L'engourdissement est une perte de sensation ou de sensibilité dans une partie de votre corps. Si vous avez remarqué un engourdissement dans vos doigts, il y a de nombreuses causes possibles.
Des nerfs blessés ou coincés peuvent entraîner un engourdissement des doigts. Il en va de même pour les problèmes de circulation sanguine ou une série d'autres problèmes médicaux.
La sensation peut être inoffensive et disparaître d'elle-même. Mais si elle revient, vous devez en parler à votre médecin. Il pourra vous aider à déterminer ce qui peut en être la cause.
Diabète
Si vous êtes diabétique, l'hyperglycémie peut, avec le temps, endommager vos nerfs, une affection appelée "neuropathie périphérique".
L'engourdissement ou le picotement des doigts est l'un des symptômes, mais d'autres peuvent inclure :
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Des picotements ou un engourdissement des pieds ou des jambes.
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Picotements ou engourdissement dans les bras
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Douleurs ou crampes
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Faiblesse musculaire
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Mauvais équilibre
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Réflexes lents
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Brûlure ou douleur
Une fois que l'hyperglycémie a endommagé vos nerfs, il n'y a pas de traitement qui puisse inverser ces dommages. Mais certains médicaments délivrés sur ordonnance peuvent aider les gens à gérer les symptômes. Il s'agit notamment d'antidépresseurs, d'anticonvulsivants et de crèmes pour la peau. Vous devez également garder votre diabète sous contrôle pour éviter que la neuropathie ne s'aggrave.
Syndrome du canal carpien
Votre poignet présente un petit espace connu sous le nom de canal carpien. Plusieurs des nerfs qui contrôlent vos doigts et vos mains passent par ce tunnel.
Si vous passez beaucoup de temps à travailler sur un ordinateur ou à faire d'autres activités qui sollicitent vos poignets, vous pouvez irriter ou provoquer un gonflement du canal carpien. L'arthrite peut également provoquer un gonflement.
Elle peut pincer les nerfs et provoquer des engourdissements dans les doigts. C'est ce qu'on appelle le syndrome du canal carpien. Les autres symptômes que vous pouvez présenter sont :
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Douleur dans les mains ou les doigts
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Fourmillements dans les mains ou les doigts
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Poignée faible
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Trébuchement ou maladresse
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Faire tomber des objets
Faites quelques changements pour soulager la pression sur vos poignets. Lorsque vous utilisez un ordinateur, un smartphone ou d'autres appareils, faites souvent des pauses pour laisser vos mains et vos bras se reposer. Gardez vos poignets droits, et non pliés vers le haut, lorsque vous utilisez une souris et un clavier. Cela peut soulager vos symptômes du canal carpien.
Un médecin peut également vous suggérer de porter des attelles pour maintenir votre poignet dans une position qui ne blessera pas vos nerfs. Si l'arthrite est à l'origine du gonflement de votre canal carpien, des injections de stéroïdes peuvent vous aider.
Nerfs comprimés
Outre le syndrome du canal carpien, un certain nombre d'autres problèmes de santé peuvent pincer les nerfs de vos bras ou de vos poignets. Ces affections comprennent :
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Lésions nerveuses
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Muscles hypertrophiés
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Vaisseaux sanguins hypertrophiés
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Kystes
Toutes ces affections peuvent provoquer un engourdissement d'un ou plusieurs de vos doigts. Vous pouvez également ressentir une douleur ou une faiblesse.
Le traitement dépend de la cause de votre nerf pincé. Il est utile de s'éloigner des activités qui aggravent vos symptômes. Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer le nerf.
Troubles de la consommation d'alcool
La consommation de grandes quantités d'alcool sur une longue période peut entraîner un type de lésions nerveuses appelé polyneuropathie alcoolique. Elle peut entraîner un engourdissement des doigts. Les autres symptômes peuvent inclure :
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Des picotements ou un engourdissement dans les bras, les jambes ou les pieds.
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"Sensation d'épingle à cheveux dans les mains, les bras, les jambes ou les pieds.
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Douleur dans les bras ou les jambes
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Chutes ou trébuchements
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Faiblesse musculaire, crampes ou spasmes.
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Difficultés à avaler ou à manger
La principale chose qui vous aidera est d'arrêter de boire de l'alcool, ce qui peut empêcher les lésions nerveuses de s'aggraver. Les programmes de désintoxication médicale et de réadaptation peuvent vous aider si vous luttez contre la consommation d'alcool. Après cela, les autres options pour traiter les symptômes de la polyneuropathie comprennent :
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Des médicaments contre la douleur
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Physiothérapie
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Attelles ou appareils orthopédiques
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Compléments alimentaires, notamment les vitamines E, B1, folate et vitamine B12.
Fibromyalgie
Le principal symptôme de la fibromyalgie est une douleur généralisée qui n'a pas de cause claire. Mais elle peut aussi provoquer des doigts engourdis et d'autres symptômes, tels que :
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Fatigue
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Pensée brumeuse ou problèmes de concentration
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Migraines ou autres maux de tête
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Dépression
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Problèmes de sommeil
Les médecins pensent que la fibromyalgie peut provenir d'un problème dans la façon dont le cerveau traite les signaux de douleur. Il n'y a pas de remède, mais des traitements peuvent vous aider à gérer les symptômes. Les médicaments peuvent soulager la douleur et vous aider à dormir. La physiothérapie, l'ergothérapie et les conseils peuvent vous aider à trouver des moyens de gérer vos symptômes dans la vie quotidienne. Il est également utile de faire de l'exercice régulièrement et de trouver des moyens de réduire le stress.
Autres causes
D'autres problèmes médicaux peuvent également entraîner un engourdissement des doigts, notamment :
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Accident vasculaire cérébral
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Lésion du cerveau ou de la moelle épinière
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Blessure à l'épaule
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Sclérose en plaques
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Infections, comme la maladie de Lyme ou la syphilis
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Un effet secondaire de la chimiothérapie
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Une carence en vitamine B12
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Le phénomène de Raynaud, une affection qui limite le flux sanguin vers votre peau, généralement au niveau des doigts.
Si l'engourdissement de vos doigts est un nouveau symptôme, ne disparaît pas ou devient douloureux, parlez-en à votre médecin.
Obtenez une aide médicale d'urgence si l'engourdissement de votre main ou de votre bras est soudain ou survient après une blessure à la tête. Si vous êtes faible, si vous avez du mal à penser ou à parler, si vous avez un mal de tête soudain et intense ou si vous avez des vertiges, vous devez également obtenir de l'aide immédiatement.
