Le tibia est l'un des os de la jambe. Certaines affections du tibia touchent couramment les enfants et peuvent provoquer des douleurs à la jambe ou des difficultés à marcher.
Qu'est-ce que le tibia ?
Le tibia, également appelé os du tibia, est l'un des deux os de votre jambe inférieure. C'est le deuxième os le plus long de votre corps après celui de la cuisse. Le tibia est associé à un os de la jambe plus court, le péroné, et ils sont reliés par une membrane interosseuse. Cette membrane est une feuille de tissu conjonctif qui agit comme une sorte d'articulation.
Quelle est la fonction du tibia ?
Vos os sont des organes vivants qui ont quelques fonctions importantes. Ils fournissent une structure et une forme à votre corps, vous aident à vous déplacer et stockent des minéraux comme le calcium et la moelle osseuse.
Il existe deux types de moelle osseuse : la moelle rouge, qui contient des cellules souches qui deviennent des globules rouges ou blancs et des plaquettes, et la moelle jaune, qui devient des cellules de graisse, de cartilage ou d'os. Le tibia est un os long qui contient principalement de la moelle jaune, mais les extrémités contiennent également de la moelle rouge.
Le tibia a également quelques autres fonctions spécifiques.
Il supporte le poids. En tant qu'os le plus proéminent de votre jambe inférieure, le tibia est l'os porteur. Il est le plus solide des os de la partie inférieure de la jambe et supporte le poids de votre corps lorsque vous vous déplacez et vous tenez debout. Il stabilise également les articulations du genou et de la cheville avec l'aide du péroné.
Attachement musculaire. Le tibia sert également de point d'attache pour 11 muscles, ainsi que pour les tendons et les ligaments qui vous aident à étendre et à fléchir l'articulation du genou et à bouger l'articulation de la cheville.
Où est situé le tibia ?
Le tibia se trouve dans la partie inférieure de votre jambe, entre votre genou et votre cheville. Alors que l'os longiligne du péroné se trouve à l'extérieur, ou côté latéral, de votre jambe inférieure, le tibia est orienté vers la partie médiane (ou, médiale) de votre jambe inférieure.
Le tibia comporte plusieurs parties, dont des vaisseaux sanguins et des nerfs qui fournissent des nutriments et des signaux à l'os. Les autres structures du tibia sont les suivantes :
La partie proximale. La partie proximale de votre tibia est l'extrémité supérieure qui se raccorde à votre fémur. Il a une tête arrondie avec un condyle médial et un condyle latéral (ou, bouton médian et extérieur). Le terme "médial" signifie que sa position est la plus proche du milieu de votre corps.
L'extrémité supérieure a une tête plate avec une éminence intercondylienne entre les deux boutons. Il s'agit d'une zone surélevée où deux ligaments s'attachent.
Tige du tibia. La tige est la partie longue de l'os qui supporte votre poids. Elle possède un bord antérieur que vous pouvez sentir juste sous la peau de votre jambe. La tige a également une surface postérieure ou arrière et une ligne soléaire où les muscles s'attachent à l'arrière de votre jambe.
Aspect distal. L'aspect distal de votre tibia est l'extrémité inférieure qui se raccorde à votre cheville. Elle comporte une malléole médiale, qui forme une grosse bosse osseuse à l'intérieur de la cheville. On l'appelle parfois le petit marteau.
L'encoche fibulaire se trouve sur la partie inférieure externe de votre tibia. C'est une large rainure qui se connecte avec le bas du péroné et forme une articulation.
Signes que quelque chose pourrait ne pas fonctionner avec votre tibia.
Bien que votre tibia soit l'un de vos os les plus solides, il n'est pas incassable. Certains signes et symptômes de dommages peuvent inclure :
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Douleur lorsque vous marchez ou courez
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Incapacité à porter du poids sur votre jambe
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Jambe arquée
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Les orteils pointent vers l'intérieur et non vers l'extérieur.
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Une jambe semble sensiblement plus courte que l'autre
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Arthrite du genou
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Gonflement
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Ecchymoses
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Bosse sur votre peau qui n'est pas là habituellement.
Quelles sont les affections qui affectent le tibia ?
Beaucoup d'affections peuvent affecter votre os tibia. Voici quelques-unes des plus courantes :
Les blessures du tibia. Les fractures du tibia (ou, les os du tibia cassés), sont l'une des blessures les plus courantes des membres inférieurs chez les enfants. Il peut s'agir d'une fracture à faible énergie causée par une chute ou une torsion de la jambe, ou d'une fracture à haute énergie causée par une force extrême, comme une chute de hauteur ou un accident de voiture.
La maladie d'Osgood-Schlatter. Cette maladie, qui provoque souvent des douleurs au genou, est due à une irritation de la plaque de croissance située au sommet du tibia. Le tendon qui relie la rotule au tibia tire sur la plaque de croissance et provoque des douleurs pendant l'activité et le sport. Cette maladie touche les enfants pendant la puberté et disparaît d'elle-même sans effets durables.
La maladie de Blount. Cette maladie affecte également la plaque de croissance située au sommet du tibia chez les enfants. Elle survient lorsqu'un poids supplémentaire exerce une pression sur la plaque de croissance et empêche l'os de se développer normalement. L'intérieur ralentit, mais l'extérieur continue de croître, ce qui fait que le tibia se courbe vers l'extérieur au lieu de croître droit.
La maladie osseuse de Paget. La maladie osseuse de Paget se produit lorsque vos os se réparent à un rythme plus rapide que la normale. Vos os deviennent alors mous ou trop gros, ce qui entraîne une flexion et une faiblesse. Cette maladie touche principalement les personnes âgées.
L'ostéoporose. Vos os se décomposent et se reconstruisent continuellement. L'ostéoporose survient lorsque vos os ne peuvent pas suivre le rythme de la perte de vieux os, ce qui entraîne une faiblesse et une fragilité des os. Ils deviennent si fragiles que même un léger stress peut entraîner une fracture. Tout le monde peut souffrir d'ostéoporose, mais les femmes blanches et asiatiques plus âgées ont un risque plus élevé.
Le syndrome du tibia. Également connu sous le nom de syndrome de stress tibial, le syndrome du tibia est la douleur que vous ressentez à l'avant de vos jambes lors d'un exercice physique. Cela se produit lorsque vous sollicitez de manière répétée votre tibia en courant, après avoir augmenté l'intensité de l'exercice, ou en raison de pieds plats ou de voûtes plantaires élevées.
Comment garder votre tibia en bonne santé ?
Vos tibias sont importants pour le mouvement et la stabilisation. Tu peux garder tes os en bonne santé en adoptant quelques habitudes simples, comme :
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Faire de l'exercice régulièrement
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Maintenir un poids sain
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Avoir une alimentation saine et équilibrée
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Porter des équipements de protection lors de la pratique d'un sport
Si vous avez une douleur continue ou sévère, une déformation de la jambe, ou si vous ne pouvez pas utiliser ou bouger votre jambe, surtout après une chute ou un accident, consultez un médecin.
