Vous recherchez peut-être un soutien supplémentaire pour aider votre enfant atteint du TDAH à réussir à l'école et à la maison. Un coach TDAH peut enseigner aux enfants de nouvelles stratégies d'organisation, de gestion du temps et d'étude - et les responsabiliser à mesure qu'ils apportent des changements.
Si vous envisagez d'engager un coach TDAH pour votre enfant, voici ce à quoi vous devez vous attendre .
Que font les coachs pour le TDAH ?
Les coachs aident les personnes atteintes de TDAH à faire face à des problèmes courants comme la planification, la concentration et la fixation d'objectifs. La première étape consiste à discuter de ce que vous aimeriez améliorer dans votre vie quotidienne, explique Sandy Maynard, un coach TDAH de la région de Boston qui travaille avec des adolescents et des adultes.
"Nous identifions un comportement dysfonctionnel, puis un comportement plus sain pour le remplacer", explique Sandy Maynard, qui contribue à ADDitude, la société mère du docteur. "Nous travaillons sur la cohérence et le maintien de ce comportement pour qu'il devienne une nouvelle habitude, une nouvelle façon d'étudier, une nouvelle façon d'être performant au travail, une nouvelle façon de mieux faire face aux défis."
Mme Maynard recommande le coaching aux enfants de 13 ans et plus. À ce stade, dit-elle, "ils sont plus aptes à s'approprier les objectifs qu'ils se sont fixés pour la semaine".
Les coachs peuvent également travailler directement avec les parents, y compris ceux des jeunes enfants, pour les aider à mettre en place une structure, des habitudes et des routines au sein de la famille, explique Mme Maynard.
Si les coachs TDAH peuvent être utiles pour responsabiliser les enfants, ils doivent également aider leurs clients à développer leur responsabilité individuelle, explique la psychologue Laura Anthony, PhD, du Children's Hospital Colorado et de la faculté de médecine de l'Université du Colorado.
"Cela peut être une très bonne chose s'ils essaient de développer de nouvelles compétences et ne se contentent pas de rester assis au-dessus de l'enfant pendant qu'il fait ce qu'il est censé faire", dit Anthony. "Je crois vraiment que vous devez construire ces compétences d'indépendance très tôt".
Que dois-je rechercher chez un coach TDAH ?
Si vous travaillez avec un thérapeute, un psychologue ou un psychiatre, demandez-leur des recommandations.
Pour savoir si un coach TDAH est un bon choix, posez des questions telles que celles-ci :
-
Quelle expérience avez-vous du travail avec ce groupe d'âge ?
-
Quelle formation et quelle certification en matière de TDAH possédez-vous ?
-
Quels livres recommandez-vous sur le TDAH ?
-
Quel est votre parcours scolaire ?
La formation varie beaucoup pour les coachs TDAH, qui peuvent être des coachs de vie ou des professionnels de la santé mentale. Certains titres de compétences que vous pouvez rechercher sont la certification par la Fédération internationale de coaching et l'ADD Coach Academy, dit Maynard.
Les coachs TDAH qui sont d'anciens enseignants et éducateurs comprennent souvent les exigences de l'école et peuvent aider les enfants à y réussir, dit Anthony.
"Je pense que vous allez vouloir voir les effets à l'école", dit-elle. "Les effets d'un échec scolaire ou de difficultés à l'école peuvent vraiment avoir un effet à vie. Éviter les études ou les carrières qui exigent ce genre d'attention soutenue peut amorcer une véritable spirale négative."
Mon enfant est-il un bon candidat pour le coaching TDAH ?
" Il est certain que le coaching n'est qu'une intervention ", dit Maynard. "La partie médicamenteuse et la partie thérapeutique passent toujours en premier".
Pour être préparés au coaching, les enfants doivent être motivés à faire des changements, dit Maynard. "Ils sont prêts à faire le travail difficile qui est nécessaire pour être mieux organisés ou pour mieux gérer leur temps et ils sont également prêts à assumer l'entière responsabilité des décisions qu'ils prennent."
Des troubles tels que l'anxiété et la dépression sont courants chez les personnes atteintes de TDAH. Ces problèmes doivent être abordés et maîtrisés avant que le coaching puisse réussir, dit Maynard.
"Lorsqu'un enfant est vraiment très résistant au changement parce qu'il se sent si mal dans sa peau, c'est le moment de commencer une thérapie, pas un coaching", dit Anthony. "Un enfant qui demande de l'aide est un excellent candidat pour un coach. Mais pour un enfant qui est vraiment fermé, triste ou submergé par l'anxiété, il faut vraiment s'occuper de ces émotions en premier."
À quelle fréquence rencontrer un coach, et combien cela coûte-t-il ?
Les coachs rencontrent souvent leurs clients chaque semaine. Les séances sont souvent disponibles en personne, par appels vidéo ou par téléphone. Certains coachs peuvent prendre des nouvelles par texto ou par courriel. Certains parents aiment être présents à chaque rendez-vous avec leurs enfants, et d'autres se contentent d'assister à la première réunion, explique Maynard.
Le prix du coaching pour le TDAH varie, mais il devrait être à peu près équivalent à celui d'une thérapie dans votre région, dit Maynard. Une estimation est de 300 à 600 dollars par mois, dit-elle. Les coachs peuvent facturer au mois selon le plan de coaching que vous avez convenu ensemble, ou à l'heure ou à la demi-heure. Ils demandent parfois un paiement initial ou un acompte pour les services futurs, explique Anthony.
Le principal inconvénient du coaching est son coût, qui n'est généralement pas couvert par les assurances, note Anthony. "C'est un excellent modèle pour les personnes qui peuvent se le permettre, mais il s'agit d'un nombre limité de personnes", dit-elle.
Si le coaching n'entre pas dans le budget de votre famille, Anthony vous recommande de vous tourner d'abord vers votre école pour obtenir un soutien ou des services supplémentaires afin d'aider votre enfant. En outre, les thérapeutes peuvent parfois fournir des services similaires axés sur les objectifs tout en étant couverts par l'assurance, dit-elle.
Quels sont les avantages du coaching pour le TDAH ?
Le coaching TDAH peut aider à résoudre des problèmes quotidiens, comme rendre les matins d'école moins agités, améliorer la gestion de l'argent des enfants et faciliter la communication entre les parents et les enfants, explique Maynard.
Si le coaching fonctionne bien, votre enfant devrait se sentir positif et confiant. "Les enfants devraient parler de l'atteinte de leurs propres objectifs, de leurs réussites et se sentir plus motivés", dit Anthony. "Les parents devraient pouvoir cesser de jouer le rôle d'enseignant, d'entraîneur et de parent, et se contenter d'être des parents. S'ils ne ressentent pas cela, c'est le moment de réévaluer le plan."
