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Si vous avez décidé que vous êtes prête à avoir un bébé, vous voulez vous assurer que votre petit bout de chou arrive sain et sauf. Commencez par prendre rendez-vous pour un examen de pré-grossesse. Vous devriez passer cette visite jusqu'à un an avant de vouloir être enceinte, même si ce n'est pas votre première grossesse.
Votre examen de pré-grossesse
En consultant votre médecin, vous pouvez être certaine que votre santé est bonne. Cela augmentera vos chances d'avoir une grossesse sans risque et un bébé en bonne santé, explique Grace Lau, MD, gynécologue-obstétricienne au NYU Langone Medical Center.
Il est utile de savoir à quoi s'attendre, car le check-up implique plus qu'un examen physique.
C'est une conversation.
Votre médecin voudra parler avec vous de :
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Vos antécédents médicaux personnels et familiaux
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Votre historique de vaccination. Vous devrez peut-être le consulter avant votre visite.
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Vos habitudes de vie :
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Régime alimentaire
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Exercice physique
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Tabagisme, consommation d'alcool et toute consommation de drogues illégales.
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Les médicaments que vous utilisez . Certains médicaments peuvent provoquer des anomalies congénitales, votre médecin peut donc vous recommander d'arrêter ou de modifier certains des médicaments que vous prenez.
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Ce que vous pouvez faire pour améliorer vos chances de concevoir un enfant.
C'est un bilan de santé.
Votre médecin vous fera passer un bilan complet, comprenant :
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Examen des seins
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En fonction de vos antécédents familiaux et personnels, des analyses sanguines pour :
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Cholestérol
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Glucose (sucre dans le sang)
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Fonction hépatique
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Facteur Rh
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Triglycérides
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Examen pelvien et test Pap
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Examen physique
Votre médecin vérifiera également tout problème de santé qui pourrait affecter votre grossesse. Certaines conditions peuvent rendre la grossesse plus difficile ou mettre votre bébé en danger.
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Dépression ou autres problèmes de santé mentale
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Hypertension artérielle
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Surpoids ou obésité
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Prédiabète ou diabète
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Problèmes de thyroïde
Si vous présentez l'une de ces pathologies, votre médecin travaillera avec vous pour s'assurer qu'elles sont sous contrôle avant de concevoir.
En fonction de vos facteurs de risque, votre médecin peut également vous proposer de faire un test de dépistage des éventuelles maladies sexuellement transmissibles. "Je propose des tests de dépistage des MST à toutes les personnes qui en font la demande", précise le docteur Lau.
Préparer son corps à la grossesse
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Acide folique
. Commencez à prendre des vitamines prénatales un mois avant d'essayer de concevoir un enfant. La prise de 400 microgrammes d'acide folique par jour rend certaines anomalies congénitales beaucoup moins probables.
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Oméga-3 .
Schaecher recommande de rechercher une vitamine prénatale qui comprend du DHA, un type d'acide gras oméga-3. Ce type de graisse joue un rôle dans le développement du cerveau et du système nerveux de votre bébé.
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Vaccins .
Votre médecin vérifiera si vous avez besoin de vaccins. Il s'agit notamment d'un vaccin contre la grippe. Il est préférable de les faire avant de tomber enceinte. Se faire vacciner contre la rubéole et la varicelle est particulièrement important, car ces maladies peuvent nuire à votre bébé.
Tests génétiques
Pour certaines femmes, les médecins peuvent recommander des tests génétiques dans le cadre de votre visite préconceptionnelle.
Ces tests, qui sont facultatifs, peuvent déterminer si vous ou votre partenaire avez des gènes qui peuvent rendre votre bébé plus susceptible de présenter certaines conditions médicales.
"S'il y a quelque chose qui indique une maladie génétique possible, je demande généralement au couple de s'asseoir avec un généticien clinique ou un conseiller en génétique", dit Lau. Ils vous parleront des avantages et des limites des différents tests que vous pourriez subir.
Vous pouvez également envisager un test génétique si vous avez des difficultés à tomber enceinte, si vous avez fait plusieurs fausses couches ou si vous êtes mort-née.
