Les migraines peuvent sembler surgir de nulle part. Cependant, plus vous souffrez de migraines depuis longtemps, plus vous êtes en mesure d'identifier les éléments déclencheurs de ces migraines. Une fois que vous avez trouvé des signes et des schémas dans vos symptômes, vous pouvez prendre des mesures préventives. Cependant, chaque personne a des déclencheurs différents.
Un mal de tête intense qui dure des heures ou des jours, des nausées, des vomissements et une sensibilité sont autant de symptômes de la migraine. En découvrant les causes des vôtres, vous pouvez essayer de gérer leur apparition.
-
Quels ont été les premiers symptômes que vous avez remarqués et qui indiquaient l'arrivée d'une migraine ?
-
Combien de temps vous a-t-il fallu pour trouver un schéma de vos symptômes ?
-
Aviez-vous un système de soutien auquel vous pouviez parler des déclencheurs de migraine ?
-
Si vous n'avez pas trouvé la cause de vos migraines, quelle est votre stratégie ?
Dites-nous en plus sur ce que vous avez ressenti lorsque vous avez trouvé la cause de votre migraine. Nous voulons connaître vos stratégies pour trouver la cause et éviter les déclencheurs. Publiez votre réponse dans le groupe et marquez-nous sur les médias sociaux pour poursuivre la conversation.
