À l'arrivée d'un nouveau bébé, les parents veulent faire tout ce qui est en leur pouvoir pour assurer sa sécurité, et le partage de la chambre - également appelé co-sleeping à surface séparée - est recommandé par de grandes organisations de santé comme l'American Academy of Pediatrics (AAP). Le partage de la chambre peut réduire de 50 % le risque de mort subite du nourrisson et faciliter la garde de votre bébé pendant la nuit. Pour garder leur bébé à portée de main pendant le partage de la chambre, de nombreux parents choisissent une couchette pour bébé comme surface de couchage. Lisez la suite pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur la façon de choisir le meilleur co-sleeper pour votre famille.
Le cododo est-il identique au partage du lit ?
Lorsque vous entendez le mot "co-sleeper", vous imaginez peut-être un bébé dormant dans le lit de ses parents - cet arrangement est en fait appelé partage de lit. Le partage du lit est une pratique controversée qui peut présenter des risques pour la sécurité, et le PAA la déconseille. Les dangers potentiels du partage du lit comprennent :
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Suffocation due à un matelas mou, à un matelas en mousse à mémoire de forme ou à une literie peu solide.
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Piégeage et suffocation par chute entre le matelas et la tête de lit ou le lit et le mur.
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Étranglement par des cordes pendantes ou une partie du cadre du lit pour adultes.
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Risque accru de mort subite du nourrisson (MSN), notamment pour les prématurés ou les bébés de moins de quatre mois.
Le co-sleeping est couramment utilisé pour décrire le partage du lit mais peut aussi être un terme pour le partage de la chambre, un arrangement de sommeil où vous gardez votre bébé dans la même pièce que vous, de préférence près d'un parent.
Un co-sleeper pour bébé est une surface de couchage séparée pour votre bébé qui s'installe à côté de votre lit ou s'y attache et vous permet de dormir à côté de votre bébé en toute sécurité.
Quels sont les avantages de l'utilisation d'un co-sleeper ?
Les co-sleepers vous permettent de garder votre bébé à proximité sans les risques potentiels de sécurité liés au partage du lit. Les avantages du cododo à surface séparée comprennent :
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Diminue le risque de SMSN
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Favorise l'allaitement maternel
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Vous permet de vérifier rapidement l'état de votre bébé pendant la nuit.
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Vous permet de calmer rapidement votre bébé lorsqu'il se réveille.
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Procure aux bébés plus âgés et aux tout-petits un sentiment de sécurité
Quels sont les types de co-sleepers disponibles ?
Les co-sleepers à surface séparée existent en trois types de base : les co-sleepers autoportants, les co-sleepers attachés (également appelés co-sleepers de chevet) et les co-sleepers intégrés au lit.
Dormeuses autoportantes
Les gigoteuses autoportantes sont similaires aux moïses, mais sont généralement fixées à une base qui élève la surface de couchage de votre bébé à la hauteur du lit. La Commission américaine de sécurité des produits de consommation (CPSC) réglemente les couchettes autoportantes comme des moïses ou des berceaux. Les co-sleepers autoportants sont considérés comme des surfaces de couchage sûres tant qu'ils répondent à toutes les directives fédérales.
Gigoteuses attachées
Les co-sleepers attachés ou de chevet se fixent sur le côté de votre lit, ce qui vous permet de rapprocher facilement votre bébé de vous pour le nourrir ou le calmer, puis de le ramener sur sa surface de couchage séparée.
Les co-sleepers attachés sont réglementés par la CPSC, et l'AAP indique qu'ils peuvent être considérés comme une option par certains parents.
Un risque potentiel des co-sleepers attachés est le piégeage et la suffocation dans tout espace entre le co-sleeper et le lit adulte. La couchette conjointe attachée doit être assemblée correctement et ne laisser aucun espace entre les surfaces de couchage.
Dormeuses dans le lit
Les co-sleepers dans le lit sont des co-sleepers de type "nid" conçus pour être installés dans le lit du parent. Ils sont dotés de parois ou de barrières afin de réduire le risque que le bébé se retourne sur lui et d'éloigner de lui les risques de suffocation, comme les oreillers.
À l'heure actuelle, il existe peu de preuves de l'innocuité des co-sleepers dans le lit. Les co-sleepers qui ne répondent pas aux normes de sécurité fédérales ne sont probablement pas sûrs et ne devraient pas être utilisés. Au moins 12 décès de nourrissons ont été liés à l'utilisation de ce type de lit.
Si vous choisissez d'utiliser une couchette dans votre lit, vous pouvez suivre ces précautions de partage du lit :
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Ne laissez jamais votre bébé sur le lit de l'adulte sans surveillance.
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Utilisez un matelas ferme sur le lit d'adulte
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Ne laissez pas d'objets en peluche comme les oreillers, les couettes et les édredons sur le lit
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Placez votre lit loin des rideaux et des stores, où le tissu ou les cordons pourraient s'enrouler autour du bébé
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Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool et ne prenez pas de drogues.
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Ne prenez pas de médicaments sur ordonnance qui vous rendent moins alerte
Comment choisir une couchette sûre ?
Lorsque vous choisissez une co-dormeuse sûre pour votre bébé, assurez-vous qu'elle répond à toutes les directives fédérales en matière de sécurité. Les matelas de co-sleeper doivent être :
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Plat
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Ferme
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Niveau (non incliné)
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Recouvert uniquement par un drap-housse
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Exempt de tout objet non fixé, comme les couvertures, les oreillers et les animaux en peluche.
Les côtés de la co-sleeper doivent être faits d'un matériau respirant comme un filet en maille. Tout rembourrage ou tour de lit présente un risque de suffocation et ne doit pas être utilisé.
Quel est le meilleur co-sleeper ?
Différents co-sleepers peuvent mieux fonctionner pour différentes familles. Le plus important est que votre co-sleeper réponde à toutes les directives de sécurité fédérales, mais il y a d'autres éléments à prendre en compte lors du choix d'un co-sleeper.
Taille
Tenez compte de l'espace dont vous disposez dans votre chambre pour installer un lit d'appoint. Si vous avez de la place, vous pouvez acheter une couchette plus grande avec une limite de poids plus élevée pour que votre bébé puisse l'utiliser plus longtemps.
Caractéristiques
Certains lits d'appoint offrent des caractéristiques supplémentaires aux parents, comme des poches pour ranger les couches.
Entretien
Il est préférable de choisir un lit d'appoint dont les éléments en tissu sont faciles à enlever et lavables en machine. S'il est difficile de nettoyer votre co-sommeil, il est peu probable que vous en soyez satisfait à long terme.
Quelle que soit la surface de couchage que vous choisissez, veillez à respecter toutes les consignes de sécurité en matière de sommeil :
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Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir
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Utilisez une surface ferme, plate et plane qui n'est recouverte que par un drap-housse.
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Partagez la chambre de votre bébé pendant au moins six mois.
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Ne laissez pas la literie souple, les jouets, les oreillers, les pare-chocs et les couvertures dans la zone de sommeil de votre bébé.
