Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour garder les yeux de votre enfant en bonne santé et lui permettre de voir clairement, de la naissance à l'adolescence.
Que puis-je faire pour protéger la vue de mon enfant ?
Pour aider à protéger la vue de votre enfant :
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Mangez bien pendant la grossesse et après. Votre bébé sera en meilleure santé et vous montrerez le bon exemple.
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Proposez des repas nutritifs avec des fruits, des légumes, des noix et jusqu'à 12 onces par semaine de poisson. Ces aliments contiennent des antioxydants et des nutriments clés tels que la vitamine C, la vitamine, E, le zinc, les acides gras oméga-3 et la lutéine, qui sont liés à la santé des yeux. (Achetez des poissons comme le saumon, les crevettes, le thon pâle en conserve, le poisson-chat ou la goberge. Les jeunes enfants doivent éviter le requin, l'espadon, le maquereau ou le tile car ils contiennent des niveaux élevés de mercure).
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Fournissez à votre enfant des jouets adaptés à son âge et exempts de bords tranchants.
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Offrez à votre enfant des jouets qui favorisent son développement visuel.
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Surveillez votre bébé pour détecter les signes qui indiquent que ses yeux sont croisés ou tournés vers l'extérieur.
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Observez votre bébé pour déceler un trouble ou une opacité de la pupille.
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Prévoyez une protection solaire à l'extérieur au moyen d'un abri ou de verres traités contre les UV, surtout si les yeux de votre enfant sont de couleur claire.
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Donnez l'exemple à votre enfant en portant les équipements de protection appropriés lorsqu'il fait du sport.
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Faites examiner les yeux de votre enfant régulièrement, en particulier pendant la petite enfance et l'enfance.
Comment aider mon bébé à développer une bonne vue ?
Pour aider votre bébé à développer une bonne vue :
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Placez les jouets dans le champ de vision des yeux de votre bébé, à une distance de 8 à 12 pouces seulement.
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Encouragez votre bébé à ramper. Cela permet de développer la coordination main-œil.
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Parlez à votre bébé lorsque vous vous déplacez dans la pièce pour encourager ses yeux à vous suivre.
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Accrochez un mobile au-dessus ou à l'extérieur du berceau de votre bébé.
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Donnez à votre bébé des jouets à tenir et à visualiser.
Assurez-vous que votre bébé suit des yeux les objets en mouvement et développe la coordination œil-main. S'ils semblent retardés, parlez-en au médecin de votre enfant.
Lorsque votre bébé devient un enfant actif, continuez à encourager une bonne vue en lui offrant des jouets visuellement stimulants qui amélioreront ses capacités de motricité et de coordination œil-main. Voici quelques bons exemples :
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Blocs de construction ou de liaison
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Puzzles
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Enfiler des perles
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Pegboards
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Outils de dessin comme les crayons, la craie, les crayons de couleur et les marqueurs.
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Peinture au doigt
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Pâte à modeler
À quelle fréquence les yeux de mon enfant doivent-ils être contrôlés ?
Les experts ont des avis différents sur le dépistage et les examens de la vue chez les enfants. Discutez avec votre médecin de ce qui convient à votre enfant.
Que dois-je faire en cas d'urgence oculaire ?
Voici quatre conseils de premiers soins pour les blessures oculaires :
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Si votre enfant renverse quelque chose dans son œil et que vous ne savez pas ce que c'est, ou s'il y a des substances acides ou alcalines dedans, rincez l'œil de votre enfant avec de l'eau pendant au moins 20 minutes et demandez à quelqu'un d'appeler une aide médicale ou le centre antipoison local. Ne cessez pas de rincer l'œil de votre enfant jusqu'à l'arrivée des secours médicaux, sauf indication contraire. Si possible, montrez le produit chimique aux prestataires de soins de santé.
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Si votre enfant est frappé à l'œil par un objet contondant, examinez l'œil de près. Si vous voyez un saignement ou si vous ne pouvez pas ouvrir les paupières de l'enfant, consultez immédiatement un médecin.
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Si votre enfant continue à avoir mal, qu'il frotte constamment son œil blessé, qu'il a un larmoiement persistant ou qu'il se plaint d'une vision floue ou double, appelez le médecin. En attendant, couvrez l'œil blessé de votre enfant avec une poche de froid pendant 15 minutes toutes les heures environ. Si vous utilisez une poche de glace, enveloppez-la dans un linge humide afin que l'œil ne soit pas endommagé par le gel.
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Si l'œil de votre enfant est blessé par un objet pointu, n'appuyez PAS sur l'œil ou la paupière. Couvrez l'œil avec un écran (le fond découpé d'un gobelet en mousse ferait l'affaire) et consultez immédiatement un médecin. Si l'objet tranchant est toujours dans l'œil de l'enfant, NE le retirez PAS. Couvrez plutôt l'œil et appelez le 911.
