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Pourquoi ai-je des frissons ? 6 causes de frissons corporels sans fièvre

Une promenade dans une rue froide et venteuse peut provoquer des frissons dans tout le corps, mais c'est aussi le cas de certains problèmes de santé, comme la grippe, les calculs rénaux ou une thyroïde inactive.

Vous avez des frissons lorsque les muscles de votre corps se contractent et se détendent pour tenter de produire de la chaleur. Cela se produit parfois parce que vous avez froid, mais il peut aussi s'agir d'une tentative de votre système immunitaire - la défense de l'organisme contre les microbes - de combattre une infection ou une maladie.

Grippe

Votre corps peut utiliser les frissons pour augmenter sa température centrale et tuer le virus de la grippe que vous avez attrapé. C'est pourquoi la fièvre et les frissons surviennent souvent en même temps. Bien que vous ayez l'impression de geler, votre température corporelle intérieure peut atteindre 40°C.

Si la grippe est la cause de vos frissons, vous pourriez également présenter des symptômes tels que :

  • Mal de gorge ou toux

  • Nez qui coule ou bouché

  • Douleurs musculaires

  • Fatigue

  • Maux de tête

  • Nausées

  • Vomissements

  • Diarrhée

La plupart du temps, la grippe disparaît d'elle-même en deux semaines. Pendant cette période, vous devez vous reposer et boire beaucoup de liquide. Les enfants de moins de 5 ans, les adultes de plus de 65 ans et toute personne ayant un problème de santé à long terme doivent consulter un médecin immédiatement.

Infection

Tout comme avec le virus de la grippe, votre corps peut déclencher les frissons en réponse à d'autres infections. Cela peut aider votre système immunitaire à se déclencher plus rapidement et à mieux fonctionner.

Les frissons sont un symptôme courant d'infections comme la pneumonie, les infections des voies urinaires (IVU) et le paludisme.

Outre les frissons, une infection peut également provoquer des symptômes tels que :

  • Fièvre

  • Toux

  • Maux de gorge ou plaies dans la bouche

  • Nez bouché

  • Essoufflement

  • Raideur de la nuque

  • Douleur ou brûlure lorsque vous faites pipi

  • Diarrhée

  • Vomissements

  • Douleurs au ventre

  • Rougeur, douleur ou gonflement dans une zone donnée.

Consultez votre médecin si vous présentez ces symptômes. Vous aurez peut-être besoin de médicaments pour traiter l'infection.

Infection due à un calcul rénal

Vous pourriez avoir des frissons à cause d'une infection qui se déclare lorsque vous avez un calcul rénal.

Parfois, les minéraux et les sels se collent ensemble pour former une masse dure à l'intérieur de votre rein, appelée calcul rénal. Ce phénomène est plus susceptible de se produire si vous ne buvez pas assez d'eau chaque jour, si votre régime alimentaire est riche en protéines ou si votre indice de masse corporelle (IMC) est élevé.

Si le calcul rénal irrite ou bloque vos voies urinaires, il peut provoquer une infection, qui peut entraîner des frissons.

Les autres symptômes que vous pourriez avoir avec les calculs rénaux sont :

  • Douleur sur le côté, dans le dos, le ventre ou l'aine.

  • Douleur lorsque vous faites pipi

  • Urine rose, rouge ou brune

  • Besoin urgent de faire pipi

  • Pisser plus ou moins que d'habitude

  • Urine trouble qui a une drôle d'odeur

Appelez immédiatement votre médecin. Si votre calcul ne passe pas tout seul, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale ou d'un traitement permettant de le briser en petits morceaux.

Hypothermie

Si votre corps perd de la chaleur plus vite qu'il ne peut en produire, votre température corporelle commence à baisser. Dans des conditions normales, elle devrait se situer autour de 98,6 F. Si elle descend en dessous de 95 F, vous souffrez de ce que l'on appelle l'hypothermie. Vos organes ne peuvent pas fonctionner comme ils le devraient lorsqu'ils sont aussi froids. Les frissons sont la tentative de votre corps pour essayer de se réchauffer.

Les frissons sont le premier signe d'hypothermie. Les autres symptômes à surveiller sont :

  • Troubles de l'élocution

  • Respiration lente et superficielle

  • Faible énergie

  • Pouls affaibli

  • Sensation de maladresse

  • Confusion

  • Peau rouge vif et froide (chez les bébés)

Si vous pensez que vous ou une personne que vous connaissez souffre d'hypothermie, appelez le 911. Un traitement médical peut être nécessaire pour faire remonter votre température corporelle à un niveau normal.

Thyroïde sous-active

Votre thyroïde est une glande en forme de papillon située dans votre cou. Elle fabrique une hormone qui aide votre corps à rester chaud et permet à vos organes de fonctionner comme ils le devraient. Si votre thyroïde ne fabrique pas suffisamment de cette hormone, vous souffrez d'une thyroïde sous-active, également appelée hypothyroïdie.

Outre les frissons sans fièvre, les symptômes peuvent inclure :

  • Fatigue

  • Peau sèche

  • Sensation de distraction

  • Dépression

  • Constipation

Il n'y a pas de remède à l'hypothyroïdie, mais vous pouvez la contrôler avec des médicaments. Votre médecin peut vous prescrire une pilule quotidienne qui fournit l'hormone que votre thyroïde ne fabrique plus.

Hypoglycémie

Vous souffrez d'une affection appelée hypoglycémie lorsque votre taux de sucre dans le sang chute à un niveau dangereux. Cela est le plus susceptible de se produire si vous êtes diabétique et que votre alimentation et vos médicaments sont déséquilibrés. L'insuline et les médicaments oraux contre le diabète appelés sulfonylurées sont les plus susceptibles de provoquer une hypoglycémie.

Bien que cela soit rare, les personnes non diabétiques peuvent également souffrir d'hypoglycémie.

Si vous souffrez d'hypoglycémie, vous pouvez avoir des frissons sans fièvre. Les autres symptômes courants sont :

  • Anxiété

  • Tremblement

  • Faiblesse

  • Peau moite

  • Transpiration

  • Hunger

  • Nausées

  • Sensation de somnolence

Si vous détectez l'hypoglycémie à temps, vous pouvez la traiter en consommant un sucre simple comme des comprimés ou du gel de glucose, des bonbons durs ou du jus ou du soda sucré. Si votre hypoglycémie est si grave que vous perdez connaissance, un ami ou un membre de votre famille qui vous accompagne peut vous injecter du glucagon, une hormone qui aide à contrôler la glycémie.

Si vous présentez un risque élevé d'hypoglycémie, vous et votre famille devez savoir comment la reconnaître et la traiter. Informez toujours votre médecin si vous pensez souffrir d'hypoglycémie, même si vous n'êtes pas diabétique. Si elle n'est pas traitée, elle peut provoquer une crise ou une perte de connaissance.

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