Qu'est-ce que les muscles ? Combien y a-t-il de muscles dans le corps humain ?
Il y a plus de 600 muscles dans le corps humain moyen. Les muscles ont de nombreuses responsabilités. Par exemple, certains muscles vous aident à bouger, d'autres à digérer les aliments et d'autres encore à pomper le sang dans tout le corps. Les muscles ont également de nombreuses autres fonctions, en fonction du muscle concerné.
Les muscles étant une partie vitale de notre corps, il est important de les maintenir forts. Cependant, aussi bien que vous entreteniez vos muscles, il existe toujours certaines blessures et maladies auxquelles vos muscles sont sensibles, ce qui peut nuire à leurs performances.
Que sont les muscles ?
Les muscles sont des tissus mous qui résident dans tout le corps. Un muscle bien connu et essentiel est le cœur. Ce muscle travaille dur, battant des milliers de fois par jour et permettant au sang de circuler dans votre corps. D'autres muscles, tels que les quadriceps, les fessiers, les fléchisseurs de la hanche et les ischio-jambiers, vous aident à courir. Les muscles respiratoires, tels que le diaphragme, la cage thoracique et les muscles abdominaux, vous aident à respirer.
Le maintien d'un mode de vie sain peut aider vos muscles à fonctionner correctement. Pour garder vos muscles forts, vous devez maintenir un poids sain, avoir une alimentation équilibrée et faire suffisamment d'exercice. En outre, vous devez consulter votre médecin pour tout dépistage nécessaire de maladies et d'affections spécifiques aux muscles.
Types de muscles
Il existe trois principaux types de muscles dans le corps :
-
Squelettique : Les muscles squelettiques sont les muscles qui sont attachés aux os par des tendons et qui aident à faire bouger certaines parties du corps comme les jambes et les bras. Un exemple de tendon reliant les muscles squelettiques est le tendon d'Achille. Il s'agit du plus gros tendon du corps humain, situé derrière la cheville. Les muscles squelettiques se coordonnent avec le système nerveux, qui envoie des signaux volontaires aux muscles pour leur dire de se contracter ou de se détendre. De longues cellules appelées fibres musculaires composent le tissu musculaire squelettique. Elles sont organisées en faisceaux.
-
Lisse : Les muscles lisses sont le deuxième type de muscle et existent dans les parois du corps. Par exemple, ces muscles résident dans les voies respiratoires, l'estomac et les vaisseaux sanguins. Ces muscles sont involontaires car ils fonctionnent automatiquement. Les muscles lisses aident à déplacer les aliments dans le tube digestif, à évacuer le liquide de la vessie et à contrôler la largeur des vaisseaux sanguins. En outre, les muscles lisses autour des artères se rétractent et se dilatent pour réguler le flux sanguin.
-
Cardiaque : Le troisième type de muscle, le muscle cardiaque, existe autour des parois du cœur. Ce muscle fait non seulement partie du système musculaire mais aussi du système circulatoire, contribuant à faire circuler le sang dans tout le corps.
Les principaux muscles
Il existe de nombreux muscles dans notre corps. Mis à part le muscle cardiaque, qui est l'un des plus importants, il existe quelques autres muscles significatifs qu'il convient de noter. Ces muscles, qui sont squelettiques et aident au mouvement, comprennent les :
-
Les muscles deltoïdes : Les muscles deltoïdes résident dans vos épaules et les aident à bouger. Des mouvements aussi simples qu'un haussement d'épaules se produisent grâce aux muscles deltoïdes.
-
Les muscles pectoraux : Également connus sous le nom de pecs, ces muscles sont situés de part et d'autre de la partie supérieure de votre poitrine. Ces muscles peuvent devenir plus gros une fois la puberté arrivée.
-
Les muscles abdominaux : Les muscles abdominaux, ou abdos, se trouvent sous la cage thoracique. Ils deviennent plus proéminents lorsqu'ils sont tonifiés par l'exercice.
-
Les muscles du biceps : Les muscles biceps sont les muscles de la partie supérieure de vos bras. La contraction de vos biceps les rend plus visibles sous votre peau.
