Extrait des archives du docteur
Imaginez que toutes les personnes qui ont réussi sachent quelque chose que vous ignorez - quelque chose qui leur permette d'amasser d'énormes quantités de richesses et de vivre longtemps, en bonne santé, heureux et potentiellement sans maladie.
Eh bien, c'est possible, si l'on en croit un nouveau livre d'auto-assistance et un DVD documentaire intitulé The Secret de Rhonda Byrne. The Secret compte de plus en plus de disciples, dont l'animatrice de talk-show Oprah Winfrey. En gros, il porte le pouvoir de la pensée positive à un niveau supérieur.
Envisager ce que vous voulez vous aidera à l'attirer.
En bref, si vous le pensez, le voulez et le ressentez, vous pouvez l'obtenir, qu'il s'agisse d'une bonne santé, d'une nouvelle BMW ou même d'une place dans American Idol. Selon Byrne et ceux qui enseignent les principes du Secret, des sommités telles que Platon, Léonard de Vinci, Galilée, Beethoven, Einstein et bien d'autres le savaient.
Le Secret, c'est vraiment de la physique quantique en action, explique Anne Taylor, l'auteur de Secrets of Attraction and Quantum Success, basée à Cleveland.
"Le Secret est la loi de l'attraction et c'est une question d'énergie", dit-elle au docteur.
Les semblables attirent les semblables
Selon la physique quantique, nous projetons tous des fréquences énergétiques ou des vibrations mesurables, explique-t-elle. "Nous projetons de l'énergie dans nos émotions, nos croyances et nos pensées, et c'est vraiment la source de ce que nous attirons et de qui nous attirons, et la base de notre sentiment de bien-être", dit-elle.
"Si je suis toujours déprimée, c'est ce que je projette dans mon champ énergétique - et j'attire des personnes et des situations encore plus déprimantes", dit-elle. "Il s'agit de faire correspondre les énergies."
Le Secret n'est "pas de souhaiter quelque chose, d'y penser et de se concentrer dessus, il s'agit de comprendre et peut-être de changer notre énergie personnelle", dit-elle.
Prenez l'infertilité, par exemple. "Si vous êtes urgent et désespéré de réaliser quelque chose comme avoir un bébé, alors cette urgence et ce désespoir vont saboter votre intention", dit-elle. "Vous devez essayer de vous libérer de cette urgence. Vous deviendrez plus fertile et plus susceptible de concevoir si vous êtes détendue, pas anxieuse et pas obsédée."
La loi de l'attraction plus l'action
Amy Applebaum, coach de vie et hypnothérapeute certifiée basée à Los Angeles, l'exprime ainsi : "La loi de l'attraction consiste à attirer ce que vous voulez. Comme un aimant, vous attirez ce sur quoi vous vous concentrez ", explique-t-elle au docteur.
"Si vous vous concentrez sur le négatif ou les problèmes de votre vie, votre vie sera "le problème". Mais si vous vous concentrez sur les solutions et sur ce que vous voulez, votre vie sera "la solution"", explique Mme Applebaum, auteur du livre Bootcamp for Your Mind, à paraître prochainement.
Mais, prévient-elle, "on n'obtient pas ce que l'on veut simplement en s'asseyant dans une pièce et en réfléchissant à ce que l'on veut. La clé de tout cela, c'est l'action : Vos actions doivent être en accord avec votre pensée", dit-elle. "Sans cela, vous êtes assis sur le canapé, vous rêvez de votre vie, mais rien ne se crée."
Le remède secret ?
Le professeur du Secret, John Assaraf, PDG de OneCoach, une société de conseil basée à San Diego qui aide les entrepreneurs et les propriétaires de petites entreprises à augmenter leurs bénéfices, affirme avoir exploité le pouvoir du Secret pour guérir sa colite ulcéreuse, une maladie débilitante marquée par une inflammation du côlon et des diarrhées.
À 21 ans, Assaraf prenait 20 pilules par jour, recevait des injections de stéroïdes et subissait deux lavements par jour pour traiter sa maladie. Frustré par ce régime, il a commencé à visualiser son corps comme étant en bonne santé, à réciter des affirmations quotidiennes, à méditer et à suivre un régime fade rempli de vitamines et de minéraux. Il a même jeté ses pilules dans l'océan.
"En trois semaines, mes symptômes ont commencé à s'améliorer de manière significative, et en cinq semaines, j'étais de retour à la normale", se souvient Assaraf, qui en parle dans la version livre et film de The Secret. "Pour moi, ce fut une grande prise de conscience du pouvoir de l'esprit et ma première véritable leçon que tout est énergie - et que mes pensées contrôlent l'énergie et les vibrations de mon corps et que toutes les cellules de mon corps répondent à ces pensées", explique l'auteur de The Street Kid's Guide to Having It All.
Selon M. Assaraf, nos pensées et notre environnement peuvent inverser et prévenir les maladies, malgré ce qui se trouve dans nos gènes.
"Nous avons tous en nous la capacité de nous guérir", dit-il. "Nous avons une incroyable pharmacie dans notre cerveau qui peut produire des substances chimiques plus puissantes que n'importe quel médicament connu de l'homme", dit-il. En revanche, "les pensées négatives constantes envoient des produits chimiques négatifs constants dans le sang."
L'avis des médecins
Pas si vite, dit Gilbert Ross, MD. Il est le directeur exécutif et le directeur médical de l'American Council on Science and Health (ACSH), une organisation d'éducation des consommateurs et de santé publique basée à New York. Bien sûr, "des études montrent que les personnes optimistes ont tendance à mieux réussir que les personnes pessimistes. Mais The Secret ne me semble pas kasher", dit-il. "Je n'y crois pas, et il n'y a absolument aucun fondement scientifique à ces effets".
