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Même si vous vous sentez à l'aise avec votre gynécologue, vous n'êtes peut-être pas sûre de certaines choses, comme les symptômes à mentionner, la fréquence des rendez-vous et la meilleure façon de se préparer à un examen. Voici les meilleurs conseils des gynécologues pour tirer le meilleur parti de vos visites et de votre relation avec votre médecin.
Même si les résultats de votre dernier test Pap et du dépistage du VPH étaient tous clairs, vous devez quand même consulter votre gynécologue.
Les dépistages du cancer comme les Pap et les mammographies ne sont qu'une composante de l'examen. Il est également important de procéder chaque année à un examen pelvien et à un examen des seins, qui permettent de détecter des éléments tels que les fibromes et les kystes ovariens, explique Allison Hill, MD, gynécologue à Los Angeles.
Votre médecin voudra également surveiller tout changement dans vos règles, vérifier si le type de contraception que vous utilisez est toujours la meilleure option, et s'intéresser à des questions de mode de vie comme le tabagisme et le poids. Alors remettez cet examen annuel sur votre calendrier.
Tant de femmes s'inquiètent de savoir si elles se sont épilées ou rasées avant de venir passer un examen, mais honnêtement, je ne le remarque même pas ! dit Hill.
De plus, même si vous souhaitez sentir bon en bas pour votre médecin, ce n'est pas une bonne idée de faire une douche vaginale avant un rendez-vous - ou jamais.
Lorsque vous utilisez une douche vaginale, cela nous laisse très peu d'indices sur ce qui se passe à l'intérieur, explique Constance Young, MD, professeur adjoint d'obstétrique et de gynécologie au Columbia University Medical Center à New York.
Young souligne également que le rinçage avec une douche vaginale peut provoquer une infection bactérienne, car il modifie l'équilibre entre les germes sains et l'acide dans votre vagin. N'ayez donc pas peur de garder les choses naturelles.
Prêtez attention à vos pertes régulières afin de savoir quand elles changent.
L'une des préoccupations les plus courantes des gynécologues est la suivante : j'ai des pertes. Est-ce normal ? Si c'est clair, que ça ne démange pas et que ça ne sent pas mauvais, c'est probablement normal. Mais la meilleure façon de le savoir est de suivre les vôtres pendant un mois, car des pertes saines changent tout au long de votre cycle menstruel.
S'il est différent de l'habituel, consultez votre médecin, car il peut s'agir d'une infection à levures, d'un problème lié à un excès de bactéries ou d'une MST. Les infections ont généralement une forte odeur de poisson ou d'ordure, accompagnée de démangeaisons ou de brûlures, explique Mme Young.
Votre médecin vous demandera probablement de vous souvenir de tout changement survenu au cours des deux ou trois semaines précédant le début des écoulements. Avez-vous eu un nouveau partenaire sexuel ? Avez-vous eu des rapports sexuels non protégés ? Avez-vous commencé à prendre des antibiotiques, qui peuvent provoquer une infection à levures ? Plus vous fournirez d'indices, plus le médecin sera en mesure de trouver la cause et le traitement.
Il n'est pas nécessaire d'avoir des règles douloureuses.
Il est normal d'avoir des crampes et de ressentir une certaine gêne pendant vos règles. Mais si les analgésiques en vente libre ne vous soulagent pas, ou si vous avez suffisamment mal pour ne pas aller à l'école, au travail ou à votre groupe de lecture préféré du vendredi soir, vous devriez en parler à votre médecin dès que possible.
Il existe tellement d'options pour contrôler les saignements et les douleurs menstruelles que personne ne devrait avoir à en souffrir, dit Hill.
Les pilules contraceptives et les dispositifs intra-utérins (DIU) peuvent réduire ou même arrêter les saignements et les crampes, et les formes sur ordonnance de certains analgésiques peuvent aider à faire disparaître la douleur. Vous pouvez également vous renseigner sur l'acide tranexamique (Lysteda), un médicament non hormonal pour gérer les saignements menstruels abondants.
Les stérilets sont destinés à tous les âges.
Les dispositifs intra-utérins tels que le Kleena, le Mirena et le ParaGard sont si faciles et efficaces qu'ils font partie des méthodes de contraception que les gynécologues féminines choisissent le plus souvent pour elles-mêmes. Mais de nombreuses femmes ont encore l'impression que l'on ne peut s'en procurer un que si l'on a fini d'avoir des bébés, dit Hill.
L'American College of Obstetricians and Gynecologists et l'American Academy of Pediatrics encouragent désormais les contraceptifs à longue durée d'action, y compris les stérilets et l'implant sous-cutané Nexplanon, pour les jeunes femmes et les adolescentes.
Ces méthodes réversibles à longue durée d'action sont parfaites pour les femmes qui ne sont pas douées pour se souvenir de prendre une pilule tous les jours et qui ne veulent pas d'enfant avant quelques années, dit Young.
En ce qui concerne les organes génitaux, il existe un large éventail de normalité.
Au moins une fois par semaine, Hill dit qu'un de ses patients lui demande : "Est-ce que j'ai l'air bizarre là-dessous ?". À moins que vous ne voyiez quelque chose de nouveau, comme un grain de beauté, une bosse ou une lésion, ne vous inquiétez pas de l'apparence de vos organes génitaux. Chaque personne est différente, dit Hill. Les lèvres peuvent être asymétriques, et il y a beaucoup de plis de peau et de bosses en bas. Toutes ces différences sont généralement parfaitement normales. Mais en cas de doute, il ne faut jamais hésiter à demander.
Le cabinet de ton médecin est une zone sans jugement.
Quelle que soit votre histoire sexuelle, soyez assuré que votre gynécologue n'est pas assis derrière son bureau à porter des jugements moraux. Il a simplement besoin de connaître les faits pour pouvoir déterminer votre risque de MST et d'infections et vous aider à choisir la bonne méthode de contraception.
Si vous avez l'impression d'être jugée et que cela vous empêche d'être totalement honnête, cherchez un nouveau médecin qui vous mettra à l'aise afin que vous puissiez travailler ensemble à votre sécurité et à votre santé.
