Le grand jour se rapproche. Bien qu'il soit impossible de garantir que tout se passera exactement comme prévu, la mise en place d'un plan de naissance permet de s'assurer que tout le monde connaît vos préférences en matière de travail et d'accouchement. Voici quelques éléments à inclure dans votre plan de naissance :
Coordonnées de la personne à contacter
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Le nom et le numéro de téléphone de votre médecin
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Nom de votre hôpital ou de votre établissement de naissance, y compris la ville.
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Noms et numéros de téléphone des personnes qui vous soutiennent
Atmosphère
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Musique
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Eclairage
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Bruit de la pièce
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Caméra ou vidéo
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Une liste des personnes que vous aimeriez voir dans la pièce.
Pendant le travail
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Votre position (allongé dans le lit, en marchant, accroupi, debout).
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Outils d'accouchement (ballon, tabouret, chaise)
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Bain ou douche chaude
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Soulagement de la douleur (péridurale, médicaments contre la douleur, massage)
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Préférences en matière d'épisiotomie
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Préférences en matière de césarienne (qui sera avec vous lors de l'accouchement).
Après l'accouchement
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Cordon ombilical (qui coupe le cordon, sauvegarde du sang du cordon).
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Placenta (que faire avec)
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Tenir le bébé après l'accouchement
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Circoncision
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Alimentation (allaitement au sein ou au biberon)
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Emplacement du bébé (votre chambre, la crèche)
