Remèdes maison pour les maladies hivernales des enfants

Les antibiotiques ne sont pas efficaces contre le rhume et la grippe, et de nombreux médecins ont cessé de les prescrire si votre enfant a le nez creux. Essayez plutôt ces remèdes maison recommandés par les médecins.

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Selon le CDC, le fait de donner à tort des antibiotiques aux enfants pour des infections virales, et de prendre des antibiotiques juste assez longtemps pour se sentir mieux mais sans finir le traitement, crée des microbes résistants aux antibiotiques. Lorsque vous avez vraiment besoin d'éliminer un organisme chez votre enfant, ces "superbactéries" peuvent se moquer des antibiotiques et prendre le dessus. Alors, que doit faire un parent lorsque le vent froid souffle et que les maladies se déclarent ?

"Les parents sont les cliniciens de première ligne", explique au médecin Richard P. Walls, pédiatre en cabinet privé à La Jolla, en Californie. Walls a fait partie d'un groupe de travail sur la médecine complémentaire et alternative créé il y a plusieurs années par l'Académie américaine de pédiatrie (AAP). "Bien que les familles ne doivent pas croire tout ce qu'elles lisent sur Internet, j'essaie d'enseigner aux parents comment évaluer à la fois le bien-être et la maladie."

Walls dit qu'il croit en la "règle des trois à cinq jours". Si un enfant est atteint d'une maladie virale, il doit aller nettement mieux en trois jours et presque bien en cinq jours. Si l'on s'écarte de cette règle, il faut appeler le pédiatre. "La fièvre dans les 24 premières heures est normale", dit Mme Walls. "Mais si la fièvre apparaît après quelques jours, il se peut qu'une infection secondaire soit en train de s'installer." Si l'enfant ne va pas mieux au bout de cinq jours, une visite chez le médecin s'impose également. Les parents doivent faire preuve de discernement : s'agit-il d'un rhume ou d'un autre problème ?

"Les antibiotiques ne fonctionnent pas pour les infections virales", explique Kathi J. Kemper, MD, professeur de pédiatrie à l'Université Wake Forest à Winston-Salem, N.C., au médecin. "L'enfant moyen de 3 ans qui rentre de la crèche avec un rhume n'a pas besoin d'antibiotiques".

Alors que doit faire un parent ? "Je leur demande ce qu'ils ont fait avant et qui a fonctionné", dit Kemper. "Il n'y a pas de données qui disent que les médicaments en vente libre contre la toux et le rhume fonctionnent pour les enfants, mais si les parents les ont essayés et qu'ils le font, alors je dis OK." (À donner selon les instructions, bien sûr.)

Autres remèdes maison pour les rhumes

Une grande partie de la gestion des maladies hivernales consiste à supprimer l'inconfort et à instiller le confort, plutôt qu'à " guérir " le mal. Kemper recommande une attention supplémentaire pour l'enfant. "Qu'est-ce que ta mère a fait pour toi ?" demande-t-elle. Le soutien social est bon, tout comme le fait d'être bordé dans un lit ou un canapé spécial avec des draps, des pyjamas frais et les aliments et jus préférés.

La soupe au poulet est toujours un pilier. Certaines données montrent même qu'elle a des pouvoirs de guérison. Au moins, elle est légère, nutritive et a bon goût pour les petits appétits blasés.

Kemper et Walls disent tous deux que l'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène conviennent pour soulager les douleurs. Kemper dit que l'ibuprofène dure plus longtemps et agit plus rapidement.

L'aspirine n'est pas recommandée pour les enfants qui ont de la fièvre et peut entraîner des complications.

La vapeur d'une douche chaude peut soulager la congestion. Assurez-vous cependant que l'enfant n'est pas asthmatique. Les changements d'humidité peuvent provoquer des bronchospasmes, dit Walls.

Les pommades et les frictions au menthol peuvent soulager les poitrines congestionnées. Les frictions à l'alcool ne sont plus recommandées - les vapeurs sont trop toxiques. Un simple massage du dos peut être relaxant.

Faites dormir les enfants souffrant de congestion nasale sur le côté. Cela empêche les saletés de tomber dans leur gorge.

Un vaporisateur à vapeur froide peut soulager l'inconfort. Oubliez les vaporisateurs chauds - ils peuvent brûler ! Vous pouvez ajouter du menthol ou de la menthe poivrée à l'eau.

Servez des en-cas légers. Certaines "vieilles femmes" recommandent de ne pas donner d'aliments solides en cas de fièvre, mais les deux médecins en ont ri. " Laissez-les manger tout ce qui leur semble bon ", dit Kemper.

Veillez à pousser les liquides - eau glacée ou jus, tout ce que l'enfant peut boire. Si l'enfant n'a pas soif, essayez une ou deux sucettes glacées.

