La farine d'avoine colloïdale : Ce que vous devez savoir pour votre santé

La farine d'avoine colloïdale est utilisée dans certains produits de soins de la peau pour ses effets apaisants. Elle n'est pas différente des flocons d'avoine de votre cuisine, à part la façon dont elle est préparée. 

Qu'est-ce que la farine d'avoine colloïdale ?

Elle est broyée à partir des grains d'avoine et est mélangée en une fine poudre qui se dissout dans l'eau. Il est utilisé pour apaiser les affections cutanées telles que :

  • la dermatite atopique

  • Dermatite de contact

  • Varicelle

  • Peau sèche

  • Réactions aux piqûres d'insectes

  • Réactions aux plantes telles que le sumac vénéneux

Les produits de soins de la peau qui utilisent de la farine d'avoine colloïdale sont disponibles dans de nombreuses épiceries et pharmacies. Vous en trouverez dans :

  • Nettoyants

  • Gel douche

  • Bain moussant

  • Crèmes hydratantes

  • Lotion

Vous n'avez pas besoin de dépenser de l'argent pour des produits supplémentaires au magasin si vous avez de l'avoine entière et non cuite à la maison. Ajoutez l'avoine dans votre mixeur ou votre robot ménager et broyez-la jusqu'à ce qu'elle forme une poudre fine. 

Prenez une pincée de cette poudre d'avoine et ajoutez-la à de l'eau. Si elle se dissout et donne à l'eau une couleur blanche laiteuse, c'est la bonne consistance. Si elle flotte ou coule au fond, vous devez la moudre plus longtemps. Vous pouvez ajouter la poudre à vos lotions et crèmes. Vous pouvez également ajouter de la farine d'avoine colloïdale à l'eau de votre bain pour faire trempette.

Avantages de la farine d'avoine colloïdale

Protection de la peau. Bien qu'elle ne guérisse pas votre peau, elle offre une couche de protection. Lorsque vous la mettez sur votre peau, elle bloque les irritants nocifs, soulageant ainsi votre peau des irritations mineures.

Apaise et hydrate. La farine d'avoine colloïdale se lie à votre peau et retient l'humidité, ce qui permet à votre peau de se réhydrater.

Elle adoucit également votre peau et apaise les démangeaisons. Ses propriétés anti-inflammatoires en font un produit idéal pour les personnes qui ont la peau sèche, car il aide à équilibrer les niveaux de pH naturels de votre peau.

Inconvénients de la farine d'avoine colloïdale

La maladie cœliaque. Si vous souffrez de ce problème de santé, la consommation de gluten peut déclencher des problèmes d'estomac ou d'autres symptômes. C'est rare, mais mettre de la farine d'avoine colloïdale sur votre peau pourrait déclencher une éruption cutanée. Si vous pensez avoir une réaction, arrêtez immédiatement d'utiliser la farine d'avoine colloïdale et appelez votre médecin.  À l'avenir, lisez les étiquettes des produits pour vérifier si la farine d'avoine colloïdale en est un ingrédient.

Efficacité. Si vous avez un problème de peau, la farine d'avoine colloïdale ne le réglera pas. Parlez-en à votre médecin pour trouver un traitement qui vous convienne.

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