Chaleur et humidité
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Lorsque la température augmente, vos glandes sudoripares (environ 2 à 4 millions) entrent en action et produisent de la transpiration. La transpiration est le moyen naturel de votre corps pour vous garder au frais. Une partie de la sueur s'évapore de votre peau, emportant avec elle la chaleur. Le reste s'écoule sur votre visage et votre corps. Tu as plus chaud lorsqu'il fait humide car l'air plus humide laisse moins de place à la sueur pour s'évaporer de ton corps.
Devenir fou
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Lorsque vous êtes en colère et que vous atteignez votre point d'ébullition, votre corps libère des hormones de stress qui accélèrent votre rythme cardiaque et votre pression artérielle et augmentent votre température corporelle, ce qui peut entraîner une transpiration. La colère est une émotion saine de temps en temps, mais perdre régulièrement son sang-froid pourrait signaler un problème.
Exercice
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Transpirer est une façon de savoir si vous faites un bon entraînement. Comme vous perdez du liquide lorsque vous transpirez -- surtout lorsqu'il fait chaud -- vous devez rester hydraté. N'oubliez pas de boire de l'eau avant de faire de l'exercice, pendant votre activité et après l'avoir terminée. Cela aidera votre température corporelle et vos performances, aussi.
Être sous pression
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Quiconque a manqué une échéance importante au travail ou s'est étouffé devant un public sait à quel point le stress, l'anxiété et l'embarras peuvent vous faire transpirer. Le stress émotionnel cible les glandes sudoripares de la paume des mains et de la plante des pieds, ce qui explique pourquoi il peut être inconfortable de serrer la main quand on est nerveux.
Fièvres
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Souvent, lorsque vous êtes malade, votre cerveau augmente de quelques degrés le thermostat de votre corps. Tu auras froid et tu auras des frissons car ton corps essaie de rendre un endroit moins accueillant pour les microbes. Une fois la fièvre tombée et le thermostat revenu à la normale, vous aurez chaud et commencerez à transpirer. La sueur aide à vous refroidir pour revenir à environ 98,6 degrés.
Être malade
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Il n'est pas nécessaire d'avoir de la fièvre. La transpiration peut être le symptôme d'une douleur thoracique liée au cœur, appelée angine de poitrine, et d'une crise cardiaque. Les infections, le diabète et une glande thyroïde hyperactive peuvent également ouvrir les vannes. Certaines maladies, comme le cancer, la tuberculose et le VIH, peuvent provoquer des sueurs nocturnes. Si vous transpirez beaucoup et que cela vous inquiète, consultez votre médecin.
Café
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La tasse de café du matin fait plus que vous réveiller. Le café déclenche la transpiration de deux manières. Premièrement, la caféine active le système nerveux central, activant les glandes sudoripares (plus vous buvez de caféine, plus vous transpirez). Deuxièmement, la chaleur de la boisson elle-même peut faire en sorte que votre corps se sente suffisamment chaud pour transpirer.
Aliments épicés
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Lorsque vous mordez dans un burrito double-jalapeno, pourquoi avez-vous l'impression qu'un feu à quatre alarmes vient d'éclater dans votre bouche ? Les aliments épicés font croire à votre corps qu'ils sont chauds en déclenchant les mêmes récepteurs nerveux qui réagissent à la chaleur. C'est pourquoi une assiette d'ailes de poulet ou un bol de soupe épicée peut faire grésiller votre langue et faire perler votre visage de sueur.
Ménopause et bouffées de chaleur
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Pendant la ménopause, la chute des taux d'œstrogènes joue des tours à l'hypothalamus -- l'indicateur de température du corps. Peu importe à quel point il fait froid dehors, une bouffée de chaleur fera croire à votre corps que vous êtes au milieu d'une vague de chaleur. Dans une tentative désespérée de se débarrasser de l'excès de chaleur, les vaisseaux sanguins de votre peau s'élargissent et vos glandes sudoripares s'emballent, ce qui vous laisse la sensation de rougir, de transpirer et d'avoir envie d'une douche froide.
Trop d'alcool
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Vous pouvez généralement dire tout de suite quand quelqu'un a bu quelques verres de trop. Il est chancelant sur ses pieds, il a du mal à parler, et son visage est rouge et en sueur. Cette transpiration est due à un effet appelé vasodilatation, c'est-à-dire l'élargissement des vaisseaux sanguins de la peau.
Fumer
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Voici une autre raison d'écraser cette cigarette : La nicotine incite votre corps à libérer de l'acétylcholine, un produit chimique qui active les glandes sudoripares. Elle augmente également votre rythme cardiaque, votre pression sanguine et votre température corporelle.
Le sevrage de la nicotine provoque également une transpiration excessive, mais si vous parvenez à transpirer suffisamment longtemps pour vous débarrasser de cette habitude, vous réduirez vos chances de contracter un cancer, un emphysème et des dizaines d'autres maladies.
Effet secondaire des médicaments
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Bien qu'ils soient destinés à nous faire sentir mieux, certains médicaments peuvent provoquer leurs propres symptômes. La transpiration peut être un effet secondaire de nombreux médicaments, notamment certains antidépresseurs, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), les médicaments contre la tension artérielle, les traitements contre le cancer et les médicaments contre le diabète. Si votre médicament vous fait trop transpirer, demandez à votre médecin de modifier votre dose ou de passer à un autre médicament.
Amour
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Vous pouvez avoir l'impression de perdre la tête, mais tomber amoureux commence en fait dans votre cerveau, avec une poussée de "substances chimiques de l'amour" semblables à l'adrénaline. Ces substances sont responsables de l'accélération du cœur, de la transpiration des paumes et d'autres signes physiques révélateurs de votre coup de foudre.
Pregnancy
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Les hormones qui déferlent dans votre corps et un taux métabolique plus rapide peuvent vous rendre plus chaude que d'habitude et rendre vos glandes sudoripares plus actives. Veillez à boire suffisamment d'eau pendant ces 9 mois pour que vous et votre bébé restiez hydratés. Après l'arrivée du petit, vous continuerez à transpirer pendant quelques semaines, car votre corps se débarrasse du liquide supplémentaire qu'il a accroché pendant votre grossesse.
