Lorsque vous souffrez de migraines, vous devez examiner toutes vos options. Votre médecin peut vous faire suivre un plan de traitement conventionnel si vous avez reçu un diagnostic de migraine. Cependant, ces plans de traitement ne couvrent pas toujours tous les symptômes de la migraine.
Les suppléments comprennent des vitamines, des minéraux, des herbes, des acides aminés et des enzymes. Cependant, les recherches sur les bienfaits de ces produits étant limitées, vous les prenez à vos risques et périls.
Les suppléments en vente libre sont une option populaire lorsqu'on envisage des traitements alternatifs. La raison pour laquelle les gens se tournent vers eux pour soulager la migraine est que les compléments en vente libre sont souvent peu coûteux et plus faciles à obtenir que les ordonnances. Ces types de suppléments peuvent avoir des effets thérapeutiques bénéfiques sur les migraines. Ils constituent un élément important de votre plan de traitement global.
Les suppléments en vente libre conviennent parfaitement aux personnes qui souffrent de maux de tête pendant au moins 15 jours par mois. Il n'y a pas beaucoup de recherches qui soutiennent les avantages thérapeutiques des migraines. Mais il y a des suppléments pour les migraines qui sont plus populaires que d'autres, notamment :
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Magnésium
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Riboflavine (vitamine B2)
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Coenzyme Q10 (CoQ10)
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Acides gras oméga-3
Il n'y a pas beaucoup de traitements conventionnels pour la migraine, en dehors des médicaments sur ordonnance et des procédures pour essayer de prévenir les symptômes de la migraine. Les compléments naturels sont devenus une alternative populaire aux thérapies conventionnelles. Outre les compléments, d'autres thérapies de médecine complémentaire et alternative incluent l'acupuncture, les massages, les exercices de respiration, la méditation et le yoga.
Avant de commencer à prendre des suppléments en vente libre pour vos migraines, parlez-en à votre médecin. Il pourra s'assurer que les suppléments que vous prenez n'interagissent pas avec les autres médicaments que vous prenez. Dans la plupart des cas, les suppléments n'entraînent pas d'effets secondaires nocifs. Mais si vous remarquez des changements dans vos symptômes, vous devez en parler immédiatement à votre médecin.
Comme d'autres traitements préventifs, les suppléments en vente libre peuvent prendre six à huit semaines avant que vous ne remarquiez une différence dans vos migraines. Vous ne verrez pas de changement immédiat dans vos migraines. Vous devrez laisser le temps au traitement de s'installer. Vous devez également gérer les autres parties de votre plan de traitement lorsque vous commencez à prendre des suppléments et essayer d'éviter les déclencheurs de migraine.
Des recherches ont montré que les compléments sont plus efficaces pour les personnes souffrant de migraine épisodique. Assurez-vous toujours que vous achetez vos compléments alimentaires dans un endroit réputé.
Vous pouvez notamment chercher des compléments dans un magasin de produits naturels ou obtenir des recommandations de sources fiables, comme votre médecin. Étant donné que la FDA ne réglemente pas les suppléments, vous devez être prudent lorsque vous achetez des suppléments en vente libre pour les migraines sur des sites Web aléatoires.
