Recettes saines : Sandwichs aux tomates et au basilic

Sandwichs au doigt à la tomate et au basilic

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Recette du médecin de EatingWell.com

  • Temps de préparation

    10 minutes

  • Temps total

    10 minutes

résumé de la recette

  • Végétarien

Informations nutritionnelles

Donne : 4 portions

Taille de la portion : 1 sandwich

  • Calories 68

  • Glucides 11 g

  • Fibres alimentaires 2 g

  • Lipides 1 g

  • Graisse saturée 0 g

  • Mono-graisse 0 g

  • Protéines 3 g

  • Cholestérol 0 mg

  • Sodium 334 mg

  • Sucres 2 g

  • Potassium 115 mg

Une couche de mayonnaise allégée et un peu de basilic frais permettent aux tomates parfaitement mûres de briller.

Instructions

  • Coupez le pain en rondelles légèrement plus grandes que votre tomate - un emporte-pièce fonctionne bien. Tartinez chaque tranche avec 2 cuillères à café de mayonnaise. Recouvrir de tomates, de basilic, de sel et de poivre.

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