Une hyperextension du coude se produit lorsque l'articulation du coude se plie vers l'arrière plus qu'elle ne devrait. Cette affection survient surtout chez les personnes qui pratiquent des activités de port de poids ou des sports de contact.
Quelles sont les causes de l'hyperextension du coude ?
Ce type de blessure peut survenir chez n'importe qui lors d'une activité physique intense. Cependant, cette affection est plus fréquente chez les personnes qui pratiquent :
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Football
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Art Martial
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Gymnastique
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Yoga
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Musculation
Les tout-petits peuvent aussi avoir une extension du coude parce que leurs os ne sont pas complètement développés. Cela peut se produire lorsqu'ils :
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Brise une chute en utilisant ses mains
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Se retourner dans son berceau dans une position inconfortable.
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Se balancer ou tirer fortement sur quelque chose avec sa main.
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Quand leur bras est secoué
Symptômes de l'hyperextension du coude
Les symptômes en fonction de la gravité de la blessure au coude peuvent inclure :
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Gonflement
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Raideur de l'articulation du coude
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Déformation du coude
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Rougeur
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Engourdissement dû à la constriction des nerfs.
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Décoloration et taches cutanées sur la zone blessée.
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Douleur
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Faiblesse de l'articulation
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Spasmes musculaires
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Perte de la force du coude et du bras
Lorsqu'une hyperextension sévère se produit, elle peut causer des dommages aux muscles, tendons, cartilages et ligaments environnants. Cette blessure est immédiatement perceptible en raison de la douleur. Dans certaines blessures mineures d'hyperextension, la douleur peut apparaître plus tard.
Comment diagnostiquer un coude en hyperextension ?
Si vous pensez être atteint de cette blessure, vous devez consulter immédiatement un médecin.
À l'hôpital, votre médecin peut vous proposer de réaliser des examens radiologiques. Ce test permet d'identifier si la lésion a touché les os environnants et de détecter une fracture.
Le médecin peut également vous proposer de réaliser une imagerie par résonance magnétique (IRM) et une tomodensitométrie (TDM). Ces examens peuvent aider à déterminer le type de lésions tissulaires qui se sont produites. Ils permettent également de choisir la meilleure méthode de traitement de la blessure.
Traitement
La plupart des cas d'hyperextension peuvent être traités à domicile et ne causent pas de dommages permanents. Il existe deux façons de gérer cette affection, le traitement non chirurgical et le traitement chirurgical.
Traitement non chirurgical. Pour une blessure mineure au coude, envisagez d'utiliser la méthode RICE :
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Repos . Arrêtez toute activité stressante et immobilisez le bras pour éviter tout dommage supplémentaire.
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Glace . Appliquez de la glace sur le bras blessé pour réduire la douleur et le gonflement.
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Compression. Appliquez une pression modérée sur la zone blessée à l'aide de bandages pour réduire le gonflement.
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Élévation. Élevez le bras blessé au-dessus du niveau de votre cœur. Cela permet de réduire la douleur, le gonflement et les sensations d'élancement.
Par ailleurs, votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires et des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'aspirine.
Traitement chirurgical. En cas de blessure grave, vous pouvez souffrir de déchirures des ligaments et des muscles, ainsi que de lésions nerveuses. Votre médecin peut vous suggérer une intervention chirurgicale urgente pour restaurer les tissus endommagés et régler votre problème de stabilité articulaire. Vous pouvez bénéficier de l'une de ces deux options chirurgicales : chirurgie ouverte du coude ou chirurgie arthroscopique du coude.
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La chirurgie ouverte du coude implique une grande incision sur le coude afin de retirer les parties endommagées du tendon et de les rattacher.
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La chirurgie arthroscopique du coude fait appel à des méthodes moins intrusives. Elle utilise une minuscule caméra pour identifier et retirer les tendons sur la zone affectée.
La guérison d'une opération du coude peut prendre plusieurs semaines à plusieurs mois. Pendant cette période, votre bras peut être confiné dans une écharpe pour immobiliser le coude. Les écharpes facilitent le processus de guérison.
Pendant votre processus de guérison, essayez d'intégrer la physiothérapie à votre routine. Elle permet de renforcer les muscles autour de votre coude et améliore la cicatrisation des ligaments.
Prévention
Les blessures peuvent être difficiles à prévenir. Dans la plupart des cas, elles surviennent de manière accidentelle. Si vous faites du sport et de la musculation, apprenez la forme et la technique appropriées à utiliser dans vos activités. En outre, envisagez d'utiliser une orthèse ou un manchon de soutien pendant les exercices pour réduire les risques de blessure.
Les personnes qui souffrent de problèmes récurrents d'hyperextension du coude doivent prendre des précautions pour éviter les blessures répétées, car elles peuvent altérer la structure osseuse et articulaire.
