Si vous avez reçu un glucomètre gratuit de votre médecin, vous n'avez peut-être pas pensé à vérifier vos autres options. Mais aujourd'hui, vous disposez d'un grand nombre de nouveaux choix intéressants - pas seulement des glucomètres, mais aussi d'autres appareils, applications et sites web. Ceux-ci rendent la surveillance du glucose plus simple, plus efficace et beaucoup plus pratique.
La communication du 21e siècle
Comme tous les autres éléments technologiques de votre vie aujourd'hui - votre téléviseur, votre ordinateur, votre lecteur de DVD, votre lecteur de livres électroniques et votre appareil de suivi de la condition physique - les glucomètres deviennent sans fil, ou du moins synchronisent les données avec des sites Web et des applications. Cela peut avoir des effets très bénéfiques sur votre santé. Voici quelques-unes des nouvelles choses que vous pouvez faire avec un glucomètre.
Partager des données avec votre médecin
ou toute autre personne de votre choix, comme votre conjoint. Vous pouvez donner des informations en temps réel sur l'efficacité de votre traitement. Comme la gestion du diabète passe par un contrôle rigoureux de votre glycémie, c'est crucial.
Voir une image plus complète de votre santé.
Lorsque vous ne regardez que les mesures de glucose du jour, vous passez à côté de sa tendance générale. Ces appareils et applications vous permettent de voir les tendances du glucose sur des semaines et des mois.
En voyant vos relevés sous forme de graphiques et de tableaux colorés, il est plus facile de les comprendre -- et de savoir si vous devez faire des changements. Par exemple, un graphique peut rapidement montrer si votre glycémie a tendance à être élevée le matin. Vous pouvez alors facilement partager cette information avec votre médecin pour savoir si vous devez modifier votre traitement.
Suivez les aliments et plus encore.
La plupart des appareils et des applis vous permettent de consigner les aliments que vous mangez.
Dans ce même tracker, vous pouvez voir comment vos glucides s'additionnent, et vous pouvez ajouter des notes sur l'exercice, ou l'insuline si vous en prenez.
Avec ce genre d'infos, vous pouvez avoir une idée plus précise de la façon dont votre petit-déjeuner ou votre course de l'après-midi affectent votre glycémie.
Synchronisez avec une application, un site web ou le cloud.
Plusieurs nouveaux glucomètres de pointe ou autres appareils qui transmettent des données comprennent :
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Système intelligent de surveillance du glucose sans fil iHealth
et le
Glucomètre sans fil Telcare
sont des glucomètres sans fil qui se synchronisent avec votre téléphone. Les deux ont des applications et des sites web pour vous aider à suivre votre santé.
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Idem
n'est pas un glucomètre. Il s'agit plutôt d'un petit appareil qui se connecte à votre glucomètre. Il prend les lectures de votre appareil -- il fonctionne avec neuf modèles -- et les envoie sans fil à une application sur votre téléphone, qui les télécharge sur un site Web.
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Glooko
est un câble qui permet de connecter votre téléphone à jusqu'à 21 glucomètres différents approuvés par la FDA. Dès que vous connectez les deux, Glooko télécharge les informations sur le cloud.
Stockez plus de lectures.
Si vous ne vous procurez pas un compteur qui synchronise les données, vous pourriez en vouloir un avec beaucoup de mémoire pour stocker les relevés. La plupart des compteurs enregistrent de 100 à 450 relevés, mais certains en conservent jusqu'à 3 000.
Ces appareils peuvent utiliser toutes ces données pour vous montrer des tableaux et des graphiques des tendances à long terme directement sur l'écran du compteur. Parmi les compteurs dotés de grandes mémoires, citons le Contour USB, le OneTouch UltraSmart, le Up & Up Meter et le WaveSense Jazz.
Applications pour le diabète
Même si vous ne voulez pas dépenser l'argent supplémentaire pour un glucomètre synchrone fantaisie, vous pouvez obtenir beaucoup des mêmes avantages avec des applications téléphoniques ou des sites Web peu coûteux ou gratuits.
