois permet à vos cheveux de conserver toute leur brillance.
Si vous avez remarqué un problème, comme des cheveux clairsemés ou des cheveux cassés, vous devez analyser vos pratiques de coiffage et les produits que vous utilisez, dit Lynne Goldberg, MD, professeur associé de dermatologie et de pathologie à l'Université de Boston. Le séchage des cheveux, l'utilisation d'un fer à friser et la coloration des cheveux peuvent tous endommager vos tresses.
Shampoings
Les shampooings contiennent des ingrédients qui nettoient les cheveux des huiles naturelles (sébum), de la saleté et des polluants tels que la fumée.
À peu près n'importe quel shampooing fera l'affaire. Mais certaines marques bon marché peuvent être agressives et décaper la couche lipidique du cheveu. Pour protéger vos cheveux, appliquez le shampooing uniquement sur le cuir chevelu. Vous n'avez pas besoin de vous laver les cheveux tous les jours, sauf si vous avez les cheveux gras. Pour les cheveux noirs, il est préférable de les laver une fois par semaine ou toutes les deux semaines, selon l'American Academy of Dermatology.
Les shampooings volumisants ou épaississants renforcent temporairement les cheveux fins. "Ils fonctionnent", affirme Robert Bernstein, MD, professeur clinicien de dermatologie à l'université Columbia. La contrepartie ? Les formules volumisantes font souvent l'impasse sur les ingrédients revitalisants, ce qui peut rendre les cheveux ternes.
Les shampooings brillants renforcent temporairement la brillance en recouvrant les cheveux de silicones et de polymères. Certains contiennent des ingrédients tels que la soie hydrolysée pour rendre les cheveux soyeux. Mais selon les dermatologues, la meilleure chose à faire pour que vos cheveux restent brillants est de les traiter avec soin.
Séchez vos cheveux au sèche-cheveux sur un réglage froid ou chaud, jamais chaud. Investissez dans une brosse à cheveux en fibres naturelles, et brossez les cheveux du dessous vers l'extérieur, et non du dessus vers le bas.
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Pour un maximum de brillance, Bernstein suggère d'alterner un shampooing volumisant avec un shampooing hydratant.
Conditionneurs de cheveux
Un bon après-shampooing peut empêcher vos cheveux de se casser. Tout le monde peut en bénéficier, mais le conditionnement est particulièrement important pour les cheveux noirs, qui ont tendance à se casser à la racine, dit Goldberg. L'Académie américaine de dermatologie recommande aux personnes ayant des cheveux noirs d'utiliser un après-shampooing chaque fois qu'elles se lavent les cheveux. Veillez à utiliser de l'après-shampooing sur les pointes, qui sont les plus sujettes à la casse.
Il existe deux types fondamentaux d'après-shampooings parmi lesquels vous pouvez choisir :
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Les après-shampooings à rincer enrobent les cheveux pour les empêcher de s'emmêler et de se casser.
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Les revitalisants sans rinçage ou les revitalisants profonds agissent en lissant la cuticule ou la couche supérieure du cheveu, qui peut être endommagée par le séchage, un brossage incorrect ou un traitement.
Draelos recommande de choisir un après-shampooing protéiné qui peut renforcer les cheveux jusqu'à 10 % en remplissant temporairement la cuticule du cheveu.
Recherchez des après-shampooings courants contenant des céramides et des protéines de blé ou de riz pour renforcer les cheveux et du beurre de karité ou de la diméthicone pour les hydrater, dit Draelos.
Si vous colorez vos cheveux, Draelos suggère d'utiliser un après-shampooing profond une fois par semaine. Certains peuvent être laissés en place toute la nuit.
Pour les cheveux noirs, il est également utile d'utiliser un traitement à l'huile chaude deux fois par mois, pour l'hydratation et pour aider vos cheveux à éviter la casse.
Produits de coiffure
Les mousses, les gels et les pommades ou cires pour cheveux peuvent ajouter du volume et de la brillance à vos cheveux, tout en les maintenant en place.
N'oubliez pas que trop de produit peut donner des résultats indésirables (cheveux en casque, quelqu'un ?) Alexandre Chouery, directeur de la création au Fekkai Greenwich Salon dans le Connecticut, affirme : " Un peu de produit va loin. "
Chouery propose quelques conseils supplémentaires sur les produits :
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La mousse convient mieux aux cheveux fins ou peu épais. Appliquez-la sur les cheveux humides, uniquement au niveau des racines.
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Un gel est préférable pour les cheveux moyens à épais. Appliquez un gel de l'arrière vers l'avant et peignez-le.
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Appliquez la pommade sur les pointes des cheveux -- jamais sur les racines -- car elle alourdirait les cheveux.
Si vous comptez utiliser la chaleur pour coiffer vos cheveux - pensez à l'air chaud d'un sèche-cheveux - utilisez d'abord un produit coiffant thermique sur vos cheveux mouillés. C'est une bonne idée pour tout le monde, et c'est particulièrement important pour protéger les cheveux noirs.
