Rebondir sur un trampoline est une activité populaire auprès des personnes de tous âges, mais surtout auprès des enfants. La sécurité sur les trampolines est donc importante.
Si le trampoline est censé être une activité amusante, il s'accompagne également de ses propres dangers et risques, de sorte qu'il est nécessaire de faire preuve de prudence lorsque vous sautez sur des trampolines, en particulier lorsque de jeunes enfants sont concernés.
Les trampolines sont-ils dangereux ?
Les trampolines peuvent être extrêmement dangereux si les mesures de sécurité appropriées ne sont pas mises en place avant de commencer à sauter dessus. Une seule mauvaise réception peut entraîner des blessures graves et parfois permanentes. Bien que les blessures ne soient pas limitées aux enfants, les adultes et les adolescents y étant également sensibles, elles sont plus fréquentes chez les enfants de moins de 6 ans.
En fait, les petits enfants sont jusqu'à 14 fois plus susceptibles de se blesser sur un trampoline, et les chutes sont l'événement le plus courant qui entraîne de telles blessures. En outre, de nombreuses blessures se produisent lorsque plusieurs enfants sautent en même temps sur un trampoline et finissent par se heurter les uns les autres.
Les blessures les plus courantes subies sur les trampolines sont :
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Os cassés
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Blessures à la tête et/ou commotions cérébrales
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Entorses et foulures
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Coupures, éraflures et contusions
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Blessures à la tête et au cou entraînant une paralysie ou la mort.
Ces blessures peuvent survenir lorsque vous atterrissez de manière incorrecte après avoir sauté ou fait des flips ou des sauts périlleux, en essayant des cascades dangereuses, en étant frappé par ou après avoir frappé une autre personne, en tombant ou en sautant d'un trampoline, ou en atterrissant sur les ressorts ou le cadre d'un trampoline.
En raison de la gravité de certaines de ces blessures, l'American Academy of Pediatrics, ou AAP, recommande de ne jamais acheter de trampoline pour un usage domestique. Bien qu'ils puissent sembler amusants et constituer un bon moyen de faire bouger vos enfants, il existe d'autres méthodes plus sûres pour introduire l'activité dans la vie de vos enfants. L'AAP recommande plutôt de limiter l'utilisation des trampolines aux programmes d'entraînement supervisés, comme ceux de la plongée, de la gymnastique et d'autres sports de compétition.
Règles et règlements relatifs au trampoline
Si un trampoline est acheté pour un usage domestique, alors le PAA recommande de suivre ces directives et conseils de sécurité pour le trampoline :
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Les enfants et les adolescents doivent être surveillés par un adulte à tout moment pendant l'activité trampoline.
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Une seule personne doit être autorisée à monter sur le trampoline à la fois.
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Les culbutes doivent être interdites car elles peuvent entraîner des blessures au cou et à la tête.
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Les trampolines doivent avoir un rembourrage de protection qui absorbe les chocs et qui est placé sur tous les ressorts, les crochets et le cadre.
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Les équipements doivent être régulièrement contrôlés pour vérifier qu'ils ne sont pas endommagés.
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Si le rembourrage de protection, l'enceinte du filet ou toute autre partie du trampoline est endommagée, elle doit être remplacée immédiatement.
De plus, le trampoline doit être placé loin des arbres, des structures et des autres aires de jeu, et aucun enfant de moins de six ans ne doit être autorisé à monter sur un trampoline de taille normale.
Cependant, quel que soit le nombre de protocoles de sécurité suivis, cela ne garantit toujours pas l'absence de blessures. La seule façon d'éviter complètement les blessures liées au trampoline est de ne jamais sauter dessus.
Parfois, les polices d'assurance des propriétaires mentionnent les blessures liées au trampoline, il est donc conseillé aux parents de vérifier la police d'assurance de leur propriétaire avant d'acheter un trampoline.
Comment rendre les trampolines plus sûrs
Bien qu'il n'y ait aucune garantie qu'un trampoline soit totalement sûr pour que votre enfant puisse y jouer, il existe des moyens de rendre le trampoline plus sûr et, espérons-le, d'éviter les blessures.
Gardez à l'esprit qu'une cage ou une enceinte n'est pas toujours plus sûre. Si les cages peuvent empêcher votre enfant de tomber ou de tomber sur le cadre ou les ressorts, une grande partie des blessures se produisent lorsque l'enfant saute sur le trampoline lui-même, et une cage n'empêchera pas ces blessures de se produire.
Vous pouvez cependant acheter des rembourrages de protection à ajouter au trampoline. En outre, veillez à placer votre trampoline sur un sol plat.
Si vous décidez de vous rendre dans un parc de trampolines, sachez que des blessures peuvent également s'y produire. En fait, des blessures ont été constatées dans le cadre d'activités de saut simples, comme les maisons gonflables, ainsi que sur les trampolines, de sorte que les blessures liées aux trampolines ne sont pas l'apanage des trampolines de jardin.
En règle générale, vous devez également vous assurer que les directives suivantes sont appliquées à votre trampoline :
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Les trampolines plus anciens doivent être remplacés/mis à niveau.
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N'achetez jamais un trampoline bon marché - veillez plutôt à en acheter un de haute qualité, même s'il est cher.
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Assurez-vous qu'il n'y a pas de trous ou de déchirures dans le tapis du trampoline où un enfant pourrait trébucher et tomber.
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Assurez-vous que le cadre n'est pas plié et que les pieds sont fermement posés sur le sol pour éviter toute chute accidentelle.
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Vérifiez le rembourrage pour vous assurer qu'il est fixé et qu'il n'a pas de trous ou de fissures.
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Recherchez la corrosion, la rouille ou la détérioration du cadre qui pourrait affecter la qualité du trampoline.
Si vous constatez de tels dommages, il est temps de remplacer votre trampoline.
Autres alternatives
Si sauter sur un trampoline semble amusant, cela ne signifie pas que vous devez autoriser vos enfants à pratiquer cette activité. Il existe des alternatives plus sûres que vos enfants peuvent faire à la place, qui les rendront actifs et introduiront l'exercice dans leur routine quotidienne.
Ces activités comprennent :
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Faire du vélo
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Nager
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Faire des promenades
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Jouer sur les équipements de l'aire de jeux
Si votre enfant souhaite vivement sauter sur des trampolines, vous pouvez néanmoins veiller à ce qu'il le fasse sous la surveillance d'un adulte et en prenant certaines mesures de sécurité pour aider à éviter les blessures liées au trampoline.