Vous ne devez pas oublier d'entrer vous-même vos mesures de glucose dans l'application ou le site Web. Mais à part cela, vous bénéficiez des autres avantages des appareils haut de gamme, à savoir la possibilité de partager des informations, d'entrer des glucides ou des exercices, et de suivre les tendances dans le temps.
Voici quelques exemples d'applications spécifiques au diabète :
DiabetesPal
se synchronise avec les trackers de fitness BodyMedia Fit et Withings Pulse. Vous disposez ainsi d'un enregistrement de votre activité physique côte à côte avec vos mesures de glucose et d'autres données.
dLife
Diabetes Companion vous permet non seulement de suivre votre glycémie et votre alimentation, mais il propose des recettes, des vidéos et des questions-réponses d'experts.
My Glucose Buddy
est un tracker populaire et facile à utiliser qui enregistre les taux de glucose et d'autres infos.
Le traqueur de diabète de MyNetDiary
dispose d'une fonction FoodCheck qui permet de comparer les aliments lors des repas au restaurant ou des courses. Il se synchronise également avec le tracker d'exercice FitBit.
TactioHealth
se synchronise avec les trackers de fitness Bodymedia Fit, Fitbit et Withings Pulse. Il stocke également vos données de glucose, d'A1c et autres et vous permet d'imprimer des rapports détaillés pour votre médecin.
Beaucoup de ces applications et sites Web ont des communautés en ligne que vous pouvez rejoindre. Les utiliser est un excellent moyen d'obtenir du soutien et de rester inspiré.
Votre liste de contrôle pour l'achat d'un glucomètre
Que vous optiez pour un glucomètre high-tech ou un modèle plus basique, vous devez tenir compte de certains facteurs clés.
Les yeux l'ont.
Assurez-vous que votre appareil dispose d'un écran facile à lire. Certains glucomètres sont dotés d'un rétroéclairage pour que vous puissiez vérifier les mesures dans l'obscurité, comme le Contour Next Link, l'EasyMax Light, le Freestyle Lite, le OneTouch Ping et le WaveSense Presto. D'autres ont une lecture plus grande ou un contraste plus net pour les rendre plus faciles à voir.
Écoutez.
Si vous avez des problèmes de vision, optez pour un glucomètre à lecture vocale -- il énoncera votre lecture.
Parmi les glucomètres à lecture vocale, citons les Advocate Redi-Code, Easy Max Voice, Element Plus, Fora (plusieurs modèles) et Prodigy.
Faites un essai.
Si vous le pouvez, mettez la main sur un appareil avant de l'acheter, vous saurez ainsi comment il se comporte. Assurez-vous que les boutons sont bien placés et faciles à presser.
Si vous avez du mal à ramasser de petites choses ou si vous avez des problèmes de dextérité avec vos mains, l'utilisation de bandes plus grandes peut être plus confortable.
Un glucomètre muni d'un tambour ou d'un disque à bandelettes peut également être plus facile à manipuler. Vous n'aurez pas à manipuler ces minuscules bandelettes glissantes.
Faites attention aux coûts cachés.
N'oubliez pas de fixer le prix des bandelettes -- un glucomètre bon marché ou même gratuit peut s'avérer plus coûteux à long terme en raison du prix élevé des bandelettes. Assurez-vous que votre compagnie d'assurance couvrira les bandelettes, quel que soit l'appareil que vous choisissez.
Passez le test
. Découvrez si le moniteur se teste lui-même pour s'assurer qu'il est précis. S'il ne s'autotest pas, vous pouvez de temps en temps utiliser une solution de contrôle -- un liquide de test avec un niveau de glucose spécifique -- sur une bandelette pour vous assurer qu'il fonctionne correctement. Renseignez-vous également pour savoir si le lecteur doit être nettoyé, et comment.
Le temps est une perte de temps.
Assurez-vous que vous n'avez pas à entrer un code ou une clé spéciale lorsque vous changez de bandelettes réactives. C'est un tracas dont vous n'avez pas besoin.
Pour avoir une idée du glucomètre qui vous conviendra le mieux -- et des données ou du design qui vous aideront le plus -- demandez conseil à votre médecin ou à votre éducateur en diabète.
