Lorsque vous êtes atteint de diabète de type 2, votre organisme n'utilise pas l'insuline de la bonne façon. L'insuline est une hormone importante qui maintient votre taux de glycémie dans une fourchette saine. L'hyperglycémie peut entraîner des problèmes dans tout l'organisme, y compris dans les reins.
Des études montrent que le fait d'avoir un diabète de type 2 fait plus que doubler le risque de souffrir de calculs rénaux. La recherche suggère également que l'utilisation d'insuline pour traiter votre diabète de type 2 augmente encore ces risques. Les calculs rénaux sont encore plus probables chez les personnes atteintes d'un diabète grave, où la glycémie est la plus élevée.
Mais pourquoi ?
Le lien
Les calculs rénaux se forment lorsque votre urine contient des quantités élevées d'éléments comme le calcium, l'oxalate et l'acide urique. Lorsque ces éléments sont en grande quantité, votre corps ne peut pas les diluer. Par conséquent, des dépôts de cristaux peuvent se former dans l'urine. Ce sont des calculs rénaux.
La résistance à l'insuline due au diabète (lorsque les cellules ne répondent plus à l'insuline) peut augmenter le taux de calcium dans l'urine. Cela peut augmenter le risque de calculs rénaux. Lorsque vous êtes atteint de diabète de type 2, des niveaux élevés d'insuline peuvent rendre votre urine plus acide. Cela peut entraîner un type particulier de calculs rénaux appelés calculs d'acide urique.
D'autres éléments peuvent jouer un rôle dans les calculs rénaux, notamment :
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Un régime alimentaire riche en protéines, en sucre et/ou en sodium.
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Surcharge pondérale ou obésité
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Certaines maladies, notamment celles qui affectent les reins.
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Antécédents familiaux de calculs rénaux
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Chirurgie intestinale
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Certains médicaments
Ce à quoi il faut s'attendre
Dans la plupart des cas, les calculs rénaux ne causent pas de dommages durables tant que vous les trouvez assez rapidement. Ils peuvent être très douloureux. Mais pour les traiter, il suffit parfois de :
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Prendre des médicaments contre la douleur comme l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène (Aleve), mais seulement si votre fonction rénale est normale.
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Buvez de l'eau.
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Attendez qu'ils passent.
Dans certains cas, comme lorsqu'un calcul bloque les voies urinaires ou provoque des complications comme une infection, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour l'enlever.
Les petits calculs rénaux peuvent passer facilement dans l'urine et sortir de votre corps sans aucune douleur. Les plus gros peuvent provoquer des choses comme :
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Douleur ou brûlure lorsque vous faites pipi
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Sang dans l'urine
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Douleur aiguë dans le dos, l'aine ou le bas de l'abdomen.
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Nausées et vomissements
Comment prévenir les calculs rénaux
Il y a des choses que vous pouvez faire chaque jour pour aider à empêcher la formation de calculs rénaux.
Surveillez votre glycémie. Travaillez avec votre médecin pour vous assurer que votre diabète est sous contrôle. Cela peut se faire par des médicaments, des changements de mode de vie, ou les deux.
Buvez beaucoup d'eau. Rester hydraté est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour empêcher la formation de calculs. Essayez de boire 6 à 8 verres d'eau par jour.
Adoptez un régime sain et pauvre en sel. Les experts suggèrent le régime DASH, bon pour le cœur, qui est riche en fruits et légumes, en céréales complètes, en produits laitiers à faible teneur en matières grasses, en poisson et en volaille maigre. Faites toutefois attention aux protéines animales. Une trop grande quantité de protéines provenant de la viande rouge, de la volaille et des fruits de mer peut augmenter le taux d'acide urique. Cela peut favoriser la formation de calculs rénaux. Lorsque vous mangez de la viande, limitez votre portion à la taille d'un jeu de cartes. Consultez votre médecin avant de faire des changements importants.
Faites de l'exercice. Il peut vous aider à perdre des kilos superflus et à gérer votre diabète. Veillez simplement à vous hydrater pendant que vous transpirez. Vous ne savez pas quoi faire ? Votre médecin peut vous aider à trouver le programme d'exercices qui vous convient.
