Si vous avez un enfant ou si vous travaillez avec des enfants, vous avez probablement fait un ou deux arrêts de jeu. Mais les temps d'arrêt sont-ils des techniques disciplinaires efficaces, ou ces pauses ne font-elles que jeter de l'huile sur le feu du mauvais comportement de votre enfant ?
La réponse est compliquée. Pour certains enfants, les temps d'arrêt sont excellents, mais pour d'autres, ils ne fonctionnent pas du tout. Apprenez-en davantage sur les temps d'arrêt et développez votre propre stratégie de discipline après avoir lu le guide suivant.
Qu'est-ce qu'un temps mort ?
Pendant un temps mort, vous enverrez l'enfant dans sa chambre, dans un endroit calme de la maison ou à un siège spécifique pendant une courte période (généralement une à trois minutes).Les temps morts peuvent être utiles pour les jeunes enfants, mais ils ne fonctionnent pas bien pour les bébés ou les enfants plus âgés.
C'est aux parents et aux personnes qui s'occupent d'enfants de décider s'ils utilisent ou non les temps d'arrêt dans le cadre de leur routine parentale. Si vous choisissez d'utiliser les temps d'arrêt, sachez qu'il y a une bonne - et une mauvaise - façon d'utiliser un temps d'arrêt pour les enfants.
Avantages et inconvénients des temps morts
Décider comment discipliner votre enfant peut être difficile, et il est probable que vous, votre conjoint ou partenaire, vos parents, vos frères et sœurs et votre belle-famille ayez tous des opinions différentes sur ce que vous devez faire. Considérez les avantages et les inconvénients de cette stratégie avant de l'adopter ou de la rejeter.
Avantages. Les temps morts montrent à votre enfant que lorsque vous fixez une limite, vous la respectez. Ils lui apprennent à gérer ses émotions dans un espace sûr et lui montrent que c'est une bonne idée de faire une pause si vous êtes en colère ou émotif.
Inconvénients. Les temps d'arrêt ne sont pas un remède magique contre les mauvais comportements - en fait, votre enfant peut commencer à se comporter de manière plus agressive ou à mal se comporter au début, juste pour repousser vos limites. Les temps d'arrêt peuvent également être émotionnellement blessants pour certains enfants qui ont l'impression d'être laissés seuls ou ignorés lorsqu'ils font face à de grands sentiments.
Quel est l'âge limite pour un temps mort ?
Selon de nombreux psychologues et experts en parentalité, la règle "une minute par année d'âge" fonctionne bien pour les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire. Les bébés sont trop jeunes pour comprendre la signification d'un temps mort, et ils n'en ont pas besoin car le "mauvais" comportement des bébés n'est en fait qu'un développement de la communication.
En général, ce sont les tout-petits et les jeunes élèves du primaire (de deux à huit ans environ) qui bénéficient le plus des temps morts. Les enfants plus âgés réagiront mieux à des conséquences plus complexes, comme le retrait d'un appareil électronique ou l'ajout de corvées à leur emploi du temps. Les enfants qui ont plus de huit ans, ainsi que les adolescents, devraient être capables d'assumer la responsabilité de leur comportement - mais, parfois, cela peut inclure de prendre une minute ou deux pour se calmer dans leur chambre.
Quand les temps morts sont-ils inefficaces ?
Les temps d'arrêt sont-ils globalement mauvais, ou fonctionnent-ils bien pour certains enfants ? Les temps morts peuvent être un outil parental efficace lorsqu'ils sont utilisés correctement. Ces petites pauses ne seront cependant pas efficaces pour tous les enfants, et parfois, elles peuvent même aggraver les problèmes de comportement de votre enfant. Utilisez les temps d'arrêt avec prudence et gardez à l'esprit la personnalité de votre enfant, son âge et sa capacité à tirer des leçons de l'arrêt.
N'utilisez pas de temps mort dans les cas suivants :
Avec un très jeune enfant. Les tout-petits de moins de deux ans, ainsi que la plupart des petits enfants, n'ont pas la capacité de réfléchir logiquement à leur comportement. Utilisez les temps morts avec prudence avec les tout-petits. Ils sont submergés par de grandes émotions plusieurs fois par jour et peuvent avoir besoin d'aide pour mettre des mots sur ces sentiments forts.
Lorsqu'un enfant fait une crise de nerfs. Les enfants autistes ou présentant d'autres différences de développement peuvent avoir des crises de colère liées à une surcharge sensorielle, ce qui n'est pas un mauvais comportement. Si vous utilisez un temps mort pour gérer ce type de scénario, vous punirez l'enfant pour quelque chose qu'il a déjà du mal à gérer. Si votre enfant est physiquement agressif envers les autres ou s'automutile lorsqu'il est contrarié, demandez à votre médecin ce qu'il faut faire dans cette situation.
Lorsque vous avez simplement besoin d'être seul. Ne donnez pas de temps mort à votre enfant si vous avez simplement besoin d'une minute loin de lui pour rassembler vos idées. Vous risqueriez d'embrouiller votre enfant. Essayez plutôt de dire à votre enfant que vous avez besoin d'un moment pour respirer.
Lorsque vous donnez un avertissement mais que vous ne le faites pas suivre d'un temps mort. Les temps d'arrêt ne fonctionnent que si vous y donnez suite. Si vous donnez un avertissement mais oubliez ensuite de donner le temps mort, les temps morts deviendront moins efficaces et plus déroutants pour l'enfant.
Comment donner un temps mort de la bonne manière ?
Vous ne devez pas donner des temps morts pour chaque petite chose que votre enfant fait et qui vous agace, mais il est important d'être cohérent avec la discipline et de n'utiliser cette tactique que pour les comportements que l'enfant sait être mauvais.
Utilisez ces règles supplémentaires pour guider votre technique de temps mort :
Prévenez l'enfant qu'il aura droit à un temps mort s'il se comporte mal. Tout d'abord, assurez-vous que votre enfant comprend vos règles. Lorsqu'il n'écoute pas ou désobéit, donnez-lui un avertissement - et ne le donnez qu'une fois. Cela aidera votre enfant à apprendre à vous écouter et à vous obéir dès la première fois que vous le lui demanderez.
Suivez la règle "une minute par année d'âge". La plupart des experts qui approuvent les temps d'arrêt s'en tiennent à cette règle. Un enfant de deux ans devrait avoir droit à deux minutes, un enfant de trois ans à trois minutes, et ainsi de suite.
Reprenez contact avec l'enfant pour parler de ce qui s'est passé. Il s'agit peut-être de l'étape la plus importante du temps mort, car de nombreux enfants se sentent désorientés et même blessés lorsque vous les laissez seuls alors qu'ils sont bouleversés. Cette discussion permet à votre enfant d'y voir plus clair et vous permet à tous les deux de passer à autre chose.
Si possible, pratiquez les temps morts avec votre enfant. L'objectif des temps morts est de donner à votre enfant un endroit calme pour se calmer lorsqu'il est confronté à des émotions fortes. Une autre option consiste à prendre un moment de calme avec votre enfant où vous discutez de ce qui s'est passé avant de revenir à la situation. Cette approche ne fonctionnera probablement pas si votre enfant crie, se dispute ou est provocateur avant le temps mort. Dans ce cas, laissez votre enfant se calmer et reprenez la conversation plus tard.
Tous les enfants sont uniques. N'oubliez pas que si les temps d'arrêt fonctionnent bien pour un enfant, vous devrez peut-être discipliner un autre enfant différemment. Contactez le pédiatre de votre enfant pour discuter d'autres stratégies visant à encourager un bon comportement.