"Ceux qui essaient de convaincre les gens qui souffrent de diverses maladies -- dont la plupart sont désespérés -- et qui se lieraient à toute offre d'espoir, aussi farfelue soit-elle, rendent un très mauvais service", ajoute-t-il. "On ne peut pas espérer qu'une disposition ensoleillée remplace une évaluation et des soins médicaux appropriés."
Le docteur Stephen Barrett, psychiatre retraité d'Allentown, en Pennsylvanie, qui gère Quackwatch.com, un site Web consacré à la dénonciation du charlatanisme et de la fraude dans le domaine de la santé, partage l'avis de M. Ross. "Il n'y a aucune preuve que la pensée puisse modifier la maladie, si ce n'est par des exercices de relaxation occasionnels", dit-il. "Les pensées n'ont rien à voir avec la physique. Elles parlent d'un concept d'énergie qui ne peut être mesuré."
"L'énergie impliquée dans la physique peut être mesurée de plusieurs façons différentes", souligne-t-il. "Il n'y a rien de réel dans ce dont ils parlent. Ils parlent d'une énergie imaginaire. L'idée d'un remède secret est une affirmation classique de charlatan."
Une ordonnance secrète pour la santé ?
Un autre enseignant du Secret, l'entrepreneur James Arthur Ray, président et directeur général de la société James Ray International, basée à Carlsbad, en Californie, est récemment apparu sur Oprah pour parler du Secret.
"Le Secret est basé sur la preuve scientifique que toutes les choses sont de l'énergie. Les énergies semblables s'attirent et les énergies différentes se repoussent", explique James Ray, auteur de plusieurs ouvrages, dont The Science of Success : How to Attract Prosperity and Create Harmonic Wealth Through Proven Principles.
Par exemple, "si vous pensez et vous sentez constamment fauché, et que vous agissez en fonction de ces pensées et émotions, vous ne pourrez jamais créer et expérimenter la prospérité."
En ce qui concerne les maladies chroniques, "Michael J. Fox est un excellent exemple de la prise de conscience que sa situation est un cadeau", dit Ray. Fox est atteint de la maladie de Parkinson et a été largement cité comme disant qu'il est reconnaissant pour sa maladie de Parkinson et que sa vie est plus riche pour elle.
De plus, "il existe de nombreuses recherches sur le retournement complet et la rémission de toutes ces maladies [chroniques]", dit Ray. "Au minimum, [The Secret] donnera à toute personne qui le pratique un sentiment de paix et une meilleure qualité de vie."
Maurice A. Ramirez, DO, fondateur de High Alert, une société de conseil en matière de préparation aux catastrophes à Kissimmee, en Floride, a également adopté le Secret.
Cet ancien médecin des urgences ne compte plus le nombre de fois où lui ou ses collègues ont dit "cette personne aurait dû mourir" alors qu'elle a survécu et s'est épanouie.
Le dénominateur commun ? "Ceux qui croient en quelque chose, qu'il s'agisse de Dieu, d'un esprit ou simplement du fait qu'ils iront mieux, vont en fait mieux, tombent moins souvent malades et se portent mieux", dit-il. "Nous le constatons tous les jours dans le domaine de la santé".
Mais, prévient-il, "il ne suffit pas de se croire en bonne santé, il faut encore passer à l'acte en faisant de l'exercice ou en adoptant un régime alimentaire sain ou, dans certains cas, en prenant ses médicaments et en suivant de bons conseils", dit-il, ajoutant que le revers de la médaille est également vrai. "L'action sans la croyance est futile".
Le secret de The Secret - l'application de la loi de l'attraction au succès - n'est pas nouveau, explique Judy Williamson, directrice du Napoleon Hill World Learning Center de l'université Purdue Calumet à Hammond, Ind. Napoleon Hill, un journaliste devenu conférencier motivateur, a écrit Think and Grow Rich en 1937 - et certains disent que cette idée remonte même plus loin. Hill a interviewé plus de 500 des hommes d'affaires américains les plus prospères qui ont réussi par eux-mêmes afin de découvrir les secrets de leur réussite.
L'un des principes de Hill consiste à apprendre de l'adversité et de la défaite. "Lorsque vous subissez un revers ou un traumatisme quelconque, Napoleon Hill dit qu'il y a du bon dans le mauvais et que vous devez adopter cet état d'esprit et chercher ce qui pourrait être bon dans le mauvais", explique M. Williamson.
"Si nous gardons une attitude mentale positive, nous pouvons tout réussir dans la vie", dit-elle. "Cela ne va pas guérir le cancer, mais une attitude d'espoir peut permettre à une personne de chercher des remèdes ou des traitements qu'elle n'avait peut-être pas auparavant."
It Can't Hurt -- or Can It ?
"Elle tend à blâmer la victime, celle qui n'a pas pensé correctement ", souligne Neil Fiore, psychologue basé à Berkeley (Californie) et auteur de Awaken Your Strongest Self : Break Free of Stress, Inner Conflict, and Self-Sabotage. "Cela peut causer aux gens un plus grand stress en s'inquiétant de savoir s'ils provoquent un cancer en ayant les mauvaises pensées et émotions."
Selon Fiore, The Secret fait en sorte que les gens ont peur de leurs véritables émotions de dépression/tristesse et de colère/désaccord. "C'est tout simplement faux et cela va à l'encontre des recherches sur les avantages de l'expression des émotions "négatives" difficiles et des effets négatifs de l'action stoïque comme si on était positif."
Publié le 2 mars 2007.
