La musicothérapie est une approche thérapeutique conçue pour aider les patients à atteindre divers objectifs. Il s'agit d'une profession médicale établie et elle doit toujours être pratiquée par un musicothérapeute agréé par le conseil d'administration.
La musicothérapie peut aider des personnes de tous âges à résoudre différents types de problèmes. Elle est toujours adaptée aux besoins individuels du patient.
Cette technique s'est avérée très efficace pour traiter les problèmes physiques, émotionnels, sociaux et cognitifs. Heureusement, il n'est pas nécessaire d'avoir un talent ou une formation musicale pour s'engager avec succès dans la musicothérapie.
Qui peut bénéficier de la musicothérapie ?
Il y a un certain nombre de conditions médicales pour lesquelles la musicothérapie peut aider, comme les problèmes cardiaques et la dépression.
Les personnes qui peuvent bénéficier de la musicothérapie sont notamment :
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Les adolescents perturbés. Les jeunes adultes ayant de nombreux types de problèmes différents peuvent trouver plus facile de s'exprimer par la musique plutôt que de s'asseoir et de parler à un inconnu. La musicothérapie peut aider les adolescents souffrant de troubles du comportement et de l'humeur, d'anxiété et d'expériences traumatisantes dans leur passé.
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Les nouveau-nés . La musicothérapie peut même aider les nouveau-nés dans les unités de soins intensifs néonatals. Elle peut les aider à se développer sur le plan neurologique et les habituer à la stimulation. Elle peut également faire baisser le niveau de stress de leur famille.
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Les anciens combattants et les membres actifs du service. Beaucoup de ces personnes ont subi de nombreux traumatismes dans leur passé et peuvent trouver plus facile de s'exprimer à travers la musique.
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Les personnes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA). Les personnes de ce spectre ont des besoins d'apprentissage uniques. La structure et la routine de la musicothérapie sont d'excellents moyens d'interagir avec les personnes atteintes de TSA.
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Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. La musicothérapie comporte des aspects qui créent des schémas de familiarité et aident à résoudre les problèmes de mémoire.
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Les victimes de traumatismes . Les traumatismes peuvent augmenter votre anxiété, votre stress et votre douleur, autant de choses que la musicothérapie peut vous aider à apprendre à gérer.
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Les personnes souffrant de maladies physiques. Les personnes atteintes de diabète, de troubles cardiaques et de cancer ont toutes bénéficié de la musicothérapie. Elle peut également être efficace pour de nombreuses autres conditions physiques.
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Les personnes souffrant de troubles de la santé mentale. La musicothérapie peut vous aider à explorer vos pensées et vos sentiments et à améliorer votre capacité à exprimer vos préoccupations.
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Les personnes souffrant de douleurs chroniques. La douleur chronique entraîne souvent des niveaux accrus de dépression, de stress et d'anxiété. La musicothérapie peut aider à lutter contre tous ces effets secondaires.
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Les personnes ayant des problèmes de toxicomanie. Des recherches ont montré que la musicothérapie augmente la motivation et l'estime de soi. Cela peut vous aider à surmonter certains de vos problèmes de consommation de substances.
Quels sont les avantages de la musicothérapie ?
Les bénéfices que vous tirerez de la musicothérapie dépendent de vos objectifs. Vous devez commencer vos séances par une discussion honnête avec votre musicothérapeute sur la nature de vos problèmes et sur ce que vous voulez améliorer.
Les bénéfices peuvent être très étendus et affecter votre santé émotionnelle, physique et sociale.
Voici quelques exemples de bénéfices de la musicothérapie :
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Diminution des sentiments d'isolement, de dépression ou d'anxiété.
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Augmentation des niveaux d'expression de soi
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Amélioration de la confiance en soi
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Baisse de la tension artérielle
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Amélioration du sommeil
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Distraction de la douleur et même réduction de celle-ci
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Amélioration du développement moteur
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Amélioration des capacités d'adaptation
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Diminution des effets de la démence
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Amélioration des capacités de communication
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Augmentation des possibilités d'interactions positives avec les proches
Il n'y a pas de délai fixe pour la musicothérapie. Certaines personnes peuvent obtenir les effets qu'elles souhaitent en une seule séance. D'autres devront rencontrer régulièrement leur musicothérapeute jusqu'à ce qu'elles aient le sentiment que tous leurs objectifs ont été atteints.
