Qu'est-ce que la basse vision ? Cette affection au nom vague, parfois appelée perte de vision ou déficience visuelle, est un diagnostic permanent qui change la vie. Ce n'est pas la même chose que la cécité - qui survient lorsque vous perdez la plupart ou la totalité de votre vision - et c'est également différent de la simple myopie ou de l'hypermétropie, qui affectent toutes deux la clarté de votre vision des objets.
La basse vision est un type irréversible de perte de vision qui peut être causé par l'une des nombreuses maladies ou affections oculaires. Comprenez ce que signifie un diagnostic de basse vision et renseignez-vous sur l'éclairage pour la basse vision à la maison et au travail.
Qu'est-ce que la basse vision ?
La basse vision peut provenir d'une affection oculaire comme la dégénérescence maculaire, ou être le résultat d'un problème plus large comme le diabète. Vous ne pouvez pas corriger ce type de perte de vision en portant des lunettes ou en vous faisant opérer, et il n'existe aucun médicament pour la traiter.
Heureusement, il existe de nombreux moyens éprouvés de traiter la malvoyance pour vous aider à mener une vie plus riche et plus productive. Vous envisagerez avec votre médecin des options telles que les aides visuelles, les lunettes qui grossissent le texte et les petites jumelles qui peuvent vous aider à mieux voir les objets lorsque vous en êtes éloigné.
Quelles sont les causes de la malvoyance ?
Pour savoir si vous souffrez vraiment de basse vision - qui est une perte de vision permanente et partielle - ou d'une autre affection qui affecte votre capacité à voir, vous devrez consulter un ophtalmologiste, qui est un médecin ayant reçu une formation spéciale pour détecter les problèmes liés aux yeux.
Les affections suivantes sont des causes courantes de basse vision :
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Dégénérescence maculaire : Cette affection touche principalement les personnes âgées et n'est pas réversible - mais il n'est pas courant de devenir complètement aveugle si vous souffrez de dégénérescence maculaire. Il se peut que vous ne remarquiez aucun symptôme au début, mais avec le temps, votre vision deviendra floue et vous aurez peut-être du mal à reconnaître les gens.
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Le glaucome : Comme la dégénérescence maculaire, le glaucome touche généralement les personnes âgées, mais des personnes plus jeunes peuvent aussi en être atteintes. C'est le résultat d'une pression oculaire élevée qui endommage votre nerf optique. Si vous avez une perte de vision due au glaucome, vous ne pouvez pas la récupérer - mais la bonne nouvelle est qu'il existe des traitements contre le glaucome qui ralentissent les dommages.
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Le diabète : Le diabète est, avant tout, un problème lié à la façon dont votre corps traite votre glycémie - mais lorsque cette maladie n'est pas traitée, les dommages peuvent devenir incontrôlables et affecter d'autres parties de votre corps. Lorsque votre taux de glycémie reste élevé pendant trop longtemps, cela peut entraîner un glaucome, des cataractes et un gonflement du cristallin. Certains de ces problèmes oculaires liés au diabète sont réversibles, mais d'autres ne le sont pas.
La myopie et l'hypermétropie sont-elles des types de basse vision ?
Non, ces affections sont différentes : la myopie et l'hypermétropie sont deux affections traitables qui nuisent à la clarté de votre vision. Bien que vous deviez chercher à vous faire soigner par des lunettes, des lentilles ou une chirurgie au laser, ces troubles ne sont généralement pas graves et n'entraînent pas de problèmes de santé à long terme.
Les symptômes de la myopie comprennent le flou lorsque vous regardez des objets éloignés, des maux de tête et une détérioration de la vision nocturne. De nombreux enfants, adolescents et jeunes adultes présentent des symptômes dès le début de leur vie, et de nombreux adultes plus âgés développent cette affection en vieillissant.
L'hypermétropie est plus fréquente à mesure que l'on vieillit, mais elle peut également se manifester chez des personnes plus jeunes. Un symptôme typique de cette affection est le fait de voir les objets proches comme flous alors que la vision de loin est bonne. Comme la myopie, l'hypermétropie n'est généralement pas un signe de problèmes de santé et ne signifie pas nécessairement que vous perdez la vue.
Qu'est-ce que l'éclairage basse vision ?
