De quoi le fait de se curer le nez est-il le signe ?
Se curer le nez n'est probablement pas quelque chose que l'on fait en public. C'est un geste peu hygiénique et inconfortable pour les autres ; dans certains cas, vous pourriez même vous faire du mal. Si vous regardez dans une pièce remplie d'enfants, il est probable que vous en verrez au moins un avec un doigt dans le nez.
Pour une bonne santé nasale, il est pourtant essentiel de résister à l'envie de se curer le nez et d'éviter de propager des bactéries indésirables. Si se curer le nez de temps en temps ne va pas vous tuer, c'est une mauvaise habitude à prendre, comme se ronger les ongles, et cela peut entraîner une infection des voies nasales.
Il existe des raisons sous-jacentes pour lesquelles les adultes et les enfants peuvent ressentir le besoin de se fouiller le nez. Continuez à lire pour découvrir les ramifications de ce picage de nez.
Pourquoi nous nous curons le nez
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les enfants comme les adultes s'adonnent à cette habitude socialement inacceptable de se curer le nez. Le mucus dans notre nez aide à lubrifier le passage nasal, empêchant les germes de descendre dans les poumons. Le mucus dans le nez peut également augmenter en cas d'allergies et d'infections des sinus. Si un objet gênant est logé dans votre passage nasal, vous pouvez ressentir le besoin de le gratter avec votre doigt. Chez certains enfants, se curer le nez devient une habitude nerveuse ou est fait par ennui.
Cette habitude finit par s'installer inconsciemment, entraînant un comportement compulsif et répétitif difficile à stopper. Bien que rarement dangereux, le fait de se curer le nez n'est pas socialement acceptable et peut entraîner la propagation de bactéries. Se curer le nez peut soulager une certaine gêne en cas de nez sec, mais cela peut aggraver l'irritation et même provoquer des saignements et des croûtes. Le fait de se curer le nez de façon répétée peut nuire à la formation de croûtes et introduire dans l'organisme des bactéries qui se logent sous vos ongles.
Lorsque vous vous grattez le nez, des bactéries peuvent également se retrouver sur vos doigts car notre mucus contient des particules de saleté, de pollen et de poussière.
Comment empêcher un enfant de se curer le nez ?
Voir votre enfant se curer le nez, manger ses crottes de nez et s'essuyer le doigt sur l'objet le plus proche est non seulement horrifiant mais aussi insalubre. Il est essentiel de tuer cette mauvaise habitude dans l'œuf et de prévenir les saignements de nez ou d'empêcher votre enfant de développer une infection.
Votre enfant semble incapable de garder ses doigts loin de son nez ? Voici quelques conseils utiles qui peuvent amener votre enfant à cesser de chercher de l'or métaphorique dans son nez :
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Abstenez-vous de gronder votre enfant et demandez-lui plutôt poliment de se moucher dans un mouchoir en papier.
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Expliquez-leur en termes simples qu'il n'est pas poli de se curer le nez et développez un mot de code lorsqu'ils sont en public pour leur demander d'arrêter de se curer.
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Déterminez l'origine du problème. Votre enfant se cure-t-il le nez parce qu'il est nerveux ? A-t-il des allergies ? Consultez le pédiatre de votre enfant si vous ne parvenez pas à cerner le problème.
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Prévenez la sécheresse des voies nasales avec des gouttes nasales salines ou un humidificateur d'air frais.
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Traitez les allergies saisonnières avec des options de traitement en vente libre.
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Après avoir surpris un enfant en train de se curer le nez, demandez-lui de se laver les mains et gardez du désinfectant pour les mains à portée de main, au cas où.
Si la sécheresse du nez est à l'origine du picage habituel, pensez à acheter un spray salin qui peut apaiser la sécheresse. Le mucus utile qui maintient les bactéries à distance dans votre nez peut être emporté par le spray salin s'il est utilisé de manière excessive, cependant, et il peut en fait assécher votre nez encore plus. Une autre solution consiste à appliquer une huile naturelle, comme l'huile de noix de coco, sur la paroi intérieure du nez pour la réhydrater et mettre fin au cycle de picage.
Une intervention chirurgicale pourrait être bénéfique pour les personnes souffrant de déviations septales qui ne laissent passer l'air que par une seule de leurs narines. Ceux qui souffrent de saignements de nez fréquents ou d'infections devraient en parler à leur médecin, car cela pourrait être le signe d'un problème de santé plus grave.
Se curer le nez est-il mauvais ?
Se curer le nez de temps en temps ne met pas la vie en danger, mais cela peut créer un problème lorsque cela devient une habitude. Les dommages causés par un picage excessif du nez peuvent ressembler à des saignements de nez fréquents ou à des infections récurrentes. Des plaies peuvent se développer à l'intérieur du nez en cas de curetage fréquent, et il suffit d'une simple égratignure pour provoquer un saignement de nez important. Si vous vous grattez le nez ou si vous le faites avec des ongles longs, vous risquez de gratter la muqueuse interne et de provoquer des croûtes.
Lorsque vous grattez une croûte, vous risquez d'arracher la muqueuse de votre cavité nasale interne et d'y introduire des bactéries. Le fait de se gratter suffisamment le nez peut même provoquer une perforation entre les narines. Les personnes dont le système immunitaire est faible ou qui sont malades ont alors un risque accru de développer une infection comme le staphylocoque.
Se curer le nez et manger son contenu
Notre corps produit environ un quart de mucus par jour et en avale une grande partie. Comme notre corps fabrique des crottes de nez à partir du même mucus que nous avalons quotidiennement, le fait de se curer le nez et de le manger peut ne pas affecter votre système immunitaire. Le mucus que nous avalons agit naturellement comme un vaccin. Lorsqu'il atteint notre tube digestif, il renseigne notre système immunitaire sur le type d'agents pathogènes présents dans notre environnement.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches qui soutiennent les avantages de ramasser et de manger des crottes de nez, cela ne semble pas être dangereux. Une étude a toutefois révélé que les personnes qui se curent le nez de façon chronique sont plus susceptibles d'être porteuses de la bactérie Staphylococcus que les autres. Il est donc probablement sage d'éviter de prendre l'habitude de récupérer et d'ingérer ses propres mucosités (même en privé).
Se curer le nez de temps en temps est souvent acceptable, mais si cela devient une habitude, vous risquez de vous abîmer le nez ou de développer une infection. Si vous trouvez que vous vous grattez le nez est devenu une habitude, parlez-en à votre médecin. Il peut vous aider à gérer ce comportement compulsif.
