Vous ne vérifiez pas votre glycémie
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Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent souvent contrôler leur taux de glycémie grâce à leur régime alimentaire, à l'exercice physique et aux médicaments. Mais si vous ne vérifiez pas votre taux de glycémie tous les jours avec un lecteur, vous n'aurez pas les résultats les plus précis. Toute personne diabétique peut bénéficier de la vérification de sa glycémie. Et lorsque vous suivez vos résultats dans un journal, votre médecin peut savoir si vous réagissez bien à votre plan de traitement au fil du temps.
Vous avez soif et vous devez partir.
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La soif et les mictions fréquentes sont deux signes classiques du diabète, causés par un excès de sucre dans le sang. Comme vos reins travaillent plus dur pour filtrer le sucre, ils tirent également plus de fluides de vos tissus, ce qui explique pourquoi vous devez aller aux toilettes plus souvent que d'habitude. La soif est le moyen pour votre corps de vous dire qu'il a besoin de reconstituer les liquides qu'il perd. Si vous ne buvez pas plus de liquides, vous pouvez vous déshydrater.
Vous êtes épuisé(e)
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La fatigue est un autre signal indiquant que votre glycémie n'est pas maîtrisée. Lorsque le sucre reste dans votre circulation sanguine au lieu d'être détourné vers les cellules de votre corps, vos muscles ne reçoivent pas assez de carburant à utiliser comme énergie. Vous pouvez vous sentir seulement un peu fatigué, ou votre fatigue peut être si importante que vous avez besoin d'une sieste. Parfois, les personnes diabétiques se sentent particulièrement fatiguées après avoir mangé un gros repas.
The Room Is Spinning
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Se sentir étourdi ou tremblant peut être le signe d'un faible taux de sucre dans le sang ou d'une hypoglycémie. Comme votre cerveau a besoin de glucose pour fonctionner, une baisse de la glycémie peut être dangereuse -- voire mortelle -- si vous n'y remédiez pas. Un verre de jus de fruit peut faire remonter votre taux de glycémie à court terme. Mais si vous avez des tremblements ou des vertiges, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être adapter vos médicaments ou votre régime alimentaire.
Vos mains et vos pieds enflent
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Si vous souffrez d'hypertension artérielle ainsi que de diabète, ces deux affections peuvent endommager la capacité des reins à filtrer les déchets et les liquides au fil du temps. Au fur et à mesure que l'eau s'accumule dans votre corps, vos mains et vos pieds peuvent gonfler -- un signe d'avertissement que vous pouvez avoir une maladie rénale. Vous pouvez préserver la fonction rénale dont vous disposez en prenant vos médicaments contre le diabète et la tension artérielle comme prescrit. Un changement de régime alimentaire peut vous aider. Travaillez avec un nutritionniste pour garder votre glycémie sous contrôle.
Vous avez des engourdissements ou des picotements
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Une atteinte nerveuse (appelée neuropathie périphérique) peut être un autre signe d'une élévation chronique de la glycémie. Elle se traduit par un engourdissement ou des picotements dans les mains et les pieds, ou une incapacité à ressentir la douleur ou les changements de température. Consultez votre podologue pour un examen régulier de vos pieds. Les personnes atteintes de neuropathie peuvent ne pas se rendre compte qu'elles ont été blessées par une coupure ou qu'une plaie s'infecte. Elles peuvent aussi être hypersensibles à la douleur. Elles peuvent ressentir une douleur intense et constante à la suite d'une stimulation par ailleurs indolore.
Vous avez des problèmes d'estomac
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Le diabète endommage également le nerf qui aide votre estomac à se vider et à déplacer les aliments en douceur dans votre tube digestif. Lorsque votre estomac ne peut pas se vider assez rapidement, une affection appelée gastroparésie, vous pouvez être confronté à des problèmes abdominaux désagréables comme des nausées, des vomissements, des ballonnements, des brûlures d'estomac ou une sensation de satiété juste après avoir commencé à manger ou longtemps après. La gastroparésie peut également rendre plus difficile le contrôle de votre diabète.
Vous perdez la vue
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L'hyperglycémie et l'hypertension artérielle peuvent toutes deux endommager les structures sensibles de vos yeux et menacer votre vision. La rétinopathie diabétique - causée par des lésions des vaisseaux sanguins de l'œil - est l'une des principales causes de cécité chez les adultes. Une vision floue, des taches, des lignes ou des lumières clignotantes sont des signes qu'il est temps de consulter votre ophtalmologiste. Faites contrôler vos yeux maintenant, avant que votre vision n'ait une chance de se détériorer.
Vous perdez du poids
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Perdre les kilos superflus est toujours une bonne idée pour gérer le diabète de type 2. Mais si vous perdez du poids rapidement, sans essayer, ou sans rien faire de différent, c'est peut-être le signe que votre glycémie est trop élevée. Lorsque votre glucose est élevé, il est évacué de l'organisme par les urines, emportant avec lui les calories et les liquides que vous consommez.
Vous avez des infections récurrentes
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Des infections fréquentes ou récurrentes sont parfois un signe d'hyperglycémie. Vous pouvez souffrir de maladies des gencives, d'infections des voies urinaires, d'infections bactériennes ou fongiques de la peau ou, si vous êtes une femme, d'infections à levures. D'autres infections pourraient inclure des pneumonies et des infections respiratoires, des infections des reins et de la vésicule biliaire, ainsi que des infections bactériennes graves de l'oreille moyenne et des infections fongiques des sinus.
Les coupures et les ecchymoses ne guérissent pas
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Si votre glycémie n'est pas bien contrôlée, vous pouvez constater que les coupures et les contusions sont lentes à guérir. Soigner les blessures, aussi petites soient-elles, est important car cela réduit le risque d'infections chez les personnes diabétiques. Les infections elles-mêmes peuvent également aggraver la glycémie, ce qui rend encore plus difficile pour votre système immunitaire de combattre l'infection.
Gardez le contrôle
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Ne paniquez pas devant les complications du diabète -- essayez de les éviter en suivant scrupuleusement le plan de traitement de votre médecin. Prenez vos médicaments, ayez une alimentation saine et faites de l'exercice pour contrôler votre taux de glycémie. Utilisez votre lecteur pour mesurer votre glycémie afin de savoir si elle reste dans la fourchette recommandée. Un test A1C au moins deux fois par an vous donnera un bon aperçu du contrôle de votre glycémie au fil du temps.
Quand appeler votre médecin
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Tout symptôme nouveau ou inhabituel vaut la peine de passer un appel à votre médecin. Appelez si vous avez des vertiges ou si votre taux de sucre dans le sang chute ou si vous avez des symptômes graves comme des vomissements incontrôlés, des engourdissements ou des picotements, ou une vision floue ou double. Appelez également si vous avez des difficultés à contrôler votre pression artérielle avec votre traitement curren.
