La colite ulcéreuse (CU) est une affection permanente qui peut provoquer une inflammation et des plaies ouvertes, appelées ulcères, dans la paroi de votre gros intestin. Elle peut se déclencher soudainement, mais se développe généralement lentement au fil du temps. La RCH peut aller de légère à grave. Pour la plupart des gens, elle va et vient. Parfois, la rémission, c'est-à-dire l'intervalle entre les poussées, peut durer des années.
Si votre maladie est relativement légère, vous pouvez n'avoir que deux à quatre selles par jour. Plus votre maladie est grave, plus vous êtes susceptible de présenter d'autres symptômes courants tels que la fatigue, la fièvre, les nausées ou la perte de poids.
Environ la moitié des personnes atteintes de colite ulcéreuse présentent des symptômes classés comme légers. Ce type de CU peut généralement être traité sans chirurgie ni autres mesures extrêmes.
Médicaments pour traiter la RCH légère
La colite ulcéreuse est souvent traitée par des médicaments. Le médicament utilisé dépendra de la gravité de la maladie. Ces médicaments agissent en réduisant l'inflammation dans le gros intestin. Pour les cas légers, votre médecin peut vous prescrire :
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Aminosalicylates. Il s'agit du type de médicament le plus souvent utilisé pour la colite ulcéreuse légère à modérée. Ils sont également utilisés pour aider les personnes en rémission à le rester plus longtemps. Ils peuvent être administrés sous forme de pilule orale, ou par lavement ou suppositoire.
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Les corticostéroïdes. En raison de leurs effets secondaires, ils ne constituent généralement pas la première ligne de traitement si vous souffrez de colite ulcéreuse légère ou modérée, mais ils peuvent être utilisés à court terme si vous ne répondez pas aux aminosalicylates.
Il existe également des médicaments en vente libre qui peuvent aider à gérer les symptômes. Il peut s'agir de :
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Acétaminophène. Cet analgésique est plus sûr pour les personnes atteintes de colite ulcéreuse que les médicaments inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène, qui peuvent aggraver les symptômes.
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Suppléments de calcium et de vitamine D. Votre médecin pourrait vous les recommander pour aider à ralentir la perte osseuse et l'ostéoporose, qui peut être un effet secondaire de l'utilisation de stéroïdes à long terme.
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Suppléments de fer. Ceux-ci peuvent être administrés si vous évacuez souvent du sang lorsque vous faites caca. Cela est dû à des saignements dans les intestins, qui peuvent vous rendre anémique, c'est-à-dire que vous avez un faible taux de fer dans le sang. Cela est également moins fréquent dans les cas bénins, mais cela peut arriver.
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Les probiotiques. La recherche sur ces derniers n'en est qu'à ses débuts, mais il existe des preuves qu'ils peuvent aider, peut-être en réduisant directement l'inflammation, en rétablissant l'équilibre de vos bactéries intestinales ou en guérissant les cellules qui tapissent vos intestins. Parlez-en à votre médecin avant de prendre des probiotiques.
Modifications à apporter à votre régime alimentaire pour lutter contre la RCH
Avoir une alimentation saine et équilibrée est important, même pour les cas légers de colite ulcéreuse. Cela pourrait permettre d'éviter qu'elle ne s'aggrave. Bien que la recherche n'ait pas trouvé quels aliments spécifiques provoquent les symptômes de la colite ulcéreuse, vous pouvez avoir certains "aliments déclencheurs" qui peuvent aggraver les symptômes. Discutez avec votre médecin de la création d'un plan de repas. Il peut vous adresser à un diététicien qui pourra vous aider à trouver un schéma.
Un régime pour la colite ulcéreuse implique généralement :
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Limiter les produits laitiers. Les gens constatent souvent que cela réduit la diarrhée, les crampes et les gaz.
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Manger des repas plus petits. Vous pouvez ressentir moins d'inconfort si vous mangez cinq ou six petits repas par jour au lieu de quelques gros repas.
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Buvez beaucoup de liquides. Tenez-vous-en à l'eau et aux autres boissons plates et sans sucre. Ne buvez pas trop d'alcool ou de caféine, qui stimule vos intestins, ni de soda ou d'eau gazeuse, car la carbonatation peut vous donner des gaz.
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Évitez les aliments gras, sucrés et riches en fibres ou " gazeux ". Cela inclut les plats à emporter, les sucreries et les aliments qui font bouger les intestins comme le son, les haricots et le brocoli.
Réduire le stress pour combattre les poussées de RCH
Bien que le stress ne soit pas à l'origine de la colite ulcéreuse, il peut déclencher des poussées et aggraver vos symptômes. Essayez ce qui suit pour faire baisser votre niveau de stress :
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Faites de l'exercice. Vous l'avez probablement beaucoup entendu, mais c'est vrai - même un exercice léger est important pour combattre le stress et les maladies inflammatoires. Il peut également vous donner un coup de pouce dans la lutte contre la dépression, et il peut vous aider à rester plus régulier.
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Biofeedback. Il s'agit d'une technique qui utilise un appareil pour vous aider à réduire la tension dans vos muscles et à ralentir votre rythme cardiaque. Il existe de nombreux types d'appareils de biofeedback. Ils vous donnent des informations sur le fonctionnement de votre corps en mesurant différents éléments à l'aide de capteurs. Il s'agit notamment des ondes cérébrales, de votre respiration ou de votre rythme cardiaque, des contractions musculaires, des glandes sudoripares et de la température. Discutez avec votre médecin du dispositif qui pourrait vous convenir le mieux.
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Exercices de relaxation et de respiration. Cela pourrait inclure d'essayer des choses comme le yoga et la méditation. Il existe de nombreuses options en fonction de vos besoins, des cours en personne aux vidéos en ligne.
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Dormez suffisamment. Cela peut vous aider à mieux gérer le stress et à prévenir les poussées.
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Parlez à un professionnel de la santé mentale. Un thérapeute, un conseiller ou un psychiatre peut vous aider à naviguer dans toutes ces stratégies. Ils peuvent également vous aider à parler des effets négatifs et parfois embarrassants que la CU peut avoir sur votre vie.
Surveillance de la colite ulcéreuse
Même si votre maladie est légère, votre médecin peut vous demander de passer occasionnellement des coloscopies. Celles-ci aident votre équipe soignante à surveiller l'intérieur de votre rectum et de votre côlon pour s'assurer que vos traitements fonctionnent et que vous guérissez. Cela l'aidera également à surveiller les signes de cancer du côlon, qui constitue un risque accru pour les personnes atteintes de MII.
