Les blessures à la maison ou dans votre jardin peuvent être évitées. Voici un aperçu des principaux changements que vous pouvez apporter pour améliorer la sécurité à la maison.
Empoisonnement
Plus de 90 % des empoisonnements ont lieu à la maison. L'empoisonnement est la principale cause de décès non intentionnel. Il se produit lorsque vous avalez, inhalez ou injectez une grande quantité d'une substance toxique dans votre corps, ce qui vous rend malade.
Les surdoses de médicaments sont les causes les plus courantes d'empoisonnement, notamment les surdoses d'opioïdes. De nombreux adultes et jeunes adultes font un usage abusif des opioïdes et des analgésiques sur ordonnance. Des chercheurs ont découvert que 10 millions de personnes âgées de 12 ans et plus avaient fait un usage abusif d'analgésiques sur ordonnance au cours de l'année écoulée.
Les jeunes enfants sont souvent empoisonnés en avalant des médicaments et des produits ménagers, notamment :
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les cosmétiques,
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produits d'entretien,
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piles bouton,
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les dosettes de savon à lessive, et
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des dosettes de savon pour lave-vaisselle.
Les petits enfants explorent le monde en mettant des objets dans leur bouche, ce qui leur fait courir le risque d'avaler quelque chose de dangereux. Certains produits comme les dosettes de savon à lessive sont brillants et colorés et pourraient ressembler à des bonbons pour les enfants.
Comment prévenir les empoisonnements
Vous pouvez prévenir les empoisonnements en prenant quelques précautions simples.
Gardez les substances toxiques hors de portée. Rangez les cosmétiques, les produits de nettoyage, les médicaments et autres produits chimiques hors de portée de vos enfants et dans des armoires fermées à clé.
Conservez les produits dans leur emballage d'origine. Conservez les produits dans leur emballage d'origine. N'utilisez pas de bouteilles d'eau, de tasses, de cruches ou d'autres récipients pour stocker les produits. Cela permet de s'assurer que des produits dangereux ne sont pas accidentellement bus ou mal utilisés.
Utilisez les médicaments conformément à la prescription. Conservez vos médicaments dans des flacons correctement étiquetés et utilisez-les uniquement conformément à la prescription. Suivez les instructions car certains médicaments ne peuvent pas être pris en toute sécurité avec de l'alcool ou d'autres médicaments.
Si vous prenez des médicaments la nuit, allumez la lumière et lisez l'étiquette pour vous assurer que vous prenez le bon médicament et la bonne quantité.
Débarrassez-vous des produits non utilisés. Ne gardez pas de médicaments, de produits de nettoyage ou d'autres produits chimiques toxiques inutilisés. Certains médicaments doivent être jetés car ils présentent un danger immédiat pour les autres, d'autres peuvent être rendus et d'autres encore peuvent être jetés à la poubelle. Lisez les étiquettes et parlez-en à votre pharmacien.
Chutes
De nombreuses chutes provoquent des blessures graves comme des fractures et des traumatismes crâniens. Chez les personnes âgées, les chutes font partie des blessures à domicile les plus courantes. Environ 3 millions de personnes âgées reçoivent des soins médicaux d'urgence pour des chutes chaque année. Ces chutes peuvent rendre les déplacements difficiles et créer une peur de tomber qui pousse certaines personnes à éviter des activités qu'elles aiment habituellement.
Les personnes âgées tombent pour de nombreuses raisons différentes, notamment :
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utilisation de médicaments qui affectent l'équilibre,
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faiblesse du bas du corps,
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des maladies comme la maladie de Parkinson qui entraînent des problèmes de marche,
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un manque de vitamine D,
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des problèmes de vue, et
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des risques domestiques comme le fait de glisser sur des objets.
Les chutes sont la plus grande cause de blessures non mortelles chez les enfants de 0 à 19 ans. Les enfants peuvent tomber .
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de l'équipement de l'aire de jeux,
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dans les escaliers,
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pendant les activités sportives, et
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hors des lits d'enfants.
Prévenir les chutes à domicile
Pour prévenir les chutes, vous pouvez prendre les précautions suivantes.
Protégez votre maison. Installez des barrières pour bébés afin d'empêcher les petits enfants de tomber dans les escaliers. Les garde-corps peuvent aider à prévenir les chutes depuis les lits, et les mains courantes dans les toilettes peuvent vous aider à vous déplacer en toute sécurité. Réparez les marches et les escaliers cassés et installez des poignées en caoutchouc antidérapantes sous les tapis.
Utilisez des équipements de sécurité dans les sports. Les enfants comme les adultes doivent porter un casque et d'autres équipements de sécurité lorsqu'ils font du sport ou du vélo. Cela vous protège en cas de chute.
Entraînement musculaire. Faites des exercices pour développer votre force et votre équilibre. Cela peut vous aider à renforcer le bas du corps, ce qui contribue à prévenir les chutes.
Noyades
Les noyades peuvent se produire dans la baignoire, l'évier de la cuisine ou, souvent, dans les piscines de jardin. Les piscines d'arrière-cour sont à l'origine du plus grand nombre de noyades, mais l'eau n'a pas besoin d'être aussi profonde pour que les enfants s'y noient.
On parle de noyade non fatale lorsque l'on survit à une noyade. Les noyades non mortelles peuvent provoquer des lésions cérébrales et d'autres problèmes qui entraînent un handicap. Les taux de noyade les plus élevés sont observés chez les enfants âgés de un à quatre ans, mais les taux sont également élevés chez les adultes qui consomment de l'alcool et qui souffrent de maladies comme les crises d'épilepsie, l'autisme et les maladies cardiaques.
La sécurité de l'eau à la maison
Prévenez les noyades grâce aux mesures suivantes .
Cours de natation. Inscrivez les enfants à des cours de natation formels, et apprenez la réanimation cardio-pulmonaire. Cela peut réduire le risque de noyade.
Surveillance. Les enfants doivent être surveillés près de l'eau. Les noyades peuvent se produire même si un maître-nageur est en service. Une meilleure surveillance réduit le risque.
Installez des clôtures. Installez une clôture autour de la piscine afin de la séparer de la maison et de la cour. Cela peut réduire le risque de noyade de 83 %.
Perspectives
Les empoisonnements, les chutes et les noyades ne sont que quelques-unes des blessures domestiques les plus courantes qui peuvent présenter un risque pour les enfants et les adultes. Si certaines blessures peuvent entraîner la mort ou un handicap, de nombreuses personnes se rétablissent complètement. Vous pouvez prévenir les blessures en faisant très attention à la sécurité et en prenant quelques précautions simples.
