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Il peut être difficile de déterminer si votre adolescent vous ment.
Les chercheurs qui étudient le mensonge et la vérité chez les enfants ont constaté que les parents sont souvent incapables de dire quand leur enfant ment.
Étant donné que tenter de surprendre votre adolescent en train de mentir est probablement une perte de temps, les thérapeutes familiaux affirment qu'il vaut mieux utiliser une autre tactique : faire en sorte qu'il soit plus facile pour votre adolescent de vous dire la vérité.
"Punir le mensonge ne fait qu'apprendre aux enfants à devenir de meilleurs menteurs", explique la psychologue Laura Markham, PhD, auteur de Peaceful Parent, Happy Kids.
Idéalement, vous devriez aider votre enfant à se sentir à l'aise pour vous dire la vérité dès son plus jeune âge. Mais si votre enfant est déjà un adolescent, il n'est pas trop tard pour lui montrer qu'il peut être honnête avec vous, si vous êtes prêt à y travailler.
"Il faut parfois un an de changement constant dans la façon dont vous abordez le mensonge pour que votre adolescent vous fasse suffisamment confiance pour vous dire la vérité", explique Joe Broome, MA, thérapeute familial à Renton (Wash.).
Pour commencer à reconstruire la relation :
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Passez du temps avec votre adolescent tous les jours.
Il n'est pas nécessaire que ce soit un événement majeur. Partagez simplement une partie de votre journée avec lui, en tête-à-tête. Markham suggère de faire quelque chose que votre adolescent aime, comme se faire une manucure ou jouer à des jeux vidéo.
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Attendez-vous à ce qu'ils vous testent.
" Ils ne se confieront pas immédiatement à vous ", dit Markham. " Ils pourraient vous dire que leur ami Robbie a eu des problèmes à cause de XYZ. Robbie est un test. Si vous vous emportez et dites : "Oh non, les parents de Robbie sont-ils au courant ?", ils ne vous diront plus jamais rien. Mais si à la place tu dis : "Wow, Robbie a dû être tellement bouleversé. Je me demande ce qu'il a ressenti. Je me demande si beaucoup d'enfants font ça', vous l'encouragerez à parler davantage."
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Ne réagissez pas de façon excessive.
Lorsque votre adolescent vous dit quelque chose qui vous fait paniquer, arrêtez-vous et respirez. Mordez-vous la langue si vous le devez. "Lorsque votre adolescent commence à se confier à vous, il est encore plus important de vraiment réguler vos émotions", dit Markham. Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de conséquences. Vous devez clairement définir à l'avance pour votre adolescent comment vous réagirez s'il ment et à quel point vous appréciez l'honnêteté. Ensuite, vous devrez faire le nécessaire. Mais faites-le calmement, sans vous emporter.
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Aidez votre adolescent à résoudre les problèmes.
Au lieu de lui dire ce que vous pensez de ce qu'il vient de vous confier, demandez-lui ce qu'il en pense. "Si votre adolescent vous dit que d'autres enfants boivent et conduisent, l'impulsion est de paniquer", dit Markham. Mais en adoptant une approche simple du type "Dites non !", vous mettez fin à la conversation. Au lieu de cela, vous pouvez dire quelque chose comme : "Cela doit être très difficile et effrayant quand quelqu'un qui a bu veut que tu montes dans la voiture. Ce serait gênant d'être celui qui dit quelque chose, n'est-ce pas ? Que pouvons-nous faire pour que tu ne te retrouves pas dans cette situation ?".
Tous les parents veulent une solution miracle pour faire face au mensonge. Mais cette solution n'existe pas. "Il s'agit de construire une relation basée sur la confiance", dit Broome. "Vous, en tant que parent, devez prendre l'initiative dans ce domaine".
