Si vous êtes un parent et que vous lisez ce texte, imprimez-le et donnez-le à votre adolescent. Si vous êtes un adolescent, imprimez-le et parlez-en avec vos parents ou vos amis.
Malgré les idées reçues, les études montrent que la plupart des adolescents ne consomment pas de drogues. Mais cela ne signifie pas que vous ne subirez pas de pressions pour prendre de la drogue. Voici quelques conseils pour y résister :
Répétez ce que vous direz si on vous propose de la drogue. Ne te laisse pas prendre par surprise lorsque quelqu'un te demande si tu veux te défoncer. Décidez dès maintenant de la façon dont vous voulez répondre. Gardez à l'esprit que dire "non" n'a pas besoin d'être une affaire d'état. Vous n'avez pas besoin de donner vos raisons. Un simple "non, merci" fera probablement l'affaire.
Pensez à l'avance et évitez les problèmes. Si tu sais que des drogues et de l'alcool seront consommés lors de la fête d'un camarade de classe, il vaut mieux ne pas y aller. Si quelqu'un que tu connais te demande de le conduire dans un quartier louche de la ville, mais ne dit pas pourquoi, il a peut-être l'intention d'acheter de la drogue. Si tu peux anticiper les situations où tu sais que tu seras exposé à la drogue et à l'alcool, tu peux apprendre à les éviter avant de te laisser entraîner.
Choisissez judicieusement vos amis proches. Parfois, les personnes que vous connaissez vous pousseront à consommer des drogues et de l'alcool. Certains peuvent être malheureux et vouloir de la compagnie. Mais vous devriez avoir un meilleur avenir en tête pour vous-même. Préparez-vous à prendre vos distances avec des amis qui consomment de la drogue et veulent vous entraîner sur leur chemin. Si un ami ne respecte pas la décision que vous avez prise, ce n'est pas un ami.
Ne sois pas un fournisseur. Même si tu ne consommes pas de drogues et d'alcool toi-même, des personnes que tu connais pourraient te pousser à obtenir des substances pour elles -- peut-être en faisant passer en douce des médicaments contre la toux à la maison ou en les volant à l'étalage. Ne laisse pas cela se produire.
Trouvez de meilleures façons de gérer le stress et de vous amuser. Parfois, tu peux te sentir comme un outsider si tu ne consommes pas de drogues. Ce n'est pas grave (après tout, tu fais partie de la majorité). Trouve donc des moyens de rencontrer davantage de personnes qui s'amusent sans prendre de drogues. Fais de la musique, essaie de participer à la pièce de théâtre de l'école, pratique un sport, rejoins un club scolaire ou fais du bénévolat dans ta communauté.
Impliquez-vous. Prendre position contre les drogues et l'alcool n'est souvent qu'une décision personnelle, et vous pouvez la garder ainsi. Mais si vous vous sentez très passionné par la question, devenez public. Recherchez les coalitions communautaires anti-drogue locales. Vous pouvez trouver des informations à leur sujet auprès de la CADCA (www.cadca.org, 800-54-CADCA). Les coalitions communautaires sont des groupes d'étudiants, d'enseignants, de parents et de dirigeants locaux qui s'efforcent de garder leur communauté exempte de drogues. C'est un excellent moyen de rencontrer des personnes qui partagent vos convictions. Vous pouvez rencontrer des amis, organiser des fêtes et des activités sans drogue et apprendre comment aider les enfants qui ont des questions sur la consommation de drogues.
Un outil pour une prise de décision intelligente
docteur a fourni un scénario avec des questions auxquelles les adolescents peuvent répondre pour travailler sur certaines des situations auxquelles ils peuvent être confrontés. Utilisez-le comme modèle ou créez d'autres scénarios que les adolescents pourraient rencontrer.
Scénario : Tu es chez un ami avec d'autres enfants que tu ne connais pas bien. L'un d'eux sort des médicaments contre la toux et dit : "Voyons ce qui se passe si nous les prenons tous". Il semble que tout le monde soit d'accord avec cette idée. Et vous ? Qu'allez-vous faire ?
Options. Lisez les questions en haut du diagramme et indiquez vos réponses dans les cases : oui, non, ou peut-être. (Le diagramme a été commencé pour vous.) Continuez à parcourir tous les choix et toutes les questions. Il y a de l'espace en bas pour que tu puisses écrire tes propres options si tu le souhaites. Entoure ensuite ton meilleur choix.
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Vos options |
Questions à se poser |
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Cette décision me permettra-t-elle de rester en sécurité ? |
Les autres enfants vont-ils se moquer de moi ? |
Vais-je perdre de vrais amis ? |
Est-ce que je regretterai cette décision plus tard ? |
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1. Partez immédiatement et rentrez chez vous à pied, tant que vous êtes dans une zone sûre. |
Oui |
Peut-être |
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2. Informez tout le monde des dangers de l'abus de médicaments. |
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3. Menacer d'appeler la police. |
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4. Va attendre dehors et appelle un parent pour venir te chercher. |
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5. Cédez et essayez un peu de ce médicament, mais dites-vous que ce ne sera que pour cette fois. |
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6. Faites comme le groupe, mais dites à un conseiller scolaire ce qui s'est passé le jour d'école suivant. |
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