Après une transplantation d'organe, la plupart des patients se sentent rapidement mieux. Ils bénéficient ensuite d'une qualité de vie nettement améliorée.
Mais ils sont également susceptibles d'être confrontés à de gros problèmes de santé.
Voici quelques conseils pour gérer votre santé après une transplantation d'organe.
Médicaments après une transplantation
Après une transplantation d'organe, vous devrez prendre des médicaments immunosuppresseurs (anti-rejet). Ces médicaments permettent d'empêcher votre système immunitaire d'attaquer ("rejeter") l'organe du donneur. En général, ils doivent être pris pendant toute la durée de vie de l'organe transplanté.
Vous prendrez d'autres médicaments pour aider les médicaments anti-rejet à faire leur travail ou pour contrôler leurs effets secondaires. Et vous devrez peut-être prendre des médicaments pour d'autres problèmes de santé.
Le rejet d'organe est une menace constante. Il faut une vigilance constante pour empêcher le système immunitaire d'attaquer l'organe transplanté. Il est donc probable que votre équipe de transplantation ajuste votre régime de médicaments anti-rejet.
Après votre transplantation, il est vital que vous :
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Respectez tous vos rendez-vous chez le médecin
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Passez tous les tests de laboratoire recommandés
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Prenez tous vos médicaments sur ordonnance
Il est également important de trouver un bon pharmacien qui pourra vous aider :
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Comprendre vos médicaments
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Gérez le calendrier de vos médicaments
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Comprendre le fonctionnement du médicament
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S'informer sur les effets secondaires et les interactions
Bien que le rejet soit un mot effrayant, il ne signifie pas nécessairement que vous allez perdre l'organe du donneur. La plupart du temps, un rejet peut être inversé si votre médecin en détecte les premiers signes.
Les symptômes du rejet - et les tests médicaux utilisés pour le détecter - varient selon le type de transplantation de votre organe. Il est donc important de vous familiariser avec les premiers symptômes de rejet spécifiques à votre greffe.
Si votre médecin identifie un rejet, il essaiera d'abord de l'inverser en ajustant vos médicaments. Par exemple, vous devrez peut-être :
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Passer à un nouveau médicament
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Ajouter un autre médicament
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Prendre une dose plus ou moins importante de vos médicaments.
Au cours des premiers mois suivant une transplantation d'organe, votre équipe de transplantation vous verra fréquemment pour évaluer la fonction de l'organe de votre donneur. Votre médecin vous aidera à développer de bonnes habitudes de santé pour garder votre corps aussi sain que possible.
L'équipe de transplantation vous incitera également à :
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Respecter tous les examens de bien-être
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Surveillez votre tension artérielle, votre poids et votre taux de cholestérol.
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Passez tous les examens de santé recommandés dans les délais prévus
Effets secondaires des médicaments
Après une transplantation d'organe, vous pouvez ressentir des effets secondaires des médicaments à court terme, tels que :
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Croissance ou perte de cheveux
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Acné
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Sautes d'humeur
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Visage rond
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Gencives hypertrophiées
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Prise de poids
Ces effets secondaires peuvent s'atténuer au fur et à mesure de la diminution de votre dose initiale élevée de médicament.
Vous pouvez également ressentir d'autres effets secondaires tels que :
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Diarrhée
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Hypertension artérielle
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Cholestérol élevé
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Taux de glycémie élevé
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Infection
Si vous remarquez des effets secondaires, n'arrêtez pas de prendre les médicaments de votre propre chef. D'abord, informez votre médecin. Il pourra ajuster vos prescriptions pour minimiser les effets secondaires sans augmenter votre risque de rejet d'organe.
Autocontrôle à domicile
En plus des tests que vous subissez lors des visites de suivi régulières, vous devrez effectuer une certaine autosurveillance à la maison. Parmi les éléments que vous devrez surveiller, citons :
Le poids.
Pesez-vous tous les jours à la même heure, de préférence le matin. Appelez votre médecin si vous prenez 2 livres en une journée ou plus de 5 livres au total.
Température.
Prenez votre température tous les jours. Appelez votre médecin si votre température est trop élevée.
Votre tension artérielle.
Vérifiez votre tension artérielle comme le recommande votre médecin.
Prenez votre pouls.
Vérifiez votre pouls quotidiennement. Appelez votre médecin s'il est supérieur à la fréquence cardiaque normale au repos de 60 à 100 battements par minute. (Si vous avez subi une transplantation cardiaque, votre fréquence cardiaque au repos peut atteindre 110 à 120 battements par minute).
Taux de sucre dans le sang.
Surveillez votre glycémie si vous souffrez d'hyperglycémie ou de diabète.
Les médicaments anti-rejet peuvent interagir avec de nombreux autres médicaments ou compléments alimentaires. Vérifiez donc auprès de votre médecin ou de votre pharmacien quels sont les produits sans danger en vente libre que vous pouvez prendre.
Les médicaments anti-rejet augmentent le risque de problèmes dentaires. Il s'agit notamment :
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la sécheresse buccale
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Aphtes buccaux
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Gencives hypertrophiées
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Tumeurs
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Muguet (une infection à levures)
Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire chaque jour. Regardez également à l'intérieur de votre bouche et sous votre langue chaque jour. Appelez votre dentiste si vous remarquez des changements ou des problèmes.
Adopter un mode de vie sain
Un mode de vie sain est important pour tout le monde. Mais il est particulièrement important après une transplantation d'organe. De mauvaises habitudes de vie peuvent augmenter le risque de rejet de l'organe.
Veillez à éviter les comportements malsains tels que le tabagisme et la consommation excessive d'alcool. Adoptez des comportements sains tels que :
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Un régime alimentaire nutritif
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Exercice physique
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Gestion du stress
Votre diététicien spécialiste des transplantations vous donnera des conseils pour suivre un régime alimentaire sain. Il peut s'agir de :
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Mangez des aliments riches en fibres, comme les fruits et légumes crus.
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Augmentez le calcium en consommant des produits laitiers à faible teneur en matières grasses, en mangeant des légumes à feuilles vertes ou en prenant des suppléments de calcium (si votre médecin vous le conseille).
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Mangez moins de sel, d'aliments transformés et de snacks.
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Buvez beaucoup d'eau (sauf si on vous dit de limiter les liquides).
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Consommez des aliments riches en protéines tels que la viande maigre, le poulet (sans la peau), le poisson, les œufs, les noix non salées et les haricots.
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Au lieu de faire frire vos aliments, essayez de les cuire au four, de les faire griller, de les faire bouillir ou de les cuire à la vapeur.
Après une transplantation d'organe, on conseille à la plupart des patients de commencer leur programme d'exercices par une activité à faible impact, comme la marche. Vous pouvez ensuite augmenter progressivement l'intensité de votre entraînement avec des activités aérobiques telles que :
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La bicyclette
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Jogging
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Natation
Les exercices de résistance avec des poids peuvent augmenter la force et aider à prévenir la perte osseuse. Les exercices d'étirement peuvent augmenter le tonus musculaire et la souplesse.
Le type et la quantité d'exercices que vous pouvez pratiquer après une transplantation d'organe dépendent de votre âge et de votre condition physique générale. Il est donc important de suivre les recommandations de votre équipe de transplantation.
Les patients transplantés sont confrontés à un large éventail de problèmes de santé après la transplantation. Il n'est pas rare que ces problèmes de santé entraînent du stress. Se reposer et faire de l'exercice peuvent les aider.
