Lorsque notre corps se développe, notre peau s'étire pour s'adapter à cette croissance. Si la peau est trop étirée, elle peut former des cicatrices appelées vergetures.
Les vergetures ne sont généralement pas douloureuses. Elles n'ont généralement pas d'effet sur la santé physique. Mais elles peuvent être dérangeantes pour les personnes qui les ont.
La plupart des gens développeront une certaine forme de vergetures au cours de leur vie. Plusieurs facteurs permettent de déterminer l'endroit où elles peuvent apparaître et leur gravité. Il existe certains traitements qui peuvent réduire leur apparition sur votre peau.
Que sont les vergetures ?
Les vergetures ressemblent à de longues cicatrices sur la peau. Ce sont des lésions (zones endommagées) sur votre peau causées par un étirement trop important.
Votre peau contient des fibres appelées collagène et élastine. Elles donnent à ta peau son élasticité et sa fermeté. Lorsque votre corps se développe rapidement, votre peau ne peut parfois pas s'adapter à cette croissance sans que les fibres se déchirent, ce qui laisse apparaître des vergetures.
Lorsqu'elles apparaissent pour la première fois, les vergetures sont appelées striae rubrae. Elles sont souvent rouges, violettes ou bleues et sont appelées vergetures actives. Lorsque la cicatrice guérit, les vergetures deviennent blanches et sont appelées striae alba.
Vous pouvez avoir des vergetures sur la plupart des parties de votre corps, mais elles apparaissent le plus souvent sur votre :
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Les biceps et le haut des bras (pour les hommes).
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Cuisses
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Abdomen
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Seins (pour les femmes)
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Bas du dos et fesses
Comme les vergetures sont le résultat d'un étirement rapide de la peau, la plupart des personnes en sont atteintes à un stade de leur vie où leur corps est en pleine croissance. Ces personnes sont les plus exposées au risque de vergetures :
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Les bodybuilders
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Femmes enceintes
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Adolescents en période de poussée de croissance
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Les personnes qui ont pris du poids rapidement
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Les personnes qui ont subi une chirurgie d'augmentation, comme une augmentation mammaire.
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Les personnes qui utilisent des stéroïdes topiques (ceux que vous appliquez sur votre peau).
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Personnes atteintes de la maladie de Cushing
Bien que les vergetures touchent aussi bien les femmes que les hommes, les femmes sont plus susceptibles de les avoir. Les autres éléments qui déterminent si vous avez des vergetures sont la génétique, l'âge et la race. L'élasticité de votre peau et vos niveaux d'hormones jouent également un rôle dans l'apparition des vergetures et leur gravité.
Pourquoi les vergetures apparaissent-elles sur les biceps ?
Les bodybuilders et les hommes qui font de la musculation développent généralement leurs biceps et les muscles de leurs bras pendant les programmes d'exercices.
Les programmes d'entraînement pour la musculation peuvent être très efficaces. Mais si vous augmentez votre taille musculaire trop rapidement, votre peau risque de ne pas pouvoir s'y adapter, et vous pourriez vous retrouver avec des vergetures.
Les vergetures se développent lorsque vous vous développez rapidement. Faites preuve de modération dans votre programme de musculation et développez vos muscles petit à petit. Cela pourrait vous aider à prévenir les vergetures du biceps.
Les vergetures du biceps peuvent-elles être évitées ?
Il y a beaucoup de théories sur la meilleure façon de prévenir les vergetures.
Les crèmes. Certaines personnes affirment que l'application de différentes huiles et crèmes peut augmenter l'élasticité de votre peau pour l'aider à s'étirer. Certaines études ont révélé que l'application d'une crème rétinoïde sur ordonnance comme la trétinoïne ou l'acide hyaluronique peut aider à prévenir les vergetures.
D'autres substances comme l'huile d'olive ou l'huile d'amande amère sont populaires, mais n'ont pas d'effet sur les vergetures. Elles ne causeront aucun dommage si vous décidez de les utiliser quand même.
Le régime alimentaire. Un régime alimentaire nutritif peut contribuer à améliorer la santé générale de votre peau. La consommation d'aliments riches en antioxydants, comme les légumes verts à feuilles, les poissons gras et les produits frais et colorés, peut contribuer à la santé de la peau et la protéger des dommages. Évitez les sucres et les glucides raffinés. Ils peuvent contribuer au vieillissement de la peau.
Comment traiter les vergetures sur le biceps ?
Tout traitement des vergetures fonctionne mieux lorsqu'il est effectué tôt. Les stries rubrae sont plus réceptives au traitement que lorsqu'elles guérissent en stries alba.
Outre les crèmes pour la peau, il existe quelques traitements susceptibles de modifier ou de réduire l'apparence des vergetures. Ils peuvent être effectués seuls ou en combinaison avec d'autres traitements.
Microdermabrasion. Il s'agit essentiellement d'enlever la couche externe de la peau. Elle permet de se débarrasser d'une peau inégale et terne et peut contribuer à améliorer l'apparence des vergetures.
Microneedling. Le microneedling se fait à l'aide d'un appareil muni d'aiguilles très fines. Il est placé sur votre peau pour la stimuler à produire une protéine appelée collagène.
Traitement au laser. Le traitement au laser peut estomper les nouvelles vergetures et améliorer leur aspect général. Il n'est plus aussi efficace lorsqu'elles deviennent blanches. Il peut réduire la taille des vergetures et améliorer la texture de la peau. Il n'est généralement pas recommandé pour les personnes de couleur car la peau peut prendre une couleur plus claire après le traitement.
Consultez un dermatologue pour trouver la meilleure option pour traiter vos vergetures.
