Il est normal de se sentir parfois triste ou inquiet au sujet de sa maladie de Crohn. Mais si vos sentiments sont plus intenses ou plus fréquents que d'habitude, vous pourriez souffrir d'anxiété. L'anxiété est courante dans la population générale, et encore plus chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Elle peut aggraver les symptômes de la maladie de Crohn, il est donc important que vous et votre médecin travailliez ensemble pour traiter les deux pathologies.
Quel est le lien entre l'anxiété et la maladie de Crohn ?
La maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique (de longue durée) de l'intestin (MICI). Les troubles anxieux provoquent des sentiments d'inquiétude ou de peur que l'on ne peut pas contrôler. Les personnes atteintes de maladies chroniques sont plus susceptibles de souffrir d'anxiété que celles qui n'en souffrent pas.
La maladie de Crohn peut affecter votre qualité de vie et avoir un impact sur votre santé en dehors de la maladie elle-même. Par exemple :
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Vous pourriez avoir besoin d'une stomie permanente, ce qui pourrait entraîner des problèmes d'image corporelle.
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Si vous êtes enceinte, vous pourriez avoir un risque plus élevé de faire une fausse couche.
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La maladie de Crohn peut également affecter des parties de votre corps en dehors de vos intestins, comme vos yeux, vos articulations ou votre peau.
Les symptômes inconfortables de cette affection peuvent également interrompre vos activités quotidiennes. Vous devrez peut-être modifier votre régime alimentaire, reprogrammer des événements si vous ne vous sentez pas bien, rester près des toilettes si vous avez des problèmes d'estomac ou apporter d'autres changements à votre mode de vie.
Dans l'ensemble, ces changements peuvent avoir des répercussions sur votre vie professionnelle, scolaire et familiale. Ces changements peuvent entraîner de l'anxiété, même si votre maladie de Crohn n'est pas en phase de poussée. Pendant la rémission, vous pouvez encore vous inquiéter de l'évolution de votre maladie. Cette anxiété peut affecter davantage votre qualité de vie.
L'anxiété peut également aggraver les symptômes de la maladie de Crohn. Les patients atteints de MICI qui souffrent d'anxiété sont plus susceptibles de signaler des symptômes (et de qualifier ces symptômes de plus graves) que les patients atteints de MICI qui ne souffrent pas d'anxiété.
L'anxiété est-elle un facteur de risque de la maladie de Crohn ?
Les troubles de l'anxiété pourraient également constituer un facteur de risque de la maladie de Crohn. Une étude a révélé des taux élevés d'anxiété chez les patients atteints de la maladie de Crohn, dont beaucoup souffraient de troubles anxieux avant de développer la maladie de Crohn. Cette recherche suggère que l'anxiété pourrait contribuer au développement de la maladie de Crohn, mais d'autres études sont nécessaires avant que cette idée puisse être prouvée.
Quels sont les symptômes de l'anxiété et de la maladie de Crohn ?
Si vous souffrez d'un trouble anxieux, vous pourriez remarquer certains signes à côté de vos symptômes de la maladie de Crohn. Ils peuvent être différents pour chaque personne. Vous pourriez développer :
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Des bouffées de chaleur ou des frissons
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Engourdissement ou picotements
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Palpitations cardiaques
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Transpiration
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Secousses ou tremblements
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Troubles respiratoires
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Sensation d'étouffement
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Douleur ou gêne au niveau de la poitrine
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Nausées ou douleurs d'estomac
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Étourdissements ou vertiges
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Sensation que les choses sont distantes ou pas réelles
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Une peur de perdre le contrôle ou de mourir
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Tension ou douleur dans vos muscles
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Agitation
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Sensation de tension ou de stress
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Impression d'avoir une boule dans la gorge
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Difficulté à avaler
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Réactions intenses après avoir été surpris ou surpris.
