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Vous vous sentez coincée dans votre garde-robe toute brune ou dans votre maquillage et votre look toujours aussi vieux ? Il est facile de prendre une habitude ou de conserver un look qui vous a réussi... une fois.
Mais c'est un nouveau jour, et il est peut-être temps de changer. Lisez la suite pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire pour sortir d'une ornière stylistique.
Reconnaissez votre propre ornière.
Une ornière de style peut être difficile à voir dans le miroir. Quelqu'un d'autre devra peut-être vous la faire remarquer.
"Nous perdons souvent l'objectivité de soi et n'examinons pas attentivement les aspects de notre vie parce que nos comportements sont devenus habituels", explique la psychologue Jennifer Baumgartner, PsyD, auteur de You Are What You Wear. "Nous évitons de reconnaître nos erreurs parce que cela pourrait nous obliger à changer, ou nous nions le fait que nous sommes dans une ornière parce qu'accepter est trop douloureux."
Pour déterminer si vous êtes coincé dans une ornière stylistique, demandez-vous :
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Le shopping est-il passé du plaisir à la banalité ?
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Achetez-vous toujours les mêmes articles ?
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Votre entourage est-il capable de prédire quelle tenue vous allez probablement porter ?
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Lorsque vous vous habillez le matin, vous sentez-vous peu inspiré et peu enthousiaste ?
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Vous aimeriez pouvoir vous habiller comme quelqu'un d'autre, mais vous n'avez pas l'énergie émotionnelle nécessaire pour faire ce changement ?
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Trouvez-vous qu'à l'intérieur de l'armoire et à l'extérieur, dans votre vie, vous ne faites que subir les mouvements ?
N'ayez pas de sentiments pour votre garde-robe.
Il y a des vêtements auxquels vous tenez parce que vous aimez qu'ils vous aillent bien, ou vous les gardez parce qu'ils sont violets et que le violet est votre couleur préférée.
Et puis il y a des vêtements auxquels vous vous accrochez parce qu'ils vous rappellent un souvenir sans rapport avec les vêtements.
Ces deux types de vêtements peuvent vous attirer dans une ornière stylistique. Ils sont familiers. Parfois trop familiers.
Baumgartner suggère de sortir de votre usage courant les articles qui ont une valeur sentimentale ou émotionnelle. "Notre garde-robe devrait être composée d'objets émotionnellement neutres", dit-elle. Cachez-les ou donnez-les, dit-elle.
Cela peut être difficile à faire. "La sentimentalité joue un rôle énorme dans le fait de s'accrocher à des objets bien au-delà de leur date de péremption", explique Lois Barth, coach de vie et de carrière à New York.
Elle suggère de prendre une photo des objets auxquels vous tenez le plus. "Lorsque vous ressentez ces moments d'envie de vous remémorer des souvenirs, il vous suffit d'allumer l'ordinateur".
Mettez le doigt sur la raison de votre résistance.
Tout comme les régimes chocs, les transformations chocs fonctionnent rarement.
Avant de jeter tous vos vêtements et votre maquillage, ou de couper tous vos cheveux, considérez ceci : "Comme pour la plupart des tendances comportementales, nous gravitons vers la moyenne, le centre", dit Baumgartner. "Nous pouvons tenter un changement de look audacieux, mais nous finissons par revenir à ce dans quoi nous nous sentons le plus à l'aise."
De petits ajustements sont plus efficaces et plus durables qu'un énorme remaniement. Par exemple, vous êtes peut-être fan d'une robe A-line, mais plutôt que de jeter toutes vos robes et de ne porter que des pantalons, essayez différents styles de robes, incluez des accessoires ou jouez avec les couleurs.
"Trouvez un moyen de briser la routine par petits incréments, faites chaque jour une chose qui secoue les choses et vous met mal à l'aise dans le bon sens", dit Barth.
Ne laissez pas une routine de style être le début d'une routine de vie.
Il est naturel de grandir et d'évoluer, et lorsque nous optons systématiquement pour la même chose, la même chose, il y a très probablement une forme d'ornière en cours qui peut être plus grande que les vêtements et le maquillage.
"Vérifiez votre état de santé lorsque vous vous regardez dans le miroir et notez comment vous vous sentez par rapport à la façon dont vous vous présentez au monde", explique Mme Barth. "La transformation s'opère de l'intérieur vers l'extérieur et de l'extérieur vers l'intérieur, et en respectant le principe 'stretch don't break', notre vitalité s'accroît."
Commencez petit et grandissez.
