Que sont les sueurs nocturnes ?
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Vous pourriez avoir des sueurs froides lorsque votre chambre est chaude ou que vous avez empilé trop de couvertures. Mais ce n'est pas de cela qu'il s'agit. " Les sueurs nocturnes " font référence à une transpiration répétée et détrempée au milieu de la nuit, susceptible de vous réveiller, et parfois tellement que vous devez changer vos draps. Elle est généralement liée à un problème médical. Le traitement de ce problème peut soulager la transpiration.
Thyroïde hyperactive
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Transpirer davantage et être sensible à la chaleur sont des symptômes notables de l'hyperthyroïdie. Votre glande thyroïde contrôle votre métabolisme, donc lorsqu'elle produit trop d'hormones, votre corps s'emballe. Votre température corporelle augmente, et vous pouvez avoir plus faim ou plus soif, avoir un pouls qui s'emballe ou des mains qui tremblent, vous sentir fatigué et de mauvaise humeur, avoir la diarrhée et perdre du poids.
Hypoglycémie
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Vous êtes diabétique ? Alors que votre glycémie peut être correcte lorsque vous vous couchez, elle peut chuter pendant que vous dormez. Peut-être avez-vous eu une journée très active, ou fait de l'exercice le soir, ou encore dîné tard. Si vous utilisez de l'insuline ou prenez un médicament de type sulfonylurée pour gérer votre diabète, cela peut être responsable de votre hypoglycémie nocturne. Lorsque votre glycémie est inférieure à 140 mg/dL avant de vous coucher, ou qu'elle pourrait baisser dans quelques heures, prenez une collation.
Apnée du sommeil
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Lorsque vous souffrez de cette maladie, vous arrêtez brièvement de respirer plusieurs fois pendant la nuit. Comme votre corps ne reçoit pas d'oxygène, il peut passer en mode "combat ou fuite", ce qui déclenche la transpiration. Chaque fois qu'il doit relancer la respiration, vos muscles doivent également fournir un effort supplémentaire. Les personnes qui utilisent un appareil CPAP pour les aider à respirer la nuit ont des sueurs nocturnes à peu près aussi souvent que celles qui ne souffrent pas d'apnée du sommeil.
Reflux acide
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Il n'y a pas que les brûlures d'estomac et les douleurs thoraciques qui peuvent vous réveiller. Le RGO n'a pas été beaucoup étudié comme cause des sueurs nocturnes, mais les médecins disent qu'il y a un lien possible. Et son traitement peut souvent atténuer vos sueurs nocturnes. Mangez des repas plus petits, et pas avant de vous coucher. Évitez les aliments déclencheurs, comme ceux qui sont gras, frits ou à base de tomates. Consultez votre médecin si vos symptômes sont graves ou se produisent plus de deux fois par semaine.
Lymphome
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De nombreux cancers peuvent provoquer des sueurs nocturnes, mais le plus courant est le lymphome, qui commence dans des parties du système immunitaire de votre corps, comme les ganglions lymphatiques, la rate, la moelle osseuse et le thymus. Environ un quart des personnes atteintes d'un lymphome de Hodgkin ont des sueurs nocturnes et une faible fièvre. Elles peuvent également être fatiguées, avoir des démangeaisons et, après avoir bu de l'alcool, avoir mal à l'endroit où se trouve leur tumeur. Les personnes atteintes d'un lymphome non hodgkinien agressif ou avancé peuvent également avoir des sueurs nocturnes abondantes.
Médicaments
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De nombreux médicaments peuvent être à l'origine de sueurs nocturnes, notamment les fébrifuges en vente libre comme l'acétaminophène et les AINS comme l'aspirine et l'ibuprofène. Les anciens antidépresseurs, appelés tricycliques ou TCA, ainsi que le bupropion et la venlafaxine, les traitements hormonaux substitutifs et les stéroïdes comme la cortisone et la prednisone sont des suspects courants. Certains médicaments contre le glaucome et la sécheresse buccale stimulent également vos glandes sudoripares. Vérifiez auprès de votre pharmacien ou de votre médecin.
