Une peau grasse peut entraîner des poussées d'acné. Découvrez ce que les experts recommandent pour gérer la peau grasse et combattre l'acné.
Les huiles produites par l'organisme aident à maintenir la peau en bonne santé, mais il peut y avoir trop de bonnes choses. L'excès de sébum peut entraîner des imperfections et des poussées d'acné. "Heureusement, il existe de nombreux moyens de réduire l'excès de sébum", explique Andrea Cambio, directeur médical de Cambio Dermatology à Cape Coral, en Floride. Les stratégies pour un teint clair vont des nettoyants en vente libre aux lotions sur ordonnance et aux traitements cosmétiques.
Nettoyants
Les dermatologues s'accordent à dire que le moyen le plus efficace de gérer une peau grasse est de nettoyer son visage matin et soir. "Utilisez toujours un nettoyant doux car les savons agressifs peuvent déclencher une augmentation de la production de sébum par la peau", explique April Armstrong, MD, professeur adjoint de dermatologie à l'Université de Californie, Davis. Méfiez-vous également de la brosse. Un gant de toilette ou une houppette peut en fait stimuler la sécrétion de sébum.
Si un nettoyant de base pour le visage ne parvient pas à réduire la sécrétion de sébum, essayez un produit contenant un acide tel que le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique, l'acide glycolique ou l'acide bêta-hydroxy. "De nombreux produits contenant ces acides sont commercialisés comme produits de soins du visage contre l'acné. Ils sont excellents pour les personnes souffrant d'acné, mais ils conviennent également aux personnes dont le problème est simplement une peau grasse", explique Armstrong. "Comme certains de ces ingrédients peuvent être irritants, achetez une petite taille pour voir comment votre peau réagit. Les gens doivent souvent essayer plusieurs produits avant de trouver celui qui leur convient le mieux." Lavez à l'eau tiède, et non chaude, car les températures extrêmes peuvent irriter la peau.
Toners
Les dermatologues sont divisés sur la légitimité des propriétés de réduction du sébum des toners. "Je ne suis pas un grand fan des toners astringents parce qu'ils ont tendance à irriter la peau et peuvent conduire à une plus grande production de sébum", dit Cambio. "Néanmoins, si les gens aiment les utiliser, je recommande d'appliquer les toners uniquement sur les zones grasses de la peau, comme le front, le nez et le menton. Évitez de les utiliser sur les zones qui ont tendance à être sèches, sinon vous risquez de créer des taches sèches sur votre peau."
Ce conseil vaut la peine d'être retenu pour tous vos régimes de soins de la peau. "Il existe un mythe selon lequel certaines personnes ont la peau sèche, d'autres ont la peau grasse. En fait, la plupart des gens ont une peau mixte, grasse à certains endroits, sèche à d'autres", explique Ellen Marmur, MD, professeur associé de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine de New York.
Tampons médicamenteux
Les tampons médicamentés avec de l'acide salicylique, de l'acide glycolique ou d'autres ingrédients acides coupeurs de sébum sont une autre option de routine de beauté. "Les tampons médicamenteux sont les préférés de mes patients à la peau grasse", explique Marmur. "Vous pouvez les transporter dans votre sac à main et les utiliser sur le pouce pour rafraîchir votre peau et éliminer l'excès de sébum."
Papier buvard
Les papiers buvards cosmétiques offrent une excellente option pour éliminer le sébum car ils ne dessèchent pas votre peau. "Les patients à la peau grasse aiment vraiment le papier buvard parce qu'il est pratique et facile à utiliser", dit Armstrong. Appliquez-le sur les zones grasses, comme le front, le nez et le menton. Ne frottez pas votre peau avec la feuille de papier buvard. Au lieu de cela, il suffit de la presser contre la zone grasse suffisamment longtemps pour absorber le sébum, généralement 15 à 20 secondes. Certains papiers buvards sont légèrement poudrés, ce qui réduit encore la brillance.
Masques et argiles
L'application de masques et d'argiles sur la peau permet d'extraire les huiles et de nettoyer les pores, mais on peut craindre un dessèchement excessif. "Mon conseil est de ne les appliquer que sur les zones à problèmes et de ne les utiliser qu'occasionnellement", déclare Rebecca Kazin, MD, directrice du Johns Hopkins Cosmetic Center. Elle suggère de limiter les masques et les argiles aux événements vraiment importants, comme un mariage, un dîner d'anniversaire ou une grande présentation.
Hydratants
"Les personnes qui ont la peau grasse évitent souvent les crèmes hydratantes, craignant qu'elles ne rendent leur peau encore plus brillante," explique Kazin. C'est une mauvaise idée. "Même les peaux grasses ont besoin d'être hydratées pour être au mieux de leur forme", ajoute-t-elle. Pour éviter un aspect gras, choisissez une crème hydratante non grasse. Variez la quantité que vous appliquez selon que la zone a tendance à être sèche ou grasse.
Crème solaire sans huile
"Les écrans solaires traditionnels peuvent poser un problème aux personnes qui ont la peau grasse, car ils ont tendance à s'appliquer de manière assez épaisse et peuvent obstruer les pores", explique Mme Armstrong. Malgré cela, il est absolument essentiel de protéger la peau des rayons ultraviolets. Les gels de protection solaire sont moins susceptibles que les crèmes et les lotions de donner à votre peau un aspect gras, et il existe une variété de nouveaux produits sans huile pour les peaux grasses. Certains des produits les plus récents, notamment les poudres pour le visage, offrent une protection suffisante pour parer aux dommages causés par le soleil dans la plupart des situations.
Adaptez votre régime de soins du visage
L'apparence de votre peau grasse peut varier d'une saison à l'autre, d'une semaine à l'autre, voire d'un jour à l'autre. "La production de sébum est influencée par les hormones, par l'humeur, et même par le temps", explique Cambio. "Par exemple, certaines personnes ont des problèmes de peau grasse uniquement en été, lorsqu'elles transpirent." Il est important de savoir comment votre peau varie afin d'adapter votre régime en conséquence. "Vous pouvez avoir besoin d'un nettoyant à base d'acide glycolique ou d'acide bêta-hydroxylé tous les jours pendant l'été, mais seulement de temps en temps pendant l'hiver", dit Kazin. "C'est important de le savoir car une utilisation excessive de ces produits peut entraîner un dessèchement de la peau."
Parlez-en à votre dermatologue
Si les produits en vente libre ne suffisent pas à vous aider à gérer votre peau grasse, parlez-en à votre dermatologue. Les lasers et les peelings chimiques peuvent aider à réduire l'aspect gras et à améliorer l'aspect général de votre peau. Les crèmes à base de trétinoïne, d'adapalène ou de tazarotène peuvent également vous aider en modifiant les pores et en réduisant l'aspect gras. "Comme ces produits peuvent être irritants, il est préférable de ne les utiliser que sur les zones grasses et aussi souvent que nécessaire", explique Mme Kazin.
Il ne faut pas oublier que la production de sébum est un élément normal d'une peau saine. "Les personnes qui ont une peau naturellement grasse ont tendance à avoir moins de rides et une peau d'apparence plus saine", explique Mme Marmur. Ne faites donc pas d'efforts excessifs. Supprimez l'excès de sébum lorsque vous avez besoin d'être au mieux de votre forme, mais veillez à préserver le mécanisme naturel anti-âge de votre peau.
