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Votre homme est peut-être une machine à faire l'amour maintenant, mais ne soyez pas surpris s'il semble s'essouffler en vieillissant. Vers l'âge de 40 ans, certains hommes commencent à connaître une baisse progressive de la testostérone, ce qui peut vraiment freiner leur libido, les empêcher de faire leurs preuves et même entraîner d'autres problèmes de santé.
Lorsque les hommes atteignent leur cinquième décennie, leur testostérone - l'hormone qui leur donne leur appétit sexuel - peut commencer à baisser d'environ 1 % à 1,5 % par an, chaque année. Cela peut sembler peu, mais avec le temps, cette baisse peut avoir des conséquences désagréables chez certains hommes.
Non seulement cette baisse hormonale peut contribuer à un dysfonctionnement érectile et ruiner l'humeur sexuelle, mais elle peut également affecter l'attitude de votre homme en général - un faible taux de testostérone peut être associé à une humeur dépressive, une baisse d'énergie, de motivation et de confiance en soi. Il peut également entraîner une faible densité osseuse, augmentant ainsi les risques d'ostéoporose. Un faible taux de testostérone peut également entraîner une réduction de la masse musculaire et une augmentation de la graisse corporelle, autant de facteurs qui peuvent contribuer à l'obésité, au diabète et au syndrome métabolique.
"Je considère la testostérone comme du kérosène", déclare Edmund Sabanegh, MD, président du département d'urologie et directeur du Centre pour l'infertilité masculine à la Cleveland Clinic dans l'Ohio. "Elle permet aux hommes de courir. Diminution de la clarté mentale, de la motivation, du dynamisme - toutes ces choses peuvent être liées à une faible testostérone."
Comment une faible testostérone affecte les relations amoureuses.
Plus il y a de temps entre le début des symptômes et le diagnostic et le traitement, plus il y a de chances que le faible taux de testostérone de votre partenaire ait un impact sur votre relation. Il est frustré de ne pas pouvoir avoir d'érection et son intérêt pour le sexe a disparu. Cela peut vous faire penser qu'il n'est plus intéressé par vous.
Ce qui se passe dans leur corps peut donc assombrir leur humeur et la vôtre. Comme le dit la sexologue Stephanie Buehler, PsyD, basée à Irvine, en Californie : "C'est un point où le biologique et le psychologique convergent".
Apprendre que le problème est d'ordre physique est souvent un soulagement pour l'homme et la femme, dit Buehler, mais à ce moment-là, certains dommages à la relation peuvent déjà avoir été causés. "Il y a une période d'adaptation psychologique", dit-elle. Elle peut se dire : "Ce n'est pas moi. Il y avait quelque chose de physique, et nous l'avons manqué". Mais pour certains couples, la confusion, la blessure et les sentiments de colère peuvent nécessiter un travail de réparation. En général, cela se fait rapidement."
En général, mais pas toujours. Selon Mme Buehler, plus le problème s'est accumulé depuis longtemps, plus il faut du temps pour le comprendre et le résoudre. En général, elle travaille avec les couples pendant quatre à six séances pour régler les problèmes persistants dans leur relation.
Traitements pour une faible testostérone
Pour la plupart des hommes présentant des symptômes, un taux de testostérone bas est facile à traiter, et dans la plupart des cas, les médicaments peuvent relancer la testostérone dans la fourchette normale et améliorer bon nombre de leurs symptômes. Mais ne laissez pas à votre homme le soin de chercher de l'aide. Livrés à eux-mêmes, certains hommes ne prendront probablement pas de rendez-vous. "La conjointe est souvent le moteur de la décision de consulter un médecin", explique Mme Sabanegh. "L'homme est gêné, alors la femme doit insister".
Le traitement se présente sous plusieurs formes : injections de testostérone administrées toutes les une à trois semaines ; patchs et gels appliqués tous les jours ou tous les deux jours ; ou comprimés "buccaux" de 12 heures placés entre les gencives et la lèvre supérieure, où ils se dissolvent lentement. Le traitement le plus récent, selon Mme Sabanegh, est celui des implants sous-cutanés (sous la peau). Une fois en place, ils maintiennent le taux de testostérone de votre homme pendant une période pouvant aller jusqu'à six mois.
Il existe des effets secondaires potentiels communs à toutes les thérapies de remplacement de la testostérone. Si votre homme souffre déjà d'apnée du sommeil, par exemple, l'augmentation de son taux de testostérone peut l'aggraver. À long terme, le traitement à la testostérone peut avoir un impact sur sa prostate. Bien qu'il n'y ait pas de lien clair entre le traitement à la testostérone et le cancer de la prostate, selon le Dr Sabanegh, la stimulation de la testostérone peut accélérer la croissance normale de la prostate, une condition liée à l'âge appelée hyperplasie bénigne de la prostate. Une hypertrophie de la prostate peut rendre la miction difficile et entraîner des infections de la vessie.
Et si vous êtes enceinte ou essayez de l'être, il faut arrêter sa testostérone. "Chez certains hommes", explique le Dr Sabanegh, "le traitement à la testostérone va désactiver la fonction testiculaire de l'organisme - à la fois la production de sperme et la production de testostérone."
Le traitement nécessite un engagement. Les patients ne pourront augmenter et maintenir leur testostérone et leur système hydraulique viril que s'ils restent fidèles à leur traitement. Mais c'est un petit prix à payer pour que vous retrouviez votre rythme à tous les deux.
Gardez votre vie sexuelle en vie -- malgré une testostérone basse.
Lorsque la testostérone est en baisse et que les rapports sexuels sont problématiques, vous pouvez trouver d'autres moyens satisfaisants d'être sexuellement intime. "Les gens ne devraient pas être aussi coito-centrés", dit Buehler. "Il n'est pas nécessaire d'avoir une érection pour faire l'amour, alors ne laissez pas votre homme penser qu'il ne peut rien faire pour vous".
Des mots d'encouragement. Faites-lui savoir que vous l'aimez quoi qu'il arrive. Selon Mme Buehler, c'est un puissant réconfort.
Essayez des jouets. Le sexe doit être amusant. Assurez-vous simplement qu'il sache qu'aucun jouet ne peut le remplacer.
Expérimente. Faites-en une occasion d'essayer de nouvelles choses et d'élargir vos idées sur ce qui vous procure du plaisir à tous les deux.