Si votre nourrisson a le croup, essayez une sortie à l'extérieur à l'air froid pendant quelques minutes. "Tant de parents pensent que l'enfant est sur le point de mourir du croup et le temps qu'ils arrivent aux urgences, le temps passé à l'air froid et dans la voiture l'a résolu et l'enfant saute partout", dit Walls.

La fièvre peut ne pas nécessiter de remèdes maison

"La fièvre est une défense mise en place par le corps", rappelle Kemper. "Le corps essaie de réinitialiser la température pour tuer les bactéries et les virus. C'est un symptôme, pas quelque chose qui doit être soigné. " L'acétaminophène permet de faire baisser la température, mais ce n'est pas toujours nécessaire.

On utilisait également des bains froids. Kemper décourage cela maintenant. "Laissez la fièvre agir."

Walls est d'accord. "La fièvre est une alliée", dit-il. "Les gens croyaient qu'elle détruisait les cellules du cerveau, mais ce n'est pas le cas. Qu'en est-il des convulsions chez les enfants atteints de fortes fièvres ? "Si cela doit se produire", dit Walls, "ce sera au premier pic de fièvre. Vous n'aurez pas le temps de faire baisser la fièvre pour l'éviter."

Walls s'inquiète davantage du moment où la fièvre apparaît. Au début de la maladie, il n'y a probablement pas de problème. "Si l'enfant présente les symptômes pendant un certain temps et qu'il a ensuite de la fièvre, appelez le médecin", dit-il.

Les remèdes maison abondent pour les infections de l'oreille

Bien que de nombreux parents aient l'habitude de se rendre chez le médecin pour obtenir le "médicament rose" (amoxicilline), de nombreux médecins s'en éloignent aujourd'hui pour les otites. "Pas de fièvre élevée, pas d'antibiotiques", dit Walls. (Donc, au moins, n'insistez pas si votre médecin a changé de tactique).

Si le produit rose est nécessaire, il est administré à des doses plus intensives. Les temps changent.

Les deux médecins recommandent des remèdes en vente libre comme l'Auralgan (une goutte auriculaire qui réduit l'inflammation et la douleur des infections de l'oreille) ou diverses huiles comme l'amande, l'olive, l'ail et d'autres herbes. "On m'a amené des enfants qui sentaient la salade grecque", s'amuse Walls.

Kemper note que les huiles peuvent aider à égaliser la pression sur le tympan et à soulager l'inconfort.

L'acétaminophène et l'ibuprofène sont également bons pour la douleur. "Nous traitons la douleur maintenant et laissons le corps de l'enfant résoudre l'inflammation", dit-elle. "Même si nous pouvons regarder à l'intérieur et voir du pus, nous le laissons tranquille".

Les otites font également plus mal lorsque l'enfant est allongé. Mettez le jeune en position verticale, recommande Kemper.

Remèdes maison contre le mal de gorge

La principale préoccupation avec le mal de gorge est d'être sûr que ce n'est pas un streptocoque. Kemper dit. " Si c'est l'été, ce n'est probablement pas le cas ", dit-elle.

Le streptocoque se développe lentement, dit Walls. "L'enfant ne se réveille généralement pas avec".

Walls laisse ses patients les plus âgés se gargariser avec du benadryl. "S'ils avalent, ils risquent de s'endormir", prévient-il.

Kemper recommande de se gargariser avec du sel et du bicarbonate de soude (une demi-cuillère à café de chaque dans une tasse d'eau chaude). Les tisanes, comme l'orme glissant, l'écorce de cerise ou la réglisse (pas l'anis) sont également apaisantes. Si l'enfant préfère le froid sur la gorge, essayez les sucettes glacées ou la crème glacée. Les enfants de plus de 4 ans peuvent sucer une pastille contre la toux ou une pastille de ballote.

Les pastilles de zinc ne sont plus d'actualité, selon Walls. Le zinc a tendance à donner la nausée aux femmes, observe Kemper. Les enfants peuvent aussi en avoir la diarrhée.

Les deux médecins recommandent le vaccin contre la grippe pour toute personne de plus de 6 mois. Walls est cependant un peu plus prudent. "Que se passera-t-il si les enfants en prennent depuis le début, partent à l'université et n'en reçoivent pas un seul - ils pourraient se faire démolir". Comme tous ces conseils, discutez-en avec votre médecin si vous avez des doutes.

Le Surgeon General, ainsi que le National Council on Patient Information and Education, ont également mis en place un site Internet pour vous aider à choisir les médicaments en vente libre de manière plus responsable. Suivez attentivement les étiquettes, gardez les bouteilles en hauteur et loin des enfants, et informez votre médecin de tout ce que vous décidez de donner à votre enfant -- à l'exception des sucettes glacées, bien sûr.

Environ 30 à 70 % de ses petits patients reçoivent des thérapies complémentaires, estime Walls. Parfois, une histoire ou un verre de jus de fruit avec une paille "flexible" font l'affaire.

Star Lawrence est une rédactrice médicale basée dans la région de Phoenix.