À moins que vous ne travailliez dans le domaine de la photographie, du cinéma, de la construction ou de la décoration intérieure, vous pourriez être surpris de savoir qu'il existe de nombreux types d'éclairage que vous pouvez installer chez vous. Lisez les informations suivantes, que vous soyez à la recherche d'aides à la basse vision pour la lecture, d'un éclairage de tâche ou d'un éclairage de toute la maison.
Éclairage à considérer. Vous trouverez ci-dessous trois types d'éclairage qui conviennent parfaitement aux personnes atteintes de basse vision. Faites toutefois attention à l'usage que vous allez faire de la lumière. Tous les éclairages ne sont pas appropriés pour un espace entier.
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Ampoules fluorescentes ou fluocompactes : Les ampoules fluorescentes et fluocompactes sont économes en énergie et lumineuses, mais vous pouvez utiliser un variateur d'intensité pour les rendre moins intenses. Vous pouvez utiliser ce type d'éclairage en toute sécurité pour une pièce entière, et il est plus facile et plus rentable de se procurer des ampoules fluocompactes que d'installer un éclairage à tubes.
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Éclairage à diodes électroluminescentes : Les diodes électroluminescentes sont différentes des lumières incandescentes et fluorescentes dans la façon dont elles brûlent l'énergie, et elles durent également beaucoup plus longtemps que les autres types d'ampoules. Les lumières LED sont un excellent choix pour la basse vision car elles sont généralement du côté froid du spectre des couleurs et peuvent être très lumineuses. Cependant, ce n'est probablement pas une bonne idée d'éclairer toute votre pièce avec des LED, car l'intensité de la lumière peut gêner vos yeux et peut endommager vos rétines si vous restez trop près d'elles pendant trop longtemps. Les LED sont idéales pour les tâches rapprochées qui nécessitent de la concentration comme la lecture, la couture et le bricolage.
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Des ampoules à incandescence avec des températures de couleur plus bleues : Les ampoules à incandescence, qui sont le type démodé avec les fils à l'intérieur, ne sont généralement pas le meilleur choix parce qu'elles ont une température de couleur plus chaude, peuvent être plus faibles que les autres options, et leur lumière a tendance à créer beaucoup d'ombres. Si vous parvenez à trouver une ampoule à incandescence dont la température de couleur est plus froide, vous pouvez l'essayer et voir si elle vous dérange ou non. Gardez à l'esprit que les ombres, les éblouissements et les points sombres peuvent toujours être un problème pour vous, car les ampoules à incandescence affectent les pièces comme le fait la lumière du soleil.
Éclairage à éviter . Vérifiez le type et la température de couleur de votre nouvel éclairage avant de vous engager à le ramener chez vous. Si vous n'êtes pas sûr du degré de chaleur ou de fraîcheur de la lumière, recherchez la lettre " K " (pour " Kelvin ") sur l'emballage. Une lumière plus chaude aura un indice Kelvin plus bas et une lumière plus froide aura un indice Kelvin plus élevé.
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Éclairage à spectre complet : Ce type d'éclairage n'est pas idéal pour la basse vision car il crée des éblouissements et contient une lumière trop bleue pour que les yeux la traitent en toute sécurité pendant une longue période.
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Les ampoules halogènes qui dégagent de la chaleur : Soyez prudent avec les ampoules halogènes ou " tungstène-halogène ". Ces ampoules peuvent être une bonne option pour une personne malvoyante car elles sont très lumineuses, créent du contraste et ne sont ni trop chaudes ni trop froides, mais elles peuvent chauffer et vous donner une sensation de chaleur inconfortable lorsque vous les utilisez.
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Des ampoules à incandescence avec une température de couleur plus chaude : Bien qu'elles puissent donner une impression de confort à votre maison, ces ampoules à " lumière naturelle " font partie des pires options pour la basse vision, car elles projettent des ombres et fournissent une source de lumière inégale et chaude qui n'est pas propice à la concentration ou à la lecture avec une basse vision.
Les personnes atteintes de basse vision disposent de nombreuses options d'éclairage, mais il est important de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vos yeux. N'oubliez pas que plus votre éclairage est éloigné de votre livre, document ou bricolage, plus il devra être lumineux pour que vous puissiez le voir correctement.
Vous pouvez commencer par utiliser des ampoules fluorescentes ou CFL pour éclairer toute la pièce et acheter une petite lampe LED pour votre bureau ou votre coin lecture. Demandez à votre médecin ou à votre ophtalmologiste si vous avez des questions plus spécifiques sur l'éclairage pour la basse vision.
