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Bien que l'expérience de la grossesse soit unique pour chacune d'entre nous, certains types d'équipement de grossesse peuvent faciliter les neuf mois, quel que soit votre type de grossesse. Voici la liste de contrôle trimestre par trimestre du médecin des équipements de grossesse essentiels :
Matériel de grossesse : Préconception/Premier trimestre
Vitamines prénatales
. "L'acide folique prévient les anomalies du tube neural, il faut donc commencer à prendre une vitamine prénatale contenant de l'acide folique avant même de concevoir et continuer à en prendre tout au long de la grossesse", explique Pamela Bertens, MD, professeur agrégé d'obstétrique et de gynécologie à l'Université du Texas Health Science Center à Houston.La March of Dimes indique que les femmes devraient prendre une multivitamine contenant 400 microgrammes d'acide folique tous les jours, en particulier avant la grossesse et en début de grossesse, dans le cadre d'une alimentation saine.
Bon livre sur la grossesse.
Vous avez vraiment, vraiment besoin "d'une bonne ressource de bon sens sur ce qui est normal et ce qui ne l'est pas - que ce soit un livre ou le numéro de téléphone d'une amie proche", dit Bertens au médecin.
Hydratant.
"Une bonne crème hydratante est également utile, car de nombreuses femmes enceintes se plaignent d'avoir la peau sèche et qui démange", explique Mme Bertens.
Matériel de grossesse : Deuxième trimestre
Ceinture de maternité.
" Ces sangles élastiques épaisses qui passent sous le ventre pour un soutien supplémentaire, peuvent aider à prévenir et/ou soulager certains maux de dos liés à la grossesse ".
Des chaussures confortables.
"Les talons aiguilles sont peut-être à la mode, mais ils ne sont pas bons pour la grossesse", explique Mme Bertens. Le principal problème des talons hauts est que vous êtes plus susceptible de tomber, ce qui peut avoir des conséquences dévastatrices pendant la grossesse.
Nouveaux soutiens-gorge
. Les femmes enceintes devront également faire quelques achats de soutien-gorge, car les seins augmentent généralement d'au moins une taille de bonnet pendant la grossesse. "Si vous vous rendez dans un magasin spécialisé dans les soutiens-gorge qui est bon dans ce domaine, la vendeuse peut vous aider à obtenir un soutien-gorge pour la grossesse et un autre pour après, si vous décidez d'allaiter, qui sera de la bonne taille", explique Bertens. La taille de votre soutien-gorge est susceptible d'augmenter d'une taille de bonnet supplémentaire si vous allaitez.
Les vêtements de maternité.
Des vêtements de maternité confortables et amples sont également importants pendant la grossesse, explique Nagaraj Gabbur, MD, directeur de l'enseignement médical et professeur adjoint d'obstétrique et de gynécologie au State University of New York (SUNY) Downstate Medical Center à Brooklyn.
Oreillers.
Beaucoup de femmes trouvent que l'ajout d'oreillers supplémentaires à leur lit les aide à être plus à l'aise, dit Gabbur.
Antiacides
. Les brûlures d'estomac sont courantes pendant la grossesse et peuvent causer un inconfort considérable, c'est pourquoi Gabbur suggère de mettre Tums ou Mylanta sur votre liste d'équipement essentiel pour la grossesse. Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre tout type de médicament.
Matériel de grossesse : Troisième Trimestre
Siège auto
. Bien que de nombreuses futures mamans soient superstitieuses et ne croient pas qu'il faille acheter quoi que ce soit avant la naissance de leur bébé, un siège auto est un investissement judicieux à mesure que vous vous rapprochez de votre date d'accouchement, dit Bertens. "Vous aurez certainement besoin d'un siège auto, quel que soit l'endroit où vous vivez. Vous ne pouvez pas quitter l'hôpital sans en avoir un. C'est la réglementation. "
Un lit d'enfant, un couffin ou un lit d'enfant " pack-and-play ".
-- ou un endroit choisi pour que le bébé puisse dormir (même si c'est dans le lit avec vous). Si vous êtes superstitieux, faites choisir et payer le berceau à l'avance et appelez le magasin pour le faire livrer une fois que vous l'aurez fait.
Couches et lingettes
Layette.
Une layette est une collection de vêtements pour un nouveau-né, et c'est une bonne idée de l'avoir à portée de main à l'avance. La layette comprend généralement des couvertures pour emmailloter le bébé, des pyjamas, des grenouillères, des chaussettes, des chapeaux, des bavoirs, des vêtements pour le rot et des serviettes. C'est une bonne idée de tout laver à l'avance avec un détergent doux, car la peau du bébé est très sensible.
Biberons, pompes.
Si vous comptez allaiter, vous aurez peut-être besoin d'un tire-lait et de biberons supplémentaires pour congeler et conserver le lait. L'utilisation d'un tire-lait vous donnera plus de souplesse si vous devez confier votre bébé à une baby-sitter. Si vous utilisez du lait maternisé, vous aurez besoin de biberons (qui doivent être stérilisés) et de plus de lait maternisé que vous ne pouvez en imaginer.
