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Combien de temps durent les règles typiques ?
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2-3 jours
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3 à 5 jours
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6 à 7 jours
Quelle est la durée de la période typique ?
Correct ! Vous avez répondu :
Si 3 à 5 jours sont les plus courants, une durée comprise entre 2 et 7 jours est considérée comme normale. Consultez votre médecin si vos règles durent plus d'une semaine ou si elles changent soudainement de ce qui est régulier pour vous.
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Quelle quantité de sang la femme moyenne perd-elle pendant chaque période ?
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2 cuillères à soupe
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1/3 de tasse
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1 tasse
Combien de sang la femme moyenne perd-elle pendant chaque période ?
Correct ! Tu as répondu :
Bien qu'il soit impossible de mesurer facilement la perte de sang, la plupart des femmes savent quand leur flux menstruel est abondant. Si le flux semble excessif, qu'il trempe une serviette ou un tampon toutes les heures pendant plusieurs heures, ou que vous voyez de gros caillots, parlez-en à votre médecin.
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Si vous manquez vos règles, soit vous êtes enceinte, soit il y a un problème.
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True
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Faux
Si vous manquez vos règles, soit vous êtes enceinte, soit il y a un problème.
Correct ! Tu as répondu :
Les règles manquées ou retardées sont fréquentes chez les jeunes femmes, surtout dans les premières années de la menstruation, et des éléments comme le stress, la perte de poids et trop d'exercice peuvent rendre les règles irrégulières.
De plus, plusieurs méthodes de contrôle des naissances peuvent provoquer l'arrêt des règles et peuvent même être conçues à cette fin. Parlez-en à votre médecin si vous êtes normalement régulière mais que vous commencez à sauter des règles.
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Lorsque vos règles commencent, il est normal de ressentir des douleurs dans :
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Vos bras, vos jambes, ou les deux
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Votre ventre, votre dos, ou les deux
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Juste votre ventre
Lorsque vos règles commencent, il est normal de ressentir des douleurs dans :
Correct ! Tu as répondu :
Mais tu dois signaler à ton médecin les douleurs très intenses ou durables. Une douleur durable dans la région pelvienne peut être le symptôme de problèmes plus graves, comme l'endométriose -- la croissance à l'extérieur de l'utérus, généralement dans la cavité pelvienne, de tissus qui tapissent normalement l'utérus.
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C'est un fait que les femmes qui vivent ensemble ont leurs règles en même temps.
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True
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Faux
C'est un fait que les femmes qui vivent ensemble ont leurs règles en même temps.
Correct ! Vous avez répondu :
Bien que beaucoup d'entre nous y croient, les résultats des recherches sur la " synchronisation menstruelle " ont varié, et il n'y a pas d'accord scientifique à ce sujet.
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Quelle est la durée d'un cycle menstruel normal ?
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21 jours
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28 jours
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35 jours
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Tout ce qui précède
Quelle est la durée d'un cycle menstruel normal ?
Correct ! Vous avez répondu :
Pour la plupart des femmes, les règles sont généralement espacées de 21 à 35 jours. Chez les jeunes filles et les adolescentes, les règles sont couramment irrégulières et ont des cycles allant de 21 à 45 jours. Le fait de noter vos règles sur un calendrier peut vous aider, vous et votre médecin, à déterminer quel est le schéma normal pour vous.
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Qu'est-ce qui peut aggraver la sensation de vos règles ?
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Exercice
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Stress
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Chocolat
Qu'est-ce qui peut aggraver la sensation de vos règles ?
Correct ! Tu as répondu :
Une étude de 2010 a révélé que les femmes qui ont déclaré se sentir très stressées étaient plus de deux fois plus susceptibles de déclarer avoir au moins cinq symptômes modérés à sévères avec leurs règles que les femmes moins stressées.
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Quel pourcentage des femmes américaines interrogées dans le cadre d'une enquête de 2005 a déclaré que, d'une certaine manière, elles apprécient leurs règles ?
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3%
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8%
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25%
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20%
Quel est le pourcentage de femmes américaines qui, dans une enquête de 2005, ont déclaré que, d'une certaine manière, elles apprécient leurs règles ?
C'est exact ! Vous avez répondu :
Près des trois quarts des femmes qui ont répondu ne sont pas d'accord ou ne sont pas du tout d'accord.
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Environ combien de règles aurez-vous dans votre vie ?
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200
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450
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650
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1,000
Combien de règles environ aurez-vous dans votre vie ?
Correct ! Tu as répondu :
Cela représente environ 35 ans de règles, avec une moyenne de 13 cycles menstruels par an.
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Les saignements entre les règles sont toujours le signe que quelque chose ne va pas.
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True
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Faux
Les saignements entre les règles sont toujours le signe que quelque chose ne va pas.
Correct ! Vous avez répondu :
Mais vous devriez consulter rapidement votre médecin afin qu'il puisse en déterminer la raison. Les saignements entre les règles peuvent avoir plusieurs causes, dont certaines seulement sont graves.
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Il est normal d'évacuer des amas ou des caillots de sang pendant les règles.
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True
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Faux
Il est normal d'avoir des amas ou des caillots de sang pendant les règles.
Correct ! Vous avez répondu :
Beaucoup de femmes passent des amas de sang, ou des caillots, de temps en temps, surtout les jours de gros écoulement. Si les caillots sont importants ou si vous trempez dans une serviette ou un tampon toutes les heures pendant 2 ou 3 heures, appelez votre médecin.
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Vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant vos règles.
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True
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Faux
Vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant vos règles.
Correct ! Tu as répondu :
Les femmes peuvent tomber enceintes à n'importe quel moment de leur cycle menstruel, bien que ce soit le plus souvent au moment de l'ovulation, soit 10 à 16 jours avant les prochaines règles.
Bien que certaines femmes s'inquiètent du fait que les rapports sexuels pendant leurs règles soient malsains, c'est parfaitement acceptable si les deux partenaires sont en bonne santé et pratiquent le sexe sans risque dans une relation.
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Il est normal de voir du sang brun dans vos règles.
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True
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Faux
Il est normal de voir du sang brun pendant vos règles.
Correct ! Vous avez répondu :
Les couleurs de sang allant du rouge vif au brun foncé sont normales, et différentes couleurs peuvent apparaître au cours d'une même période.
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Qu'est-ce qui peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel ?
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Chocolat
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Exercice
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Vin
Qu'est-ce qui peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel ?
Correct ! Vous avez répondu :
De nombreuses femmes trouvent que la pratique régulière d'un exercice aérobique, comme une demi-heure de vélo, de marche rapide ou de course à pied la plupart des jours de la semaine, peut atténuer les symptômes du SPM. Les aliments riches en calcium et les glucides complexes peuvent également aider. Les experts conseillent également de dormir suffisamment, d'éviter la caféine et l'alcool, et de manger moins de graisses, de sel et de sucre.
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