Améliorer votre trouble dépressif majeur

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Les changements du trouble dépressif majeur

Découvrez les façons dont le trouble dépressif majeur peut vous affecter, notamment les changements de niveau d'énergie et d'appétit.

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Conseils sur le mode de vie pour améliorer vos perspectives

Découvrez comment une bonne alimentation, l'exercice physique et d'autres stratégies de style de vie peuvent vous aider à améliorer votre humeur.

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Comment les traitements ont changé

Le traitement de la dépression ne se résume pas aux anciens antidépresseurs dont vous avez déjà entendu parler. La nouvelle génération de médicaments peut agir plus rapidement, et les traitements non médicamenteux sont également efficaces.

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Les thérapies alternatives pour la dépression majeure

Découvrez comment la remédiation cognitive peut aider les personnes souffrant de dépression majeure à accomplir des tâches dans leur vie quotidienne.

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Comment cela peut affecter votre sommeil

Découvrez comment le trouble dépressif majeur peut affecter votre sommeil et comment les problèmes de sommeil pourraient affecter le trouble dépressif majeur.

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Trouver la croissance grâce aux applications

Découvrez les avantages et les inconvénients de l'utilisation des applis et de la thérapie en ligne pour gérer la dépression.