Archives du médecin
Beaucoup de choses changent après la naissance d'un bébé : les horaires, le temps de sommeil et le sentiment de liberté, pour n'en citer que quelques-unes.
En plus des changements d'horaire, il y a les nombreux changements physiques que vous constaterez. Le principal d'entre eux est la présence de vergetures. Pour de nombreuses femmes, les vergetures font autant partie de la vie d'un bébé que les couches et les tétées.
"Mon ventre me démangeait et me tiraillait tellement quand j'étais enceinte - et j'ai bien sûr remarqué les lignes au fur et à mesure que mon ventre grandissait", raconte Maggie Shaw, une maman de 38 ans de San Francisco. "Elles se sont encore aggravées après ma deuxième grossesse".
Anatomie d'une vergeture
Les vergetures se produisent lorsque votre corps se développe plus vite que votre peau ne peut suivre. Cela provoque la rupture des fibres élastiques situées juste sous la surface de la peau, ce qui entraîne des vergetures.
Vous prenez environ 10 kg pendant les 9 mois de votre grossesse, explique Heidi Waldorf, médecin. Elle est professeur agrégé de dermatologie à la faculté de médecine du Mount Sinai à New York.
Une croissance aussi rapide peut entraîner des vergetures, en particulier sur le ventre et les seins, deux zones qui grossissent le plus. Les vergetures peuvent également apparaître sur les cuisses, les fesses et le haut des bras. Les marques commencent souvent par être rougeâtres ou violettes, mais après la grossesse, elles s'estompent progressivement pour devenir blanches ou grises.
Selon les experts, les femmes qui ont un poids santé devraient prendre entre 25 et 35 livres. "Ce n'est pas une mauvaise idée d'essayer non seulement de rester dans cette fourchette, mais aussi de prendre du poids lentement et régulièrement, plutôt que par à-coups", explique le Dr Mary Lupo. Elle est professeur clinicien de dermatologie à la faculté de médecine de l'université de Tulane.
En d'autres termes, en ce qui concerne les vergetures, la rapidité de votre prise de poids peut être aussi importante que sa quantité.
Qui a des vergetures ?
Si vous en avez, vous êtes en bonne compagnie. Environ 90 % des femmes en auront un jour après leur sixième ou septième mois de grossesse, selon l'Académie américaine de dermatologie.
Si votre mère avait des vergetures, vous êtes plus susceptible d'en avoir aussi, car la génétique joue un rôle.
Si vous avez le teint clair, vous aurez tendance à développer des vergetures rosées. Les femmes à la peau plus foncée ont tendance à avoir des vergetures plus claires que leur teint.
La prévention est-elle possible ?
Malheureusement, il n'y a aucun moyen de prévenir les vergetures. Il n'y a pas de crème, de lotion ou de baume "maman" qui puisse le faire -- et si c'est ce que prétend le flacon, ne vous laissez pas berner, dit Lupo.
C'est toujours une bonne idée de garder votre peau hydratée avec une lotion ou une crème riche, dit Lupo, surtout si votre peau se sent mieux, a l'air plus lisse et plus tonique, et soulage les démangeaisons qui peuvent survenir avec votre ventre qui grossit.
Il est également utile d'hydrater votre corps avec de l'eau, déclare Anne Chapas, MD, instructrice clinique en dermatologie au Mount Sinai Medical Center.
Focus sur la décoloration
Si certaines vergetures s'estompent naturellement pour devenir de légères lignes argentées, d'autres restent plus sombres et plus voyantes. Le meilleur moment pour traiter ces marques, selon Waldorf, est lorsqu'elles sont encore à ce stade rougeâtre. Les gels à base d'extrait d'oignon et d'acide hyaluronique peuvent être utiles. Dans une étude, les personnes utilisant le gel ont déclaré que leurs marques s'étaient estompées après 12 semaines d'utilisation quotidienne.
Une autre option est un rétinoïde, que votre dermatologue peut vous prescrire. "Cela accélère le renouvellement des cellules et peut stimuler la croissance du collagène, ce qui permet d'obtenir une peau plus rebondie et plus saine", explique Mme Waldorf. (Vous ne pouvez cependant pas utiliser un rétinoïde si vous êtes enceinte ou si vous allaitez).
D'autres traitements en cabinet comprennent des lasers qui chauffent la peau. Cela stimule la croissance du collagène et réduit les vaisseaux sanguins dilatés. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats, explique Jeanine B. Downie, MD, dermatologue à Montclair, NJ.
Des procédés plus doux, comme la dermabrasion, peuvent également contribuer à renouveler la peau, mais il ne faut pas s'attendre à un grand changement.
Certaines femmes essaient simplement d'accepter leur nouvelle peau, maintenant que le bébé est arrivé. "Sachant qu'il n'y a pas vraiment de formule magique, j'ai décidé d'accepter [les vergetures] comme faisant partie de mon nouveau corps de maman. Nouvelles courbes, nouvelles formes, nouvelle peau aussi", explique Mme Shaw.
