La méthode de la glaire cervicale vous permet de suivre vos jours d'ovulation en fonction de la qualité de la glaire qui entoure votre col de l'utérus, afin de savoir quand vous êtes le plus fertile, c'est-à-dire le plus apte à tomber enceinte.
Après l'évaluation, vous et votre partenaire pouvez planifier les meilleurs jours pour avoir ou éviter des rapports sexuels.
Le principal objectif de cette méthode naturelle est d'aider les couples à maximiser ou à minimiser leurs chances de grossesse.
Gardez cependant à l'esprit que la méthode de la glaire cervicale n'est pas totalement infaillible ; près d'un quart des femmes qui l'utilisent pour déterminer leur niveau de fertilité tombent enceintes.
Qu'est-ce que la méthode de la glaire cervicale ?
La glaire cervicale est le liquide déversé par la partie inférieure de l'utérus. Ce fluide joue un rôle important dans la réussite de la formation des ovules. Il protège les spermatozoïdes lorsqu'ils tentent d'atteindre l'ovule dans l'appareil reproducteur de la femme (utérus).
La quantité et la qualité de la glaire cervicale changent tout au long du cycle mensuel de la femme. Ces changements aident à déterminer le bon moment pour que la femme ovule ou libère ses ovules.
L'évaluation des jours d'ovulation permet d'identifier le moment où vous avez le plus de chances de tomber enceinte. Vous pouvez utiliser ces informations pour programmer les jours où vous devez avoir des rapports sexuels ou éviter de le faire. Vous pouvez également utiliser des contraceptifs pour éviter de tomber enceinte. En utilisant cette méthode, vous pouvez continuer à avoir des rapports sexuels.
Comment la glaire cervicale est-elle recueillie ?
La procédure commence par l'observation quotidienne de votre glaire cervicale. Vous devez vérifier la couleur et la consistance de la glaire sur vos sous-vêtements, et également vérifier avec vos doigts et votre pouce.
Après avoir examiné votre glaire, vous devez noter régulièrement sa description sur un tableau de suivi. Vous pouvez également utiliser une liste de suivi ou un traceur de fertilité pour comparer les résultats de chaque jour.
Les modifications typiques de la glaire cervicale sont les suivantes :
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Sèche. Lorsque le mucus s'écoule habituellement moins, ce qui indique un manque de fertilité.
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Nuageux et collant. Fertilité intermédiaire.
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Clair, glissant et extensible. C'est le signe que vous êtes sur le point d'ovuler ou que vous êtes au milieu de l'ovulation et que vous avez le plus de chances de tomber enceinte.
Si vous souhaitez tomber enceinte, gardez à l'esprit la période de fertilité. Ces jours-là, votre glaire est claire, glissante et extensible.
En revanche, si vous ne voulez pas accueillir un bébé de sitôt, n'ayez pas de rapports sexuels non protégés pendant vos jours fertiles et les trois jours supplémentaires qui les suivent.
Rappelez-vous que si vous ne cherchez pas d'autre aide médicale, vous devrez peut-être suivre les changements de votre glaire deux ou trois fois avant d'agir. Une fois que vous vous sentez suffisamment confiante, vous pouvez alors planifier des rapports sexuels non protégés.
Cette méthode de planification familiale naturelle est également connue sous le nom de méthode de l'ovulation Billings.
Pourquoi choisir la méthode de la glaire cervicale ?
La méthode de la glaire cervicale est l'une des méthodes de contrôle des naissances naturelles les plus efficaces. Elle aide une femme à suivre ses jours de fertilité chaque mois.
Cette méthode consiste à utiliser des méthodes naturelles de contrôle des naissances. Elle ne vous demande pas de prendre des hormones ou des médicaments avant ou après le test. Elle ne vous demande pas non plus d'ingérer des contraceptifs ou d'autres pilules contraceptives.
Certaines personnes utilisent également cette méthode en raison de leurs croyances religieuses, car la méthode est entièrement naturelle. D'autres personnes y ont recours parce qu'elles hésitent à essayer les méthodes hormonales.
Quels sont les inconvénients de la méthode de la glaire cervicale ?
L'inconvénient majeur de la méthode de la glaire cervicale est qu'elle ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles.
Un autre inconvénient est que cette méthode entraîne un risque plus élevé de grossesse non désirée que les autres méthodes de contrôle des naissances. Selon une estimation, environ 23 femmes sur 100 ont plus de chances de tomber enceintes au cours de la première année d'utilisation de cette méthode.
En outre, la qualité et la quantité de la glaire cervicale peuvent changer en fonction de divers facteurs, notamment :
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les infections vaginales
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Douchettes
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Utilisation de lubrifiants
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Rapports sexuels
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Certains médicaments
Si vous n'êtes pas sûre d'utiliser la méthode de la glaire cervicale, parlez-en à votre médecin.
