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Vous voulez protéger votre famille de la saleté et des germes, mais il n'est pas possible - ni nécessaire - de se débarrasser de tous les germes. Dans la plupart des cas, un nettoyage est suffisant, selon la pédiatre d'Atlanta Jennifer Shu, MD.
Le nettoyage consiste à se débarrasser de la saleté et de l'encrassement où les germes peuvent se développer. La friction du nettoyage - souvent avec de l'eau et du savon - élimine la plupart des germes de surface, ce qui est suffisant pour la plupart des surfaces domestiques. Dans d'autres cas, cependant, il est préférable de désinfecter, ce qui détruit ou inactive la plupart des germes.
Voici un guide rapide pour savoir quand faire quoi et comment s'y prendre.
Lave-linge
"En général, il n'est pas nécessaire de faire trop attention à la lessive, dit Shu. Vous voulez des vêtements propres, mais les désinfecter n'est généralement pas nécessaire. Pour les vêtements très sales, elle recommande de les rincer avant de les mettre dans le lave-linge. Certaines machines à laver ont une fonction "trempage" à cet effet.
Lors du lavage, utilisez un détergent à lessive et l'eau la plus chaude recommandée sur l'étiquette du vêtement, dit-elle. "En général, plus l'eau est chaude, plus vous tuerez de germes".
Toutefois, si un membre de la famille a été atteint de la grippe ou d'une autre maladie infectieuse, la désinfection du linge peut aider à empêcher la maladie de se propager aux autres. Pour désinfecter le linge, ajoutez de l'eau de Javel (pour le blanc uniquement) à la lessive. Si vous lavez des vêtements dans une laverie automatique, essuyez la surface de la machine avec un désinfectant avant de la charger. Ajoutez ensuite un désinfectant au cycle de lavage. Suivez les instructions figurant sur l'étiquette du désinfectant pour l'ajouter au lavage.
Surfaces ménagères
Désinfectez régulièrement les surfaces qui sont touchées par plus d'une personne, en particulier si un membre de la famille est malade, indique Mme Shu. Il s'agit notamment des poignées de porte, des poignées de réfrigérateur, des micro-ondes, des robinets et des chasses d'eau. Nettoyez-les, puis désinfectez-les avec un désinfectant commercial ou faites-en un vous-même en ajoutant au maximum une tasse d'eau de Javel pour un gallon d'eau. Vous pouvez aussi combiner les étapes en utilisant un seul produit conçu pour nettoyer et désinfecter. Recherchez des produits dont l'étiquette indique qu'ils sont approuvés par l'Agence de protection de l'environnement.
Pour les appareils électroniques tels que les téléphones, les télécommandes, les commandes de jeux et les claviers d'ordinateur, essuyez-les avec des chiffons désinfectants ou utilisez un produit conçu pour les appareils électroniques. Les claviers d'ordinateur peuvent également être recouverts d'une housse en plastique ou en silicone pour faciliter le nettoyage et la désinfection, indique M. Shu.
À quelle fréquence faut-il désinfecter ? Cela dépend de la fréquence à laquelle la zone est fréquentée, dit Shu au médecin. "Il serait bon de le faire une fois par jour si vous le pouvez. Si quelqu'un est malade, il faut absolument passer à la vitesse supérieure."
Pour les jouets qui sont utilisés par un seul enfant, ni la désinfection ni le nettoyage fréquent ne sont nécessaires. "Une bonne idée est de le nettoyer s'il y a des saletés visibles dedans, comme de la saleté, du mucus de sang... ce genre de choses." Utilisez de l'eau chaude et savonneuse pour nettoyer les surfaces des jouets.
Out and About
Garder une voiture propre est plus une préférence personnelle qu'une question de santé, selon Shu. Si vous êtes le seul à conduire votre voiture, il n'est pas nécessaire de désinfecter les surfaces telles que le volant et le levier de vitesse. Mais les surfaces que vous rencontrez lorsque vous sortez de la voiture sont une autre histoire.
Les surfaces souvent touchées, comme les poignées des caddies ou les claviers des distributeurs automatiques de billets, regorgent de germes. Si des lingettes désinfectantes sont disponibles dans les magasins, utilisez-les pour essuyer les poignées des chariots ou d'autres surfaces avant que vous ou vos enfants ne les touchiez. Apportez vos propres lingettes pour les surfaces contenant des germes.
Il n'est pas possible de nettoyer ou de désinfecter toutes les surfaces avec lesquelles vous êtes en contact. En fait, la propreté des mains est la première ligne de défense pour empêcher les germes responsables d'infections d'atteindre la bouche, le nez ou les yeux, où ils peuvent vous rendre malade.
"Faites en sorte que les enfants prennent l'habitude de se laver les mains chaque fois qu'ils voient quelque chose de sale sur eux, chaque fois qu'ils rentrent de l'extérieur, avant de manger et après être allés aux toilettes", explique Mme Shu. Et gardez avec vous des lingettes antibactériennes pour nettoyer les mains des enfants - et les vôtres - lorsque vous ne pouvez pas utiliser de l'eau et du savon. "Vous faites ce que vous pouvez, mais vous ne pouvez pas éviter tous les germes. Si vous pouvez prendre ces habitudes, c'est un bon début."