-
Les muscles quadriceps : Les muscles quadriceps sont situés à l'avant de vos cuisses. Les coureurs, les cyclistes et les athlètes développent souvent des muscles quadriceps forts en raison de leur utilisation dans leur vie quotidienne.
-
Les muscles grands fessiers : Les muscles grands fessiers sont situés dans vos fesses. Lorsque vous vous asseyez, vous vous appuyez sur ces muscles.
De quoi sont faits les muscles ?
Bien qu'il existe différents types de muscles, tous les muscles sont constitués des mêmes composants de base. Ces composants comprennent des centaines de fibres élastiques qui sont regroupées et enveloppées dans une fine membrane transparente appelée périmysium.
Individuellement, les myofibrilles, qui sont des blocs de protéines, créent les fibres musculaires. Les myofibrilles contiennent chacune une protéine spéciale appelée myoglobine et des molécules qui contribuent à fournir de l'oxygène et de l'énergie aux muscles, leur permettant de se contracter.
Quelle est la fonction des muscles ?
Chaque type de muscle a ses propres fonctions, emplois et responsabilités.
Par exemple, les muscles squelettiques travaillent aux côtés du cerveau et des nerfs pour provoquer le mouvement. Ces composants sont connus sous le nom de système neuromusculaire.
Les muscles sont attachés aux os, aux organes internes et aux vaisseaux sanguins, et leur fonction principale est la contractibilité. La plupart des mouvements qui se produisent dans le corps sont le résultat de la contractilité. Cela inclut la capacité de marcher et de courir, ainsi que des mouvements plus subtils comme les expressions faciales et la respiration. En outre, les contractions musculaires contribuent également à d'autres fonctions vitales, telles que la stabilité des articulations, la posture et la production de chaleur. En fait, près de 85 % de la chaleur produite dans votre corps est due à la contraction de vos muscles.
Les autres fonctions musculaires comprennent :
-
Respiration
-
Parler
-
Avaler
-
Voir
-
Entendre
-
Digérer les aliments
-
Accoucher d'un bébé
Affections et maladies musculaires
Les muscles sont sensibles à diverses maladies, troubles et blessures qui peuvent affecter leurs performances. Ces affections et maladies comprennent :
-
Certains cancers, notamment les sarcomes
-
Maladies neuromusculaires, telles que la sclérose latérale amyotrophique (SLA).
-
Troubles auto-immuns, tels que la myasthénie grave (MG)
-
Maladies musculaires comme la polymyosite, qui entraînent une inflammation et une faiblesse musculaire.
-
Maladies cardiovasculaires et maladies veineuses, telles que les maladies coronariennes.
-
Troubles de la douleur chronique, tels que la fibromyalgie
-
Troubles génétiques, tels que la dystrophie musculaire, qui entraîne une faiblesse musculaire permanente.
-
Infections bactériennes et virales, notamment la maladie de Lyme et le paludisme.
-
Tensions dorsales, accidents, traumatismes et autres blessures pouvant entraîner des crampes musculaires, des spasmes et, dans de rares cas, une paralysie.
En outre, certains médicaments peuvent entraîner des douleurs et des faiblesses musculaires. Ces médicaments comprennent les médicaments de chimiothérapie, les médicaments qui traitent l'hypertension artérielle et les médicaments qui provoquent des réactions allergiques graves.
Signes et symptômes des affections musculaires
Il est important de comprendre que de nombreux signes et symptômes associés aux affections musculaires peuvent résulter d'une autre maladie ou affection. En outre, ce n'est pas parce que vous avez mal aux muscles ou que vous vous sentez faible que quelque chose ne va pas. La plupart du temps, la douleur et la faiblesse musculaires disparaissent d'elles-mêmes avec le repos et l'hydratation.
Cependant, quelques symptômes affectant les muscles justifient une consultation avec votre médecin. Ces symptômes comprennent :
-
Difficulté à avaler
-
Difficultés respiratoires
-
Problèmes de déplacement et d'équilibre
-
Douleurs, crampes ou contractions musculaires qui ne disparaissent pas.
-
Picotements et/ou engourdissement
-
Problèmes de vision
Une faiblesse ou une douleur musculaire qui apparaît soudainement sans cause connue peut être le symptôme d'un problème de santé grave. Consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez de tels symptômes.
