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Votre bambin fait une crise à cause d'un petit pli dans sa chaussette. Vous essayez de redresser la chaussette une douzaine de fois, mais rien n'y fait. Maintenant, vous voulez simplement faire abstraction des pleurs et de l'agitation. Vous prenez votre téléphone et regardez la vidéo de chat que votre ami vient de poster. Votre fils crie encore plus fort. Cela vous semble familier ?
Si l'écran peut vous soulager temporairement du stress, il peut aggraver la situation de votre enfant. "C'est le monde dans lequel nous vivons maintenant, il est donc important que nous soyons stratégiques dans ce que nous faisons avec nos appareils", explique Brandon McDaniel, PhD, professeur adjoint de développement humain et de sciences familiales à l'Illinois State University.
Brandon McDaniel et son co-auteur Jenny Radesky, MD, professeur adjoint de pédiatrie au Michigan Medicine, ont étudié 172 groupes de parents d'enfants de moins de 5 ans pour comprendre l'impact des appareils numériques sur l'éducation des jeunes enfants. Les chercheurs ont interrogé les parents sur leur niveau de stress, le comportement de leurs enfants et le nombre d'appareils qui interrompent quotidiennement les conversations ou les activités avec leurs enfants.
L'étude a révélé que si les parents se tournent vers leurs appareils lorsqu'ils sont stressés par le comportement de leur enfant, ce dernier se comporte encore plus mal, ce qui peut amener les parents à se replier encore plus sur leurs appareils. Au fil du temps, ces enfants risquent d'intensifier leur mauvais comportement pour lutter contre l'attention de leurs parents. Le fait de poser l'appareil pendant les interactions avec votre enfant pourrait bien briser le cycle.
Peu importe comment cela a commencé, dit Mme McDaniel : Que vous vous soyez tourné vers votre appareil lorsque votre enfant s'est comporté de manière agressive, ou que votre enfant se soit comporté de manière agressive parce que vous étiez absorbé par votre appareil. "C'est une boucle. Si vous pouvez identifier l'élément le plus facile à changer, vous pouvez souvent interrompre le cycle entier. Pour certaines familles, la pièce la plus facile à changer est la façon dont vous interagissez avec la technologie. "
3 Règles
Il n'est pas réaliste de bannir les appareils numériques de votre maison et de votre famille, mais vous pouvez établir des lignes directrices sur la façon dont vous les utiliserez. McDaniel propose les conseils suivants .
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Établissez toujours un contact visuel. Si vous ne pouvez pas poser le téléphone pour une bonne raison, levez les yeux de votre écran et regardez votre enfant dans les yeux pour lui dire que vous devez finir d'écrire cet e-mail. "Cela dit : "Oui, j'étais en train de faire quelque chose, mais tu es plus important que mon appareil"", dit McDaniel.
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Désignez des zones sans technologie. Différentes zones de la maison pourraient avoir du sens pour différentes familles. "Peut-être que, si vous avez de jeunes enfants, vous décidez qu'il n'y a aucune raison que vous entriez dans la chambre de votre enfant avec votre téléphone", dit McDaniel.
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Prévoyez du temps à l'écart. Discutez avec votre famille de certaines activités pour lesquelles les parents acceptent de rester loin de leurs appareils, comme l'heure du dîner ou une sortie en famille.
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