Que sont les rétinoïdes ?
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Les rétinoïdes sont l'un des moyens les plus populaires pour aider la peau à paraître plus jeune. Ils sont issus de la vitamine A et existent depuis le début des années 1970. Les rétinoïdes ont d'abord été prescrits pour traiter l'acné. Aujourd'hui, ils sont utilisés pour lutter contre le vieillissement de la peau, le psoriasis et d'autres affections cutanées. Ils se présentent sous de nombreuses formes .
Comment fonctionnent les rétinoïdes
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Les rétinoïdes ne se contentent pas de décoller la couche supérieure des cellules de votre peau comme un luffa extra fort. Ils incitent votre corps à produire davantage de collagène, une protéine présente dans votre peau, vos muscles et vos os. C'est ce qui permet à votre peau de rester élastique et ferme. Cela signifie moins de rides.
Naturel ou synthétique ?
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Il existe des rétinoïdes naturels et synthétiques. Les rétinoïdes naturels proviennent directement de la vitamine A. Les rétinoïdes synthétiques sont fabriqués par l'homme. Les deux déclenchent des récepteurs dans votre peau. Mais les rétinoïdes synthétiques n'en déclenchent pas autant, ils ont donc tendance à être moins irritants. Cela signifie également qu'ils peuvent ne pas fonctionner aussi bien.
Types de rétinoïdes
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Les rétinoïdes existent sous forme de crème, de gel et de liquide. Les gels sont généralement plus forts que les crèmes, les mousses et les liquides, et sont généralement prescrits pour l'acné. Les crèmes sont généralement un bon choix pour les peaux vieillissantes. Les rétinoïdes existent en différentes concentrations, notamment 0,025 %, 0,05 % et 0,1 %. Les formules plus fortes sont plus efficaces mais peuvent entraîner plus d'effets secondaires.
Les rétinoïdes pour les rides
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Parce que les rétinoïdes aident votre peau à fabriquer plus de collagène, ils adoucissent les rides et les ridules. Ils stimulent également les nouveaux vaisseaux sanguins, ce qui peut donner à votre peau une couleur rosée. Les rétinoïdes aident également à estomper les taches de vieillesse et à lisser les zones rugueuses. La trétinoïne (Retin-A) est un choix de prescription populaire pour les peaux vieillissantes.
Sur ordonnance ou en vente libre ?
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Vous pouvez acheter certains rétinoïdes, comme l'adapalène (Differin), en magasin. Mais vous avez besoin d'une ordonnance pour les plus forts, comme la trétinoïne (Retin-A). Vous pouvez également acheter des rétinols en magasin, que votre corps transforme ensuite en rétinoïdes. Ils ne sont pas aussi puissants, et sont donc moins susceptibles de provoquer des rougeurs ou des démangeaisons sur votre peau. Et ils mettent plus de temps à agir.
Comment utiliser les rétinoïdes
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Le soir, mettez une petite quantité (de la taille d'un petit pois) sur l'ensemble de votre visage et faites-la pénétrer. En utiliser plus que cela peut provoquer des démangeaisons, des rougeurs ou un dessèchement.
Ne les portez pas pendant la journée
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Les rétinoïdes se décomposent au soleil. C'est pourquoi vous devez les mettre le soir avant d'aller vous coucher. Ils n'augmentent pas le risque de prendre un coup de soleil. Mais il est judicieux de toujours utiliser un écran solaire -- que vous utilisiez des rétinoïdes ou non.
Effets secondaires
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Il est normal que les rétinoïdes provoquent une sécheresse de la peau, des rougeurs, des démangeaisons ou une desquamation. Mais cela disparaît généralement au bout d'un certain temps. Votre médecin peut vous dire de les utiliser une nuit sur deux ou seulement une fois par semaine au début, jusqu'à ce que vous puissiez les utiliser toutes les nuits. Si vous continuez à avoir des problèmes, arrêtez et parlez-en à votre médecin.
Les rétinoïdes sont-ils sûrs ?
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En dehors d'éventuels effets secondaires à court terme, les rétinoïdes sont sans danger pour la plupart des gens. Mais les rétinoïdes n'ont pas été testés sur les femmes enceintes. Vous ne devez donc pas les utiliser pendant votre grossesse ou pendant que vous allaitez.
Cela prend du temps
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Ne vous attendez pas à des résultats rapides lorsque vous commencez à utiliser des rétinoïdes. Cela peut prendre 3 mois avant de voir des changements dans vos rides ou ridules. Les meilleurs résultats peuvent prendre jusqu'à 6 mois à un an. Il est important d'être patient. Parlez-en à votre médecin si vous avez des questions.