Tuberculose
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Environ la moitié des personnes atteintes de cette maladie ont des sueurs nocturnes. La bactérie se développe généralement dans vos poumons. Vous aurez probablement une toux grave et douloureuse avec du sang et des saletés colorées (flegme). Tu peux aussi te sentir fiévreux, fatigué et faible, et ne pas avoir d'appétit.
Anxiété
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Le stress, l'inquiétude et la panique peuvent vous donner des sueurs froides pendant la journée, il n'est donc pas surprenant que l'anxiété ait le même effet la nuit. Les cauchemars et les terreurs nocturnes sont moins fréquents chez les adultes que chez les enfants, mais les deux peuvent laisser n'importe qui en sueur et le cœur battant. Demandez l'aide d'un conseiller, d'un thérapeute ou de votre médecin si ces perturbations sont permanentes ou causent des problèmes dans votre vie.
VIH
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La fièvre, les ganglions lymphatiques douloureux ou gonflés et les douleurs articulaires sont les symptômes les plus courants après avoir contracté le virus pour la première fois et être devenu séropositif, mais environ 1 personne sur 10 a des sueurs nocturnes. Les personnes vivant avec le VIH qui présentent des symptômes tels que la perte de poids et la diarrhée peuvent avoir des sueurs nocturnes une fois par semaine environ. Les infections opportunistes liées au sida, comme le mycobacterium avium (MAC, MAI) et le cytomégalovirus, peuvent également les provoquer.
Tumeurs
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Le cancer de la prostate, le cancer du rein et certaines tumeurs des ovaires et des testicules (cancéreuses ou non) sont des exemples courants de ce que les médecins appellent des "tumeurs solides" susceptibles de provoquer des sueurs nocturnes. Un type de cancer avancé de la thyroïde et un cancer du pancréas peuvent également les déclencher. Les sueurs nocturnes sont un symptôme classique du syndrome carcinoïde, l'effet d'un cancer rare qui se trouve généralement dans votre système digestif ou vos poumons.
Ménopause
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"Les bouffées de chaleur" avant et après vos dernières règles peuvent être difficiles à distinguer des sueurs nocturnes. Les femmes plus jeunes qui ont subi une ablation des deux ovaires ou qui ont cessé d'avoir leurs règles à cause d'une chimio peuvent également en souffrir. Elles sont plus susceptibles de se produire lorsque vous êtes anxieuse, déprimée ou que vous buvez un verre tous les jours. Mais ce n'est pas parce que vous êtes une femme du bon âge (généralement, à la fin de la quarantaine ou dans la cinquantaine) que vous devez supposer que vos sueurs nocturnes sont liées à la ménopause.
Infection
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Les infections peuvent déclencher des sueurs nocturnes. Certaines infections comme l'endocardite bactérienne (infection de la paroi interne de votre cœur et des valves cardiaques) et l'ostéomyélite (infections des os) peuvent en être la cause. D'autres infections plus rares peuvent également provoquer des sueurs nocturnes et votre médecin vous examinera en fonction de vos facteurs de risque, de vos antécédents d'exposition et de voyage.
Phéochromocytome
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Cette tumeur rare qui se développe dans les glandes surrénales n'est généralement pas cancéreuse, mais elle peut amener votre corps à produire trop d'hormones, ce qui augmente votre tension artérielle et provoque des sueurs nocturnes, des maux de tête et un pouls rapide. La plupart des personnes atteintes d'un phéochromocytome ont entre 20 et 50 ans. Vous êtes plus susceptible d'en être atteint si vous avez du mal à contrôler votre hypertension artérielle ou si vous avez des membres de votre famille qui en ont été atteints ou qui souffrent d'une maladie génétique apparentée.
Trouvez un soulagement
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Une température plus basse dans la chambre à coucher et des ventilateurs pour faire circuler l'air peuvent vous rendre plus confortable. Utilisez des draps et des pyjamas à séchage rapide qui évacuent l'humidité. Évitez les tissus synthétiques qui ne respirent pas. Si vous n'arrivez pas à trouver la cause de vos sueurs nocturnes, tenez un journal que vous partagerez avec votre médecin. Idéalement, vous serez en mesure de traiter la cause et pas seulement le symptôme.
