Comment minimiser l'asthme dû aux acariens.

Par Rebekah Kuschmider

Votre maison pourrait cacher un important déclencheur d'asthme. Les acariens sont à la fois un parasite omniprésent dans les maisons et un allergène qui peut provoquer des poussées d'asthme. Vous pouvez réduire le risque de présence d'acariens dans votre maison afin de mieux respirer.

Les acariens sont des insectes nuisibles microscopiques qui vivent dans la poussière domestique. Ils ne sont pas visibles, mais ils peuvent être partout dans votre maison. Les acariens se nourrissent des cellules mortes de la peau, que les humains et les animaux domestiques perdent en permanence. Ils ont tendance à proliférer dans les meubles, les matelas, les rideaux et les tapis.

Les acariens ne mordent pas, ne piquent pas et n'endommagent pas les tissus, mais ils constituent un problème de santé pour certaines personnes. La protéine des excréments, de l'urine ou des corps en décomposition des acariens est un allergène puissant pour les personnes sensibles. L'exposition aux allergènes d'acariens peut entraîner des démangeaisons des yeux ou un écoulement nasal. Les acariens peuvent également déclencher des crises d'asthme et causer des problèmes respiratoires chroniques chez les personnes asthmatiques. 

Malheureusement, vous ne pouvez pas appeler un exterminateur pour vous débarrasser des acariens dans votre maison. Réduire leur présence demande de la prévoyance et un entretien fréquent. 

Réduire le taux d'humidité

Les acariens ne boivent pas d'eau. Ils absorbent l'humidité de l'air. Pour survivre, ils ont besoin d'un environnement où l'humidité est abondante pour leur fournir suffisamment d'humidité. En diminuant l'humidité de votre maison, les acariens ont plus de mal à vivre. L'utilisation de climatiseurs ou de déshumidificateurs peut aider à maintenir l'humidité ambiante en dessous de 50 %, ce qui réduit le risque d'apparition d'acariens. 

Minimisez les tissus

Les tissus capturent les cellules de peau morte et les squames qui nourrissent les acariens. Les meubles rembourrés, les rideaux en tissu, les animaux en peluche, les oreillers et les matelas sont des sites courants pour les acariens. Lavez régulièrement les rideaux et le linge de lit à l'eau chaude pour éliminer les acariens. Vous pouvez utiliser des housses de protection contre les allergènes pour les oreillers et les matelas. Les acariens ne supportent pas le froid extrême, donc congeler des oreillers décoratifs ou des animaux en peluche pendant la nuit peut aider à réduire les acariens. 

Remplacez les tapis

Si vous avez des moquettes, envisagez de vous en débarrasser. Les moquettes abritent des acariens, et il est difficile de les garder propres. Les sols durs réduiront considérablement le nombre d'acariens dans votre maison. Si vous avez des moquettes, passez fréquemment l'aspirateur avec un filtre à haute efficacité. Nettoyez souvent les sols durs avec une serpillière humide et faites attention aux coins ou aux endroits excentrés où la poussière peut s'accumuler. 

Époussetez souvent

Enlevez régulièrement la poussière des surfaces de votre maison. Utilisez des chiffons de nettoyage qui peuvent piéger la poussière, plutôt que de simplement la déranger. Vous voulez empêcher la poussière de se réinstaller et de déplacer les acariens vers un nouvel endroit.