Par Kendall K. Morgan
Apprendre que vous avez un cancer du poumon est un coup dur. Vous allez ressentir beaucoup d'émotions. Il est normal de se sentir inquiet, anxieux et effrayé par ce que cette nouvelle réalité signifie pour vous et votre avenir. En plus de prendre soin de ce dont votre corps a besoin maintenant, vous devrez également penser à votre esprit. En plus du cancer, la dépression est une préoccupation sérieuse lorsque vous avez un cancer du poumon. La dépression peut vous empêcher de fonctionner et de suivre le traitement. Elle peut même influer sur vos chances de survivre au cancer du poumon. De nombreuses personnes atteintes d'un cancer du poumon souffrent de dépression, et chez environ la moitié d'entre elles, la dépression persistera.
Un regard plus attentif sur le cancer du poumon et la dépression.
Des études se sont penchées sur la dépression en cas de cancer du poumon. Elles ont également examiné les facteurs de risque de dépression en cas de cancer du poumon.
Une étude de 2016 a examiné 987 personnes atteintes d'un cancer du poumon. La moitié d'entre elles avaient un mauvais pronostic et l'autre moitié un bon pronostic. Avant le traitement, environ un tiers des personnes atteintes d'un cancer du poumon souffraient de dépression, selon leur propre évaluation. Chez plus de la moitié d'entre elles, la dépression persistait.
Le type de cancer du poumon et les options de traitement ont une incidence sur le risque. Les personnes atteintes d'un cancer du poumon à petites cellules souffraient de dépression trois fois plus souvent que celles atteintes d'un cancer du poumon non à petites cellules. La dépression est plus fréquente chez les femmes. Mais les hommes qui ne vont pas bien selon d'autres critères souffrent davantage de dépression que les femmes.
Les facteurs de risque de la dépression comprenaient :
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Les limites que la maladie imposait aux personnes participant à l'étude.
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Symptômes liés au cancer du poumon
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Fatigue
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Comment un médecin a évalué leur état
Dans l'ensemble, l'étude a révélé que la dépression est un problème courant lorsque vous avez un cancer du poumon. Elle est plus probable lorsque les symptômes sont plus nombreux et que le cancer du poumon rend plus difficile le fonctionnement et les activités normales.
Une autre étude a porté sur les personnes admises à l'hôpital pour un cancer du poumon et un trouble dépressif majeur. Elle a révélé que 12 % des patients atteints d'un cancer du poumon souffraient d'un trouble dépressif majeur. Le risque était plus important chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon qui étaient :
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Femmes
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Blanc
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55 ans ou moins
Donc, si vous êtes une femme plus jeune atteinte d'un cancer du poumon, prenez davantage soin de votre santé mentale et surveillez les signes de dépression. Mais il est important que les médecins et les proches recherchent des signes de dépression chez toute personne ayant reçu un diagnostic de cancer du poumon.
Une étude de 2019 a examiné les symptômes de la dépression chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon non à petites cellules avancé. Les personnes participant à l'étude attendaient de commencer un traitement. La plupart des personnes (64%) ne présentaient pas de symptômes de dépression ou n'avaient que des symptômes légers. Mais près d'une personne sur trois présentait des symptômes dépressifs modérés, et près d'une personne sur dix présentait des symptômes dépressifs sévères.
Les personnes présentant des symptômes de dépression avaient plus souvent :
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Sentiments de désespoir
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Anxiété ou signes de trouble anxieux généralisé
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Niveaux de stress traumatiques liés au cancer.
Les personnes présentant des symptômes de dépression pensaient également que le cancer du poumon ne pouvait pas être contrôlé par un traitement. Ils avaient plus de douleurs et de symptômes liés au cancer. Donc si vous avez un cancer du poumon et plus de symptômes, vous êtes plus à risque de dépression. Si vous ou un proche atteint d'un cancer du poumon éprouve des sentiments de désespoir, d'anxiété, de stress et de dépression, faites-le savoir à vos médecins et demandez de l'aide.
Comment la dépression affecte-t-elle ma survie si j'ai un cancer du poumon ?
La dépression lorsque vous avez un cancer du poumon détériore votre qualité de vie. Elle rend plus difficile de fonctionner et d'aller au bout de ce qui est nécessaire pour traiter le cancer. Mais la dépression peut également affecter votre survie avec le cancer du poumon.
Une étude a examiné cette question chez 157 personnes atteintes d'un cancer du poumon avancé. Les participants à l'étude ont rempli des questionnaires pour mesurer les symptômes du trouble dépressif majeur et du trouble anxieux généralisé pendant plus de deux ans. Les chercheurs ont examiné la survie tout en tenant compte des différences en matière de :
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l'âge
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Race
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Situation professionnelle
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Revenu
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Fumer
Ils ont constaté que l'anxiété n'affectait pas les chances de survie d'une personne. Mais la dépression, si. Les personnes sans dépression ou ne présentant que des symptômes légers avaient plus de 50 % de chances de survivre pendant 15 mois. Les personnes souffrant de dépression modérée à sévère avaient plus près de 30% de chances de survivre 15 mois.
Quels sont les signes de dépression à surveiller ?
Il est normal de se sentir triste parfois, surtout quand on a un cancer du poumon. Mais vous ne devez pas vous sentir déprimé tout le temps. Si vous vous sentez déprimé, triste ou larmoyant tous les jours depuis 2 semaines ou plus, il est temps de demander de l'aide. Les autres symptômes à surveiller sont :
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Troubles du sommeil
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Difficultés à manger ou perte d'appétit
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Maux et douleurs
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Constipation
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Troubles de la concentration
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Sentiment de désespoir, non seulement par rapport au cancer mais aussi par rapport à votre capacité à passer du temps avec les personnes que vous aimez ou à rester à l'aise.
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Sentiment de dévalorisation ou sentiment que la vie n'a pas de sens.
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Se sentir coupable
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Sentiment d'être un fardeau pour votre famille et vos amis ou de mériter une punition.
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Pensées de suicide
Obtenir de l'aide pour la dépression lorsque vous (ou l'un de vos proches) êtes atteint d'un cancer du poumon.
Si vous êtes en crise, demandez de l'aide à votre médecin ou à un proche. Si vous pensez à vous faire du mal ou si vous avez l'intention de vous faire du mal, appelez le National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-8255, ou composez le "988".
Si vous n'êtes pas en crise mais que votre santé mentale vous inquiète, vous pouvez faire beaucoup de choses. Voici quelques idées :
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Dire à vos amis et à votre famille ce que vous ressentez afin qu'ils puissent vous aider.
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Rejoignez un groupe de soutien où vous pouvez parler à d'autres personnes qui comprennent vraiment et sont passées par là.
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Trouver un thérapeute expérimenté
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Prendre des mesures pour contrôler ce que vous pouvez contrôler
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Prendre le temps de dormir, de bien manger, de faire de l'exercice et de se détendre.
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Prendre du temps pour les activités et les personnes que vous appréciez et qui vous apportent de la joie.
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Essayez des activités de pleine conscience, comme le coloriage, la méditation, la lecture ou le tricot.
Une étude a révélé que la marche pendant 40 minutes par jour, 3 jours par semaine, améliorait l'anxiété et la dépression chez les personnes atteintes d'un cancer du poumon. Il existe donc de l'aide. Et il existe également des mesures simples que vous pouvez prendre pour vous aider à faire face aux sentiments de dépression lorsque vous avez un cancer du poumon.