Que fait un musicothérapeute ?
Les musicothérapeutes s'engagent avec leurs patients à travers la musique. Ils utilisent le processus d'interaction avec la musique pour faire avancer les objectifs de leur patient. Cela peut impliquer de jouer d'un instrument, de chanter, de danser, d'écouter de la musique ou d'écrire ses propres chansons.
Les musicothérapeutes peuvent travailler dans certains hôpitaux, écoles ou maisons de retraite. Ils peuvent aussi avoir des cabinets privés et se rendre dans les endroits où l'on a besoin d'eux.
Ils peuvent choisir de mener leurs séances de thérapie en groupe ou en tête-à-tête.
Tous les musicothérapeutes doivent avoir au moins un baccalauréat et effectuer 1 200 heures de stage clinique. Pour obtenir l'agrément du conseil d'administration, ils doivent également passer un examen d'agrément. Cela permet de s'assurer que tous les musicothérapeutes comprennent les normes de leur domaine ainsi que les limites éthiques qui sont nécessaires pour toutes les formes de thérapie.
Quelles sont les techniques courantes de musicothérapie ?
Il existe de nombreuses façons de mener une musicothérapie, mais elles se répartissent généralement en quatre grandes catégories. Il s'agit de :
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L'improvisation. Il s'agit d'une technique où vous allez inventer la musique au fur et à mesure. Tu peux jouer tout ce avec quoi tu es à l'aise ou chanter. Les objectifs de ce type de musicothérapie incluent l'identification et le travail sur des émotions spécifiques et l'établissement d'une communication non verbale. Cela peut ouvrir la voie à une excellente communication verbale par la suite.
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Re-créatif. Avec cette technique, vous apprendrez à recréer une forme musicale préexistante. Cela peut également inclure des activités et des jeux conçus pour accompagner la musique. Par exemple, vous pouvez vous retrouver à danser certains rôles. Cette technique a notamment pour but d'améliorer votre mémoire, votre attention et vos capacités sensorimotrices. Elle peut également aider les gens à percevoir, interpréter et communiquer les pensées et les sentiments des autres.
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Composition. Avec cette forme de musicothérapie, vous faites votre propre musique d'une manière ou d'une autre. Par exemple, vous pouvez écrire vos propres chansons ou réaliser votre propre vidéo musicale. Les objectifs de cette technique incluent la capacité à structurer ses propres pensées et sentiments d'une manière compréhensible pour les autres. Elle peut également aider à la prise de décision.
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Réceptif. Il s'agit d'écouter la musique et d'y répondre à sa manière. Les réponses peuvent être internes, verbales ou écrites. Votre thérapeute peut choisir des morceaux particuliers, ou la musique peut être jouée en direct. Votre attention dépendra des objectifs que vous souhaitez atteindre. Les objectifs de ce type de musicothérapie peuvent inclure l'augmentation de votre relaxation, le développement des compétences auditives, ou la facilitation des réminiscences et des connexions avec des lieux, des événements ou d'autres personnes.
Aucune technique de musicothérapie ne convient à tout le monde. En fonction de ce que vous espérez accomplir avec la thérapie, votre thérapeute peut choisir d'utiliser les quatre catégories dans votre traitement.
Quelle est l'histoire de la musicothérapie ?
L'idée d'utiliser la musique en médecine existe depuis au moins l'époque des Grecs anciens. La médecine occidentale a expérimenté cette idée depuis le début des années 1800, mais la théorie n'a été mise en pratique médicale généralisée qu'après la Seconde Guerre mondiale.
Le ministère américain de la guerre a officiellement défini le terme "musicothérapie" en 1945. Elle a d'abord été utilisée pour aider les militaires en convalescence dans les hôpitaux. La musique était intégrée à leur ergothérapie et à leur reconditionnement physique.
L'État du Michigan a cependant été un peu en avance sur l'armée. Il a créé le premier programme diplômant en musicothérapie en 1944. De nombreuses autres universités ont rapidement suivi le mouvement avec leurs propres programmes.
Aujourd'hui, la musicothérapie est une forme acceptée de traitement thérapeutique dans le monde entier. Sa popularité ne cesse de croître et elle est actuellement intégrée à de nombreux programmes différents dans les hôpitaux et autres établissements.