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Difficulté à se concentrer
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Irritabilité
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Problèmes de sommeil à cause de l'inquiétude
Si vous n'êtes pas sûr que vos symptômes soient dus à l'anxiété, parlez-en à votre médecin. S'il pense que vous souffrez d'anxiété, il pourra vous adresser à un psychiatre qui pourra vous diagnostiquer et vous traiter de manière formelle.
Quels sont les facteurs de risque de l'anxiété et de la maladie de Crohn ?
Certains éléments peuvent vous faire courir un risque plus élevé à la fois d'anxiété et de maladie de Crohn. Ces facteurs de risque comprennent :
Un âge plus élevé. Dans une étude, les experts ont constaté que les patients de plus de 40 ans souffrant à la fois d'une MICI inactive et de troubles de l'humeur pourraient avoir une qualité de vie inférieure à celle des patients plus jeunes.
Le stress psychologique. Les symptômes de la maladie de Crohn sont étroitement liés au stress et à l'anxiété.
Maladie sévère et active. Une étude a révélé que les patients atteints de MICI présentant des symptômes intenses et continus étaient plus susceptibles de souffrir d'anxiété que les patients présentant des symptômes légers. Une autre étude portant sur des patients atteints de colite ulcéreuse (une affection similaire à la maladie de Crohn) a établi un lien entre l'inflammation active et le stress psychologique.
Chirurgie et stomie. Certaines personnes atteintes de la maladie de Crohn peuvent avoir besoin d'une intervention chirurgicale. Par exemple, les médecins peuvent être amenés à retirer votre côlon et à placer une stomie permanente à la place. Une stomie est une ouverture qui vous aide à évacuer les selles. Cette opération peut représenter un énorme changement pour de nombreuses personnes. Par conséquent, cette opération peut être source d'anxiété et peut affecter votre qualité de vie.
Une étude a révélé que la chirurgie et l'hospitalisation liées à la maladie de Crohn étaient liées à un risque plus élevé d'anxiété. L'anxiété peut être liée aux symptômes, aux effets secondaires du traitement ou à la sensation d'être à l'hôpital.
Vos connaissances sur la maladie de Crohn. Certaines études suggèrent que plus vous en savez sur la maladie de Crohn, plus vous êtes susceptible d'être anxieux. Mais d'autres études n'ont pas trouvé de lien entre la connaissance de la maladie et le risque pour la santé mentale. Les médecins ont besoin de plus d'informations pour comprendre s'il y a un lien entre les deux.
Un statut socio-économique faible. Les patients atteints de la maladie de Crohn ayant de faibles revenus pourraient être plus susceptibles de souffrir d'anxiété que les patients plus aisés.
Comment traiter l'anxiété liée à la maladie de Crohn ?
Il est important que des spécialistes de la santé mentale fassent partie de votre prise en charge de la maladie de Crohn. La diminution du stress et de l'anxiété est importante pour votre santé physique et mentale.
Pour avoir la meilleure qualité de vie possible, vous pouvez envisager une thérapie contre l'anxiété en plus de votre traitement contre la maladie de Crohn. Votre médecin pourrait vous suggérer :
Une thérapie cognitivo-comportementale. Ce traitement vous apprend à modifier vos schémas de pensée et de comportement.
Une thérapie d'acceptation et d'engagement. Cette forme de traitement vous aide à accepter les difficultés qui accompagnent la maladie de Crohn. Elle peut vous aider à rester présent et attentif tout au long de votre maladie.
L'hypnothérapie. Cette méthode utilise des techniques psychocorporelles pour vous aider à atteindre un état d'esprit détendu. Dans cet état, vous serez peut-être plus ouvert aux suggestions qui peuvent vous aider à améliorer votre maladie de Crohn et vos symptômes d'anxiété.
Vous pouvez également vous adresser à des groupes de soutien en personne. Ces groupes peuvent vous aider à rencontrer d'autres personnes atteintes de la maladie de Crohn et d'anxiété. Vous pouvez partager des conseils, vous faire des amis et apprendre de nouvelles stratégies d'adaptation.
