Alopécie areata : Les moyens de protéger votre peau affectée

Révision médicale par Debra Jaliman, MD le 12 juillet 2022 1 / 10

Portez des lunettes de soleil

Ils sont peut-être petits, mais lorsque les cils disparaissent, vos yeux le ressentent. Protégez-les du soleil à l'extérieur en restant dans des lunettes de soleil autant que possible.

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Mettez un postiche

Les perruques et les postiches ne servent pas seulement à changer votre apparence. Lorsque vous en portez un, votre cuir chevelu est protégé des rayons UV et d'autres éléments.

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Utilisez des accessoires

Bien qu'une perruque puisse faire écran aux rayons UV, les écharpes et les chapeaux font un meilleur travail pour vous protéger des dommages causés par le soleil (tout en gardant votre tête nue au chaud). Certains chapeaux sont dotés d'un indice UPF 50+ pour une protection optimale.

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Mettez de la crème solaire

Tout le monde a besoin d'un écran solaire, que vous soyez confronté à l'alopécie ou non. Mais avec une peau supplémentaire qui se montre, soyez diligent pour appliquer l'écran solaire. Choisissez des produits sans huile et résistants à l'eau qui recouvrent vraiment, et réappliquez toutes les quelques heures.

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Fixez les faux cils

Sans cils, vos yeux sont vulnérables à la poussière et aux autres particules en suspension dans l'air. Les faux cils peuvent aider à filtrer les irritants -- et être fabuleux par-dessus le marché.

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Enduisez votre nez

Si l'alopécie areata a laissé vos narines à nu, vous êtes sans défense contre la poussière et les germes. Demandez à votre médecin d'utiliser une pommade juste à l'intérieur de chaque narine comme couche de protection supplémentaire.

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Essayez la crème pour le cuir chevelu

Les lotions contre l'alopécie ou le maquillage du cuir chevelu (semblable au maquillage du fond de teint) peuvent assombrir votre cuir chevelu et camoufler la perte de cheveux tout en ajoutant une barrière à votre peau dans le processus.

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Apprivoiser le stress

L'alopécie areata peut être imprévisible, et le stress peut ajouter au cycle. Ajoutez des routines anti-stress dans votre journée, comme la méditation, le yoga ou des exercices de respiration profonde pour garder votre système nerveux sous contrôle.

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Consultez un expert

Un dermatologue certifié par le conseil d'administration saura comment traiter au mieux votre alopécie areata et pourra vous indiquer des conseils et des aides utiles pour être sûr de prendre soin de votre peau bien après la perte de cheveux.

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Tendre la main

De nombreuses autres personnes ont emprunté ce chemin de la perte de cheveux avant vous et le parcourent à vos côtés. Grâce aux groupes de soutien et aux organisations nationales dédiées à l'alopécie, vous pouvez obtenir de précieux conseils et trouver une communauté